中醫(yī)學(xué)習(xí)收藏：10個(gè)中藥劑量及外敷秘方（僅供觀賞不要擅自使用）

黑妹寶輪中醫(yī)康養(yǎng)

中醫(yī)私藏的10個(gè)中藥劑量絕密干貨，掌握了你就是半個(gè)中醫(yī)！1.黃芪：小劑量 10g 補(bǔ)氣健脾；15-20g 升陽固表（防感冒、止汗）；30g 以上利水消腫（治下肢浮腫）、托毒生?。ù賯谟希?。2.甘草：小劑量 3-6g 調(diào)和藥性；10g 補(bǔ)脾益氣（治氣虛乏力）；大劑量 15g 以上清熱解毒（治咽喉腫痛），但不宜久用。3.當(dāng)歸：小劑量 6-10g 補(bǔ)血養(yǎng)顏（配黃芪更佳）；15g 活血調(diào)經(jīng)（治月經(jīng)不調(diào)）；30g 溫通止痛（治痛經(jīng)、產(chǎn)后腹痛）。4.白術(shù)：小劑量 10g 健脾燥濕（治消化不良）；15-20g 益氣固表（治自汗、脾虛腹瀉）；30g 以上利水消腫（治脾虛水腫）。5.桂枝：小劑量 3-6g 溫通經(jīng)脈（治手腳涼）；10g 散寒解表（治風(fēng)寒感冒）；15g 溫陽化氣（治關(guān)節(jié)冷痛），陰虛者慎用。6.生姜：小劑量 3-5 片溫胃止嘔（治風(fēng)寒感冒、惡心）；10 片以上散寒止痛（治風(fēng)寒關(guān)節(jié)痛），不宜過量防上火。7.柴胡：小劑量 6-10g 疏肝解郁（治情緒抑郁）；15g 解表退熱（治感冒發(fā)燒）；20g 以上和解少陽（治往來寒熱）。8.黃芩：小劑量 6g 清熱燥濕（治輕度濕熱）；10-15g 瀉火解毒（治咽喉腫痛、肺熱咳嗽）；30g 以上涼血止血（治血熱出血）。9.白芍：小劑量 10g 柔肝止痛（治胃痛、腿抽筋）；20g 養(yǎng)血調(diào)經(jīng)（治血虛月經(jīng)少）；30g 平肝潛陽（治高血壓頭暈）。10.陳皮：小劑量 6g 理氣開胃（治食欲不振）；10-15g 燥濕化痰（治咳嗽痰多）；20g 以上行氣消脹（治腹脹）。 百病外敷50秘方匯集1、冠心病，外敷散：三七20g，肉桂15g，冰片10g。共研成細(xì)末備用，取本品5g，用香油調(diào)成糊狀，分別貼于涌泉，心俞，足三里，上蓋砂布固定，日換一次。2、高血壓，外敷散組成：吳茱萸15g，川芎10g，桃仁10g，冰片10g，梔子6g，胡椒3g。共研細(xì)粉，用時(shí)取6g用姜汁調(diào)糊狀，分別貼于涌泉穴，神闕穴，日換一次，雙側(cè)交替。3、乳腺增生：消增散結(jié)散，乳香，沒藥，大黃，各等量。共研細(xì)粉，用醋或凡士林調(diào)膏，外貼增生處固定，外加熱水袋熱敷。日換一次。4、瘢痕疙瘩，祛疤膏：五倍子100g，蜈蚣1條。用鴉膽子油調(diào)膏，用時(shí)涂在瘢痕上，不要涂在好皮膚上，周圍圍起來，上面膠布固定，48一72小時(shí)換藥一次，至愈為止。5、脫發(fā)斑禿，補(bǔ)骨脂100g，旱連草、川椒、干姜各50g，斑蝥10只，紅花25g，側(cè)柏葉50g。70%酒精1000亳升泡一周，過濾去渣擦患處，日3次，一個(gè)月為一療程。6、褥瘡，褥瘡生肌散：輕粉40g，煅石膏、制乳香、血竭、煅珍珠母、冰片各100g。