在塵世的修行中愈合

診室的窗欞將午后的日光切割成柔和的幾何形狀，塵埃在其中靜謐地飛舞?！按蠓?，我好像……什么都感覺不到了?！?，我示意他伸出手

2025-10-26

每日認(rèn)識(shí)一味草藥：桑葉

桑葉別名：蜜桑葉，鐵扇子，蠶葉桑葉是一味解表藥，始載于《本經(jīng)》，是?？浦参锷５母稍锶~，產(chǎn)于我國南方和北方各地。深秋霜后采

2025-10-26

學(xué)習(xí)筆記：防止血管堵塞

?健康飲食：遵循低鹽低脂飲食原則，多吃綠色蔬菜、富含膳食纖維的食物，如竹筍、各類綠葉蔬菜等，多食用新鮮水果和含鉀食物，如

2025-10-26

如何使blood circulation通暢！

使blood circulation通暢是維持全身健康的基礎(chǔ)，它關(guān)系到氧氣和營養(yǎng)的輸送、廢物的排除以及免疫系統(tǒng)的運(yùn)作。blood circulation不

2025-10-19

云端至合太極共修，循自然規(guī)律而行，（62）

今天剛好是“秋分”節(jié)氣。秋分，是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，秋季的第四個(gè)節(jié)氣。秋分，“分”即為“平分”、“半”的意思，除

2025-10-18

人為什么會(huì)生?。?/a>

中醫(yī)認(rèn)為現(xiàn)代人得病大多跟以下4個(gè)原因有關(guān)：一、情志不遂，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們經(jīng)常處于一種緊張壓抑的生活狀態(tài)中，很容易造成

2022-02-01

【中醫(yī)養(yǎng)生】乃仁義禮智信

中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)以五常（仁、義、禮、智、信）修身養(yǎng)性，通過調(diào)節(jié)性格特質(zhì)來促進(jìn)健康。以下是具體對(duì)應(yīng)關(guān)系及養(yǎng)生要點(diǎn)：仁養(yǎng)肝：仁對(duì)

2025-08-05

【中醫(yī)四診】之舌診

張開嘴對(duì)著鏡子，一分鐘教你學(xué)會(huì)看舌象：-舌中代表脾胃：舌中有裂紋，說明脾胃虛弱；舌中有凹陷，脾胃氣虛；舌中舌苔黃膩，是脾胃

2025-10-13

《黃帝內(nèi)經(jīng)》“陰與陽”真相！藏過了生病，護(hù)少了畏寒，普通人必看

常聽人說“滋陰補(bǔ)陽”，啥是陰、啥是陽呢？“陰”像藏糧的倉，多指女性、月亮、腎，本性是“藏”——藏精氣、藏營養(yǎng)，可藏過了頭

2025-10-11

中醫(yī)：穿越時(shí)空的生命智慧與臨床奇跡

在中華醫(yī)學(xué)的浩瀚長(zhǎng)河中，中醫(yī)宛如一棵根深葉茂的古柏，屹立于五千年文明的沃土之上。它以陰陽為綱，以氣血為脈，用獨(dú)特的哲學(xué)思

2025-10-11