遛娃圈

樓下中心花園里一下子熱鬧起來(lái)，都是帶著小孩子出來(lái)曬太陽(yáng)的阿姨和老人們。陰雨綿綿了好多天一直憋在家里，一看到太陽(yáng)大家像約好

2025-10-26

霜降

霜降是秋天的最后一個(gè)節(jié)氣，通常在每年的10月23日或24日這一天。太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)210度，此時(shí)夜間氣溫可至0℃左右，空氣中的水汽在地

2025-10-23

灰蒙蒙的湖水

可能是天氣關(guān)系吧，往日熙熙攘攘的湖邊沒(méi)看見(jiàn)幾個(gè)人。只身呆呆坐在湖邊看著灰蒙蒙的湖水起伏不定?；颐擅傻奶炜铡⒒颐擅傻暮?、

2025-10-17

-膝關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)-

膝關(guān)節(jié)是人體負(fù)重最大、活動(dòng)最頻繁的關(guān)節(jié)之一，隨著年齡增長(zhǎng)或不當(dāng)使用，容易出現(xiàn)磨損、炎癥等問(wèn)題。在中醫(yī)看來(lái)，這是筋脈失養(yǎng)、

2025-10-15

極簡(jiǎn)醫(yī)學(xué)——膝蓋痛的運(yùn)動(dòng)療法

在當(dāng)下的發(fā)達(dá)國(guó)家，大約46%的50歲以上的人，都曾經(jīng)歷過(guò)膝蓋疼痛。而另有大約30%的年輕人，也曾經(jīng)歷過(guò)膝蓋疼痛。膝蓋痛會(huì)使人喪尸

2025-10-15

拐子

聽(tīng)到“拐子”這個(gè)詞時(shí)多半想到應(yīng)該是瘸子，或是拐賣人口、也或是罵人的意思，它應(yīng)該是一個(gè)貶義詞。在農(nóng)村第一次被人稱做“拐子”

2025-10-12

一篇舊的筆記（2 ）

發(fā)現(xiàn)幾張廢舊復(fù)印紙，反面記錄有多年前的讀書(shū)筆記。內(nèi)容是讀李謹(jǐn)佰先生《呼吸之間》時(shí)留下的痕跡。感覺(jué)內(nèi)容有點(diǎn)意思，于是想著整

2025-10-09

一篇舊的筆記（1 ）

發(fā)現(xiàn)幾張廢舊復(fù)印紙，反面記錄有多年前的讀書(shū)筆記。內(nèi)容是讀李謹(jǐn)佰先生《呼吸之間》時(shí)留下的痕跡。感覺(jué)內(nèi)容有點(diǎn)意思，于是想著整

2025-10-07

結(jié)

金黃色欒樹(shù)花開(kāi)在高高的樹(shù)頂上，老遠(yuǎn)老遠(yuǎn)就看見(jiàn)樹(shù)上一束束金黃色欒樹(shù)花迎著陽(yáng)光燦爛綻放。一陣陣風(fēng)吹雨淋的洗禮謝了一地金黃，像

2025-10-05

普通平凡的一生

媽媽的一生是平凡普通的一生。媽媽您辛辛苦苦一輩子撫養(yǎng)兒女，承擔(dān)家庭的重任；對(duì)從事的工作勤勤懇懇認(rèn)真負(fù)責(zé)，即便生活艱難仍然

2025-09-30