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10月,這種菜一護肝、二利尿、三祛痰、四通便……
是生長在潮間帶的礁石間,吸收著海水的滋養(yǎng),形成獨特的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。它性涼味咸,歸肝、腎經(jīng),中醫(yī)典籍中早有記載其藥用價值。現(xiàn)代
2025-10-10
9912 52 7其它秋天上市的這種水果,一果頂10藥,比蘋果功效更多…
《隨喜居飲食譜》記載:“鮮柿甘寒。養(yǎng)肺胃之陰,宜于火燥津枯之體。”,將未成熟的青柿子250克,搗爛取汁,分次溫開水沖服,可輔
2025-09-20
10469 105 9其它小米加它是一絕,沾床就能睡、降火不傷胃……
李時珍稱小米“煮粥食益丹田、補虛損、開腸胃”,可以補虛、健脾、和胃、安眠。具體來說,吃小米有這些好處——,1、補益腎精,中
2025-09-07
9977 67 9其它立秋九月吃一瓜,中藥不用抓……
入秋后天氣有個特點:白天還帶著秋老虎的熱,空氣又潮,人容易積痰,總覺得喉嚨里有東西咳不出來;同時秋燥開始冒頭,腸道容易干
2025-09-04
9595 84 11其它立秋后生姜西瓜靠邊站,一定要多吃它!打通中焦淤堵,大肚子、結(jié)節(jié)都怕它……
中醫(yī)認為,玉米具有健脾和胃、利尿消腫、寧心活血、平肝利膽、健脾滲濕及消結(jié)節(jié)等多種功效。與一般的補養(yǎng)食物不同,玉米的特殊之
2025-08-26
9504 85 11其它今天大暑,記得“吃3瓜,喝3湯,咬3根”,清熱排毒,輕松度過三伏天!
今天就是大暑了,這天氣啊,簡直像蒸籠里的饅頭,悶得人透不過氣。這時候要是貪涼貪嘴,可容易讓濕邪鉆了空子,鬧得渾身不得勁兒
2025-07-22
9773 63 13其它蔬菜皇后長壽菜~紅薯葉
一、紅薯葉憑啥是“消炎高手”?中醫(yī)西醫(yī)都點頭天然抗炎成分“打配合”,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),紅薯葉富含綠原酸、黃酮類化合物,這些物
2025-07-18
10547 59 8其它天天吃西紅柿的好處
西紅柿,這個看似普通的果實,其實蘊含著豐富的營養(yǎng)價值和健康益處。在中醫(yī)看來,它味甘酸,性微寒,能生津止渴、健胃消食、涼血
2025-07-09
10740 109 8其它立夏后常吃4種食療,生陽氣、虛寒的脾胃好了,少生病,越吃越健康
立夏之后,氣溫逐漸升高,但身體的陽氣卻容易被虛寒侵襲。為了幫助家人更好地適應(yīng)季節(jié)變化,我特意整理了四道簡單又營養(yǎng)的食療方
2025-06-06
9946 89 12其它春天吃姜……
春天吃姜,祛濕寒、健脾胃,這是中醫(yī)學(xué)里的一條古老智慧。姜,表面為黃褐色或灰棕色,內(nèi)芯為淺黃色,而黃色對應(yīng)五臟中的脾臟,故
2025-03-19
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