附錄一 人體穴位功效速查表

1．百會穴自主神經(jīng)功能衰弱、頭痛耳鳴、眩暈、發(fā)熱、失眠、脫發(fā)。2．四神聰穴偏正頭痛、眩暈、失眠、健忘、精神不振。3．通天穴頭

2025-10-26

老祖宗留下的10大經(jīng)典名方??你一定要知道 ???

老祖宗留下的10大經(jīng)典名方，不是什么秘傳古籍里的冷門方子，而是千百年來一代代人用身體驗證過的養(yǎng)生智慧。它們不像西藥那樣立竿

2025-10-23

腦梗預(yù)防與康復(fù)：三種關(guān)鍵維生素的科學(xué)解讀（黑妹寶輪學(xué)習(xí)研究）

腦梗預(yù)防與康復(fù)：三種關(guān)鍵維生素的科學(xué)解讀，1.聲明：本文為個人學(xué)習(xí)研究筆記，內(nèi)容僅用于自我學(xué)習(xí)、感悟與收藏，不構(gòu)成任何醫(yī)療

2025-10-22

秋冬手腳冰涼總捂不熱？中醫(yī)教你從根源調(diào)理

秋冬一降溫，手腳就像揣著冰坨，裹再多也捂不熱？別只當(dāng)是“怕冷”，這可能是身體發(fā)出的“信號”——要么是陽氣不足，身體“產(chǎn)熱

2025-10-21

12經(jīng)絡(luò)堵塞表現(xiàn)及日常調(diào)理方法

清晨的陽光斜斜地灑在書桌一角，我翻開那張整理得密密麻麻的經(jīng)絡(luò)圖，仿佛打開了一扇通往身體秘密的小門。十二經(jīng)絡(luò)，像十二條隱秘

2025-10-15

秋日暖陽，一場溫柔的“天補”

黑妹寶輪下午四點開始，在陽臺曬了一個多小時太陽。之后擦干汗水、換了衣服，靜下心來喝了一杯茶，再測量血壓和心率，此時除了腳

2025-10-10

女生腎虛老的快，腎虛的八大表現(xiàn)和改善方法 ???

女生腎虛老的快，腎虛的八大表現(xiàn)和改善方法，你有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊有些女生明明年紀(jì)不大，卻總是臉色暗沉、精神不振，動不動就喊累

2025-10-10

【食療養(yǎng)生】九種體質(zhì)特征以及食療建議

中醫(yī)通常將體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血淤質(zhì)、氣郁質(zhì)、血虛質(zhì)9種基本類型。中醫(yī)講究辨證論治，因

2025-10-10

黃精滋補身體非常好，黃精的搭配大全

黃精滋補身體非常好，黃精的搭配大全。這話說得一點不假。我最近翻了不少養(yǎng)生資料，也試了幾種搭配，發(fā)現(xiàn)黃精這味藥材，看似普通

2025-10-08

關(guān)注健康：零基礎(chǔ)學(xué)中醫(yī)

木質(zhì)桌面上靜靜躺著兩件黑亮的物件，一個像是帶孔的圓柱，另一個圓潤如卵，頂部微微隆起。它們安靜地反射著光，像是某種古老儀器

2025-10-07