共研細(xì)粉，涂患處日一次，百分之百愈。7、蕁麻疹，復(fù)方徐長卿膏：徐長卿30g、烏梅、銀柴胡、烏蛇各10g。共研末陳醋調(diào)膏，攤于4x5厘米的巴布膏上，上撒撲爾敏粉少許，貼于曲池，血?；蛏耜I穴大椎穴處，兩日換藥一次。2-4次愈。8、鵝掌風(fēng)，鵝風(fēng)軟膏：ABc片15g、雄黃、硫磺粉、黃精各10g，滑石粉、珍珠粉、血竭各6g。共研細(xì)粉，用凡士林軟膏拌膏，擦患處自覺發(fā)熱，瘡面不見油跡為止。每天兩次，一個(gè)月為療程，98例患者勻痊愈。9、手足體癬，處方：枯礬25g，煅石膏15g，輕粉15g，黃丹15g，土槿皮20g。制用法，上藥共研末，加凡士林油拌膏，涂患處，日2次。10、尖銳濕疣，處方：板藍(lán)根、土茯苓、金銀花、白花蛇舌草各30g，露蜂房15g，苦參15g，半枝蓮2og，生半夏10g。制用法，將上藥水煎取200Om1，坐浴15分鐘后擦干陰部，涂氟尿嘧啶軟膏，日2次，連用15天。11、口瘡：(1)復(fù)發(fā)性口瘡，處方：細(xì)辛15g，硼砂6g，蟾蜍1g，冰片3g。上藥共研末于睡前取1g敷臍，外用膠布固定。(2)處方：山茱萸研末，陳醋調(diào)糊，外敷涌泉穴。主治口腔各病，鵝口瘡，扁桃體炎，咽炎。12、慢性咽炎：（1）朱砂，冰片，輕粉，各等份，獨(dú)頭蒜一個(gè)。將三味藥研末，與大蒜同搗爛如泥，貼合谷穴膠布固定，24小時(shí)取下，穴上必須起黑紫色水泡，用消毒針刺破放出血水，消毒后貼創(chuàng)可貼。（2），細(xì)辛、生附子、吳茱萸各15g，大黃6g。上藥研末，用醋調(diào)膏外敷雙涌泉穴膠布固定，日換一次，可引熱下行，主治咽炎，高血壓，目赤。13、鼻息肉：先將鼻腔用溫水洗凈，取適量枯礬末撒于一小棉球上，塞于鼻腔患處，日換一次，3-7日可愈。14、鼻炎：（1）過敏性鼻炎，撲爾敏100片，冰片2g。共研細(xì)粉，用時(shí)取少許吸入鼻孔，日2-3次，連用7日，治83例，80例全愈，3例好轉(zhuǎn)。（2），適用于各種鼻炎，鵝不食草4g，白芷4g，細(xì)辛12g，蒼耳子10g，薄荷2g，川芎3g，青黛1g，辛夷5g。共研末，用時(shí)取少許吸入鼻內(nèi)，或用濕棉球沾藥粉塞鼻內(nèi)30分鐘，日2次。15、耳聾，巴豆斑蝥散：巴豆仁1枚，斑蝥1個(gè)，冰片6g，麝香1g，小蔥了根。先將巴豆斑蝥小蔥共搗爛然后，再加入冰片、麝香攪拌均勻，取少量用絲綢包裹塞入耳內(nèi)，3日后取下，用藥后即見效，可治愈。16、翳障，翳冰膏：滿天星(六月雪)3g，冰片1.5g，野菊花5g。上藥共研末，用人乳調(diào)膏狀，貼敷患眼，每日換藥一次。17、近視眼，復(fù)方生姜膏：鮮姜6g，明礬粉6g，黃連粉、冰片粉各0.6g。上藥共研泥狀，病人仰臥位，用3厘米長1.5厘米寬的2層紗布條將眼蓋好，然后在眉上一橫指，往上鼻一橫指往上，兩邊至太陽穴區(qū)域內(nèi)將藥膏敷上，眼區(qū)可梢厚一些，敷后靜臥，待藥膏自然干裂為止，每日1次，百分之八十可愈。18、沙眼，急慢性結(jié)膜炎，電光性眼炎，紅眼病：紅花1g，黃連5g，冰片1g。用法，將上藥放入500mⅠ氯化鈉中浸泡72小時(shí)后，每日3一6次滴眼，洗眼，療效顯著。