全馬備戰(zhàn)第五日·《丈量利川的脈搏，奔跑在蘇醒的城》

【十月鍛煉打卡第二十七天】清晨七點(diǎn)，整座城市還沉浸在初醒的朦朧中。清冽的八度空氣撲面而來(lái)，讓人瞬間清醒。這是為迎戰(zhàn)廈門(mén)工

2025-10-27

全馬備戰(zhàn)第四日·《在山路的圓環(huán)中，遇見(jiàn)馬拉松》

【十月鍛煉打卡第二十六天】清晨七點(diǎn)的清江大道尚披著一層薄霜般的寒意。8℃的空氣觸上面頰，喚醒的不僅是肌膚，還有蟄伏在筋骨深

2025-10-26

全馬備戰(zhàn)第三日·《雨日的獨(dú)白，跑者的對(duì)話》

【十月鍛煉打卡的第二十五天】窗外雨聲淅瀝，打在玻璃上發(fā)出細(xì)密的聲響。手機(jī)天氣顯示7℃，本該是秋高氣爽的晨跑好天氣，卻因這場(chǎng)

2025-10-25

全馬備戰(zhàn)第二日·《廿一公里清江畔，十五座橋利川心》

七度的晨風(fēng)如薄荷般醒神，清江水面鋪開(kāi)一層淡白的霧氣。我的腳步是今日的節(jié)奏，叩響利川環(huán)繞清江的脈絡(luò)。這不是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的奔跑，

2025-10-24

霜降·啟程——全馬備戰(zhàn)首日，于騰龍洞記

下月二十三號(hào)的跑道，它的第一塊基石，就在此刻，由此地，由這二十二公里鋪就。騰龍洞的山路懂得沉默的誓言。呼出的白霧是宣戰(zhàn)書(shū)

2025-10-23

恩施火車站 · 感言，它是故事的起點(diǎn)·也是歸途的句點(diǎn)

當(dāng)雙腳踏出車廂，濕潤(rùn)清甜的空氣撲面而來(lái)，“恩施到了”——這句話在心里響起時(shí)，旅程便真正開(kāi)始了。眼前的站房，帶著土家吊腳樓

2025-10-22

《以奔跑的方式，閱讀集美的秋天：一名跑者的正新杯賽記》

當(dāng)腳步最后一次踏過(guò)水上棧橋，熟悉的陽(yáng)光草坪和終點(diǎn)拱門(mén)映入眼簾。沖線的那一刻，汗水、疲憊與難以抑制的興奮交織在一起。我，作

2025-10-12

國(guó)慶云南七日游⑦:《山河入夢(mèng)·家是歸途：記一次六百三十公里的夜行》

10月6日19:40，香格里拉的夜色已濃，我們的豐田SUV載著五口人悄然啟程。此行的終點(diǎn)是昆明長(zhǎng)水機(jī)場(chǎng)，一段630公里的夜路，是此次云

2025-10-10

國(guó)慶云南七日游⑥:《香格里拉第三日：從天堂秘境到人間煙火》

10月6日，晨，香格里拉市桔子酒店，清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾的縫隙，在房間里投下一道金色的光柱。香格里拉的空氣清冷而純凈，帶著一絲

2025-10-10

國(guó)慶云南七日游⑤:《香格里拉第二日·信仰在云端·詩(shī)意在風(fēng)間》

10月5日的香格里拉之旅，是一場(chǎng)自然與信仰的壯美交響。晨光中的龍?zhí)逗绫逃癜愠纬?，倒映著雪山與經(jīng)幡；午后的松贊林寺金頂輝煌，

2025-10-09