抬腿1分鐘，自測(cè)血管堵沒堵！血糖異常的人不妨都試試

糖尿病本身不可怕，可怕的是它帶來(lái)的并發(fā)癥，而多數(shù)糖尿病并發(fā)癥都與血管病變有關(guān)：冠心病、下肢壞疽、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病

2021-09-28

對(duì)著墻做1個(gè)動(dòng)作，堅(jiān)持做受益一生

而到了50歲，各種各樣的癥狀就都出現(xiàn)了，比如掉頭發(fā)、頭發(fā)變白、耳聾、耳鳴，還有乏力、失眠、腰膝酸軟、腰腿痛等，包括各種生殖

2021-08-31

年齡越大，膝蓋越疼，吃再多補(bǔ)品不如一招管用！

人的膝關(guān)節(jié)壽命只有60年，要想耄耋之年還能遛遛彎、散散步、悠閑的四處走走，那您可得好好養(yǎng)護(hù)膝關(guān)節(jié)了。本文指導(dǎo)專家唐競(jìng)北京積

2021-09-07

這10張表，一目了然，非常實(shí)用！

預(yù)防心腦血管疾病，飲食管理非常重要。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師魯衛(wèi)星提醒，科學(xué)地吃，可以幫助“吃走”八種心腦

2021-08-25

每天按一下這兩個(gè)穴位，眼睛更明亮，獲得好眼神！

眼睛是我們的心靈之窗，我們要怎么保護(hù)好它呢？秋天天氣干燥，長(zhǎng)時(shí)間用眼，更容易使得眼睛疲勞，如果我們沒有做好保護(hù)工作，眼睛

2021-09-28

各種病對(duì)應(yīng)的穴位

專家介紹：肩背痛、頸椎病的時(shí)候，可以常按壓這個(gè)穴位，可以促進(jìn)頸部、腦部的血液供給。對(duì)于咳嗽、氣喘、看不清東西時(shí)，也可以按

2021-09-21

141歲藥王臨終饋贈(zèng)：擊一穴無(wú)所不治。

相傳孫思邈生于541年——逝于682年，活了141歲，留下多部中醫(yī)巨著，除了民間秘方外，藥王對(duì)穴位的研究造詣極深。他曾在在102歲所

2021-09-05

今夜，帶著月光上路

2021-09-22

只要來(lái)過(guò)，就無(wú)憾；只要見過(guò)，就足矣

認(rèn)識(shí)一個(gè)人，只需一個(gè)照面；錯(cuò)過(guò)一個(gè)人，卻是因?yàn)椴良纭２还苣闶钦l(shuí)，遇見什么人，都是冥冥之中的定數(shù)。人生是一場(chǎng)修行，修了心，

2021-07-21

惜命最好的方式，竟不是養(yǎng)生，驚醒無(wú)數(shù)人！

做人，“養(yǎng)生”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如“養(yǎng)心”。有一位醫(yī)學(xué)心理專家認(rèn)為：“世上所有的病，都是免疫系統(tǒng)打了敗仗?！?，為什么呢？來(lái)看看他的感

2021-05-31