19、骨質(zhì)增生(頸，胸，腰，膝，跟骨等)：烏蛇、細(xì)辛各10g、白花蛇1條，皂角刺、豨薟草、透骨草、穿山甲、生乳香沒藥、杜仲、靈仙、淫羊藿各1g，五靈脂20g，生川烏10g。上藥共研末，取適量以陣醋調(diào)成膏，貼敷患處處，隔日一次，10次一療程。百分之百有效。20、骨髓炎(化膿性骨髓瘤死骨形成)：麝香、牛黃各6g，僵蠶30g，蜈蚣3條，血竭6g，冰片6g。上藥研末，患處清洗消毒后上藥粉，特效。21、足跟痛：川芎、赤芍、當(dāng)歸、紅花、丹參、蘇木、梔子、生大黃、乳香、沒藥各10g，透骨草30g。上藥共研末，取60g，加沸水1500毫升，先熏后洗20分鐘，每日2次，10天一療程，全部有效。22、外傷血腫：木瓜、生大黃、土別蟲、天花粉、公英、梔子、乳香、沒藥各50g。上藥共研末，凡士林調(diào)膏，外敷患處，膠布固定，2-3天換藥一次，1-6天可愈。23、麻疹，黑白二丑白礬膏：二丑各50g，白礬15g，米醋，面粉各適量。將黑白丑和白礬分別研末，加入面粉調(diào)勻，用米醋調(diào)糊狀，貼敷臍眼和雙足心，日換一次，連敷3日則疹出即愈。24、百日咳，歸元散：黃連、吳茱萸、桂心、梔子各等份。上藥共研末，取適量醋調(diào)為糊狀，外敷雙足心和臍眼，膠布固定，每天一次，連用1-2周。25、水痘，綠豆膏：把生綠豆研末，用雞蛋清拌成糊狀，外敷臍部，每天換一次，至愈為止。26、小兒口瘡，黃硝白礬餅：大黃、硝石、白礬各等份，米醋，面粉各適量。上藥共研末，加適量醋，面粉攪拌成糊狀外敷臍眼和足心，日一次，3-4次可愈。另方：五倍子12g，冰片3g。研末，上口腔患處，早晚各一次。27、小兒遺尿癥：丁香，肉桂各等量。上研末取10g，用黃酒或白酒調(diào)膏外敷臍部，面積在5x5厘米之內(nèi)，日換一次，堅(jiān)持10天，全部有效。中藥方：桑螵蛸，菟絲子各30g，益智仁40g，女貞子3og。研末，每次6g，日3次。28、小兒大便干燥：大黃、芒硝、枳實(shí)、厚樸各10g。研末，取10g藥粉醋調(diào)膏外敷臍部，每天一次。也可用于成人。29、小兒夜啼：(1)脾胃虛寒夜啼：丁香、肉桂、吳茱萸各等份，制用法，上藥研末，取適量姜汁調(diào)膏，外敷臍部，晚敷晨去，日一次，3次可愈。(2)驚嚇夜啼：吳茱萸30g，朱砂6g，五倍子、面粉各15g。制用法，共研末，取適量溫水調(diào)糊狀，外敷足心，每日換藥一次，至痊愈。30、小兒咳嗽，肺熱咳嗽：處方，梔子、黃芩、桑白皮、大黃各10g，百部、天冬各12g。共研末，取適量涼水調(diào)糊狀，外敷臍部，日換一次。31、小兒厭食：炒神曲、炒麥芽、焦山楂各10勺，炒萊菔子、陳皮、炒雞內(nèi)金各10g，元胡5g。上藥研末取10-15g，加少量淀粉，開水調(diào)膏，外敷臍部，晚敷早取，日一次，5次一療程。32、小兒發(fā)熱：大黃、梔子、白僵蠶各10g，牛膝4g，細(xì)辛3g。共研末，取10g用醋調(diào)成糊狀，貼敷雙側(cè)足心，大椎，肺俞穴，膠布固定，日換一次。33、小兒腹瀉：吳茱萸、胡椒各30g，丁香4g，補(bǔ)骨脂、肉豆蔻、五味子各20g。