生日快樂 不止今天

10月15日，農(nóng)歷八月二十四，我的生日。一個月前，我在手機備忘錄里設(shè)置了提醒，早晨4點，提醒如約而至。起床，簡單洗漱后，凌晨四

2025-10-16

（秋陽情敘）我們的中秋

我們的中秋，是從給爸媽打電話開始。每年快到中秋時，我都是提前給爸媽打電話，“爸，媽，我們中秋回去！”每次電話那頭的聲音剛

2025-10-08

【養(yǎng)生經(jīng)驗】五十歲，我依然擁有十八歲的體重

這么多年，我一直有個習(xí)慣，每天早晨醒來都要稱體重。如今我50歲了，已經(jīng)步入中年人的行列，體重秤上那個熟悉的95斤，是我送給自

2025-10-07

（遇見）低谷 微光

2024年10月3日，一個陽光的午后，沒有風(fēng)，體育場里很靜，只有為數(shù)不多的幾個人在跑步。我圍著跑道一圈又一圈的挪動著腳步，心情郁

2025-10-06

【中秋家書】寫給女兒

窗外的月亮又圓了，今年是你在廣州過的第二個中秋。此刻，我正坐在桌前給你寫信，桌上放著你最喜歡吃的月餅、桃子。兩千多公里的

2025-10-04

【曬秋時節(jié)話當(dāng)年】兒時的秋天

兒時的秋天，是從清晨灶堂里的火開始的。那時天剛蒙蒙亮，母親就起床，昨晚和好的面已發(fā)好，她把面揉好后，先搟成一個大圓餅，然

2025-09-27

逐夢衡水湖--2025衡水湖馬拉松

2025-09-23

【征文】那年冬天遇見你

2016年的冬天，我拉著女兒的手，帶著行李搬進了三部。單元樓門口的燈忽明忽暗，把我們的影子拉得忽長忽短，陌生的環(huán)境，讓我心里

2025-09-09

【養(yǎng)生經(jīng)驗】補鐵 照亮我奔跑的路

自從愛上跑步后，我勤奮又自律。每周三次十五公里的晨跑，周末一個半馬，周周如此，從未間斷。身邊認識我的人總說“你這身體真棒

2025-09-04

【迎教師節(jié) 弘強國志2025】時光里的雙向奔赴

第一次在班級花名冊上看到陳默的名字時，九月的陽光正斜斜地打在高一（12）班的窗沿上。但這個名字的主人始終低著頭，校服領(lǐng)口歪

2025-08-25