上藥共研末，1歲以內(nèi)用藥1.5g，大于1歲用藥3g，加溫水調(diào)糊狀，外敷臍部，每日1次，三日一療程，有效率百分之百。34、小兒感冒：黃芪10g，蒼術(shù)6g，丁香4g，冰片1g。共研末，取適量，用霍香正氣水調(diào)糊狀外敷臍部，涌泉，大椎，膠布固定，日換一次，連用七天。兒童免疫低易外感，處方：防風(fēng)、白術(shù)、黃芪等份，研末，水調(diào)外敷臍部，隔日一次，每月貼3-5次，可補(bǔ)肺固表，增強(qiáng)免疫力。35、妊娠嘔吐：丁香15g，半夏20g，生姜30g。共研末，取適量加姜汁調(diào)糊狀，外敷臍部固定，日一次，1-3次即愈。36、不孕癥：黃丹6g，白胡椒50g，小茴香100g。上藥共研末，裝布袋貼敷臍部，每10天換藥1次，一般1-3次即懷孕。37、盆腔炎：大黃、黃柏、側(cè)柏葉各60g，薄荷、澤蘭各30g。上藥研末，用水或蜂蜜調(diào)糊狀，貼敷下腹部固定，日換一次。38、子宮脫垂，(1)洗方：金銀花、公英、地丁、蛇床子各30g，黃連6g，苦參15g，黃柏、枯礬各10g。上藥水煎半小時(shí)，去渣坐浴半小時(shí)，日一次。(2)升提膏：升麻、黃芪、柴胡、黨參各10g，枳殼15g、麝香1g。先將5味藥研末，醋調(diào)膏，取0.1g麝香放入臍眼，每用膏外敷上面固定，3天換一次，10次一療程。39、陰道炎：荊芥、防風(fēng)、地膚子、蛇床子各15g。上藥水煎后，去渣熏洗半小時(shí)，日2次，可先用陰道沖洗器抽點(diǎn)藥液沖洗一下陰道，再熏洗，3日可愈。40、宮頸糜爛：兒茶、苦參、黃柏各20g，枯礬2g，冰片1g。上藥研末，用時(shí)以香油調(diào)成糊狀，先用干棉球試凈陰道后，再將帶線棉球沾藥膏放在患處，24小時(shí)取出，每隔一天上藥一次，10次一療程。全都有效。41、帶下病：益智仁、白芷各20g，芡實(shí)、桑螵蛸、艾葉各30g。上藥研末，取適量醋調(diào)膏外敷臍部固定，每日一次，一周可愈。42、閉經(jīng)：香附、桃仁各20g，水蛭10g，吳茱萸20g。共研末，姜汁調(diào)糊狀外敷臍部，二天換一次，加熱水袋。43、痛經(jīng)：肉桂、細(xì)辛、吳茱萸、當(dāng)歸各50g，樟腦3g，香附、烏藥各30g。上藥研末，用黃酒調(diào)糊狀，于痛經(jīng)當(dāng)日取5g，外敷臍部藥，干后換藥，經(jīng)行3日后停止。每月一次，配合內(nèi)服制：細(xì)辛5g，元胡、香附、甘草各10g，白芍15g。水煎服。44、月經(jīng)不調(diào)：(1)鹿茸肉桂散，鹿茸3g，當(dāng)歸10g，肉桂、白芍、紅花、川芎、干姜各6g。上藥研末，每次5g，黃酒調(diào)糊狀，外敷臍部，3-5天換一次，3次為一療程。(2)，九味調(diào)經(jīng)膏：乳香、沒藥、白芍、牛膝、丹參、山楂、木香、紅花各15g，冰片1g。上藥研末，取適量，用姜汁調(diào)糊狀，外敷雙足心固定，日換一次，5日一療程。45、肝癌疼痛，金黃散：大黃、黃柏、姜黃、芒硝、芙蓉葉各50g，冰片、天南星、乳香、沒藥各20g，雄黃30g，天花粉100g。共研末，水調(diào)糊狀，攤于油紙上厚0.5毫米，周邊略大于腫塊，貼敷于腫塊上，隔日換一次，全部止痛。46、自汗盜汗：五味子、五倍子、浮小麥、黃柏各等量。上藥研末取適量，水調(diào)糊狀，外敷臍部固定，日換一次，連用3-5次即愈。47、腮腺炎，雄黃散：枯礬、黃柏、雄黃各50g。上藥研末，加生理鹽水調(diào)糊狀，涂患處包扎固定，每天一次，全部有效。48、痢疾，止痢膏：吳茱萸、木香各20g，大黃、黃連各30g，冰片5g。上藥研末取適量，用醋調(diào)糊狀外敷臍部固定，日換一次，全部有效。49、流行性感冒，荊防感冒膏：荊芥2g，防風(fēng)10g，薄荷10g，連翅12g，蔥白、菊花各20g，柴胡6g。上藥研末與蔥白搗爛如泥，分別貼雙足心，雙手心，肺俞，大椎固定。50、流行性感冒，豆鼓連翅散：淡豆鼓30g，連翹、薄荷各15g，蔥白帶須適量。上藥研末取15-20g，加蔥白搗爛如泥，填入患者臍中固定，日換一次。適應(yīng)癥：流行性感冒，證見起病急，發(fā)熱，頭痛，乏力，全身酸痛，咳嗽等。溫馨提示：文中處方，僅供專業(yè)中醫(yī)臨床參考，非中醫(yī)請(qǐng)勿擅用！ 人體的最佳狀態(tài)是陰在上陽在下，可惜現(xiàn)代人都顛倒了！上熱下寒，就是陽不歸位。上熱下寒是現(xiàn)代人最常見的一種癥狀，其主要表現(xiàn)是熱證與寒證并存：常年上火，總是口腔潰瘍、舌瘡、慢性咽炎、失眠，同時(shí)又表現(xiàn)出很多體寒癥狀，如舌體胖大、大魚際發(fā)青、下肢冰涼等。在飲食上，這類人群也非常挑剔，吃點(diǎn)兒熱的就上火，吃點(diǎn)兒寒的就傷陽，只能吃溫的東西。中醫(yī)認(rèn)為，上熱下寒其實(shí)有更確切的表述方式：“真寒假熱”，或“陽不歸位”。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“今夫熱病者，皆傷寒之類也……人之傷于寒也，則為病熱”。這句話指出“寒為熱病之因”，體內(nèi)寒邪過盛，就會(huì)把陽氣排斥在外，陽氣上浮外散，就會(huì)表現(xiàn)為上部熱象，人就會(huì)出現(xiàn)上火癥狀。也就是說，體寒是上火的根源！舌瘡、青春痘、失眠之類的上熱癥狀，喝了涼茶之后會(huì)好一點(diǎn)，但不喝的時(shí)候又不行了，并且反復(fù)發(fā)作，一定是虛火。火的屬性不同，治法自然也不同。一句話：實(shí)火用瀉法，主要是清熱、降火，；虛火用補(bǔ)法，主要是補(bǔ)陽、滋陰。并且，針對(duì)虛火，補(bǔ)陽與滋陰并不矛盾。因?yàn)殛枤庠饺?，體寒越重，脾胃越虛，而脾胃乃氣血生化之源，脾胃虛弱，氣血津液就會(huì)不足，身體就會(huì)燥熱。所以，常年虛火的人，身體往往都是陰陽俱虛。上熱下寒，怎么形成的？陽主升，陰主降。但是，如果陽一直在上，陰一直在下，就是陰陽分離，說明陰陽二者沒有交集了，你是你，它是它，那就無法構(gòu)成對(duì)立制約、互根互用的關(guān)系，二者之間都沒有互動(dòng)了，當(dāng)然不會(huì)產(chǎn)生任何關(guān)系、任何變化。反之，只有陽在下，自下而升，陰在上，自上而降，二者才能發(fā)生關(guān)聯(lián)，有了關(guān)聯(lián)才能對(duì)立制約、互根互用、消長平衡、相互轉(zhuǎn)化，這才叫“陰陽交感”。所以，人體的最佳狀態(tài)是陰在上陽在下，你顛倒了，就會(huì)上熱下寒。那么，為什么陰陽會(huì)顛倒呢？中醫(yī)認(rèn)為，心主火，位居人體的上部，好比天上的太陽；腎主水，位居人體的下部，好比地上的河流。水火不濟(jì)，體內(nèi)氣血陰陽就無法循環(huán)正常，陰陽就顛倒了。打個(gè)比方，假設(shè)心火和腎水是兩輛汽車，要想兩車相遇，必須符合兩個(gè)條件：一是汽車本身正常；二是道路沒有堵塞。我們先來看車輛的問題：1、腎陽虧虛清末著名傷寒學(xué)家鄭欽安在《醫(yī)理真?zhèn)鳌分兄赋觯宏枤膺^衰，陰氣過盛，而陰中一線之元陽，勢必隨陰氣而上行，便有牙疼、腮腫、耳腫、喉痛之癥，粗工不識(shí)，鮮不以為陰虛火旺也。可見，陽氣過于虛弱，陰寒之邪就會(huì)過剩，就會(huì)逐漸沉降，積聚于下，造成“下寒”；同時(shí)，腎臟之中的元陽（命門之火）不能鼓動(dòng)腎水上升，心火得不到腎水滋養(yǎng)，就會(huì)“上熱”。2、腎陰虧虛腎陰虧虛，就沒有足夠的物質(zhì)基礎(chǔ)來實(shí)現(xiàn)“上濟(jì)心火”這一生理功能，并且身體還會(huì)呈現(xiàn)“電量不足”的狀態(tài)，這么一來，上熱下寒也就不足為奇了。3、心陰不足/心火偏亢心陰不足與心火偏亢往往是同時(shí)存在的?；鹦匝咨?，心火偏亢，就會(huì)“上熱”；同時(shí)，心火失于下降，就無法溫煦腎水，就會(huì)“下寒”。我們?cè)賮砜吹缆返膯栴}：1、中氣不足在身體的圓運(yùn)動(dòng)中，火要下降，水要升騰，必須有一個(gè)力量來推動(dòng)，這個(gè)力量就是中氣，它是氣機(jī)升降的關(guān)鍵。中氣由脾胃所生，脾胃虛弱，就會(huì)中氣不足，繼而脾氣不升、胃氣不降——腎水無法借助脾氣的升發(fā)，向上升騰以濟(jì)心火，人就會(huì)因心火亢盛而出現(xiàn)紅腫熱痛、心情煩躁等問題；同時(shí)，心火無法借助胃氣的下降，向下沉降以溫腎水，人就會(huì)因腎陽不足而畏寒、痛經(jīng)、腹瀉、下肢寒涼等。2、濕阻中焦火往上走，寒往下沉，中焦不通，就會(huì)“上焦火，下焦寒”。最常見的就是濕阻中焦，堵塞道路，導(dǎo)致心火不降、腎水不升，自然水火也就無法既濟(jì)了。上熱下寒，最宜艾灸！上文說了，上熱下寒的本質(zhì)在于“真寒假熱”或“陽不歸位”，這就提出了兩點(diǎn)要求：一要補(bǔ)陽，二要潛陽（就是把陽氣拉下來）。有些上熱下寒體質(zhì)的朋友服用補(bǔ)品后，往往加重了上火癥狀，這是為什么呢？其實(shí)就是因?yàn)閱渭兊匮a(bǔ)了陽，但沒有把陽氣拉下來，陽氣沒有歸位，不但發(fā)揮不了應(yīng)有的作用，反而會(huì)壞事兒。既能補(bǔ)陽又能潛陽的方法非艾灸莫屬：一則，上熱下寒出現(xiàn)的火是虛火，說明體寒，而艾灸最擅治療虛寒之癥，最為適合；二則，把陽氣拉下來的最直接的方法就是多灸腿；三則，艾灸可以陰陽同補(bǔ)，既能補(bǔ)陽，又能滋陰，還能祛除寒濕瘀，消除中焦瘀阻，同時(shí)補(bǔ)足中氣，幫助脾升胃降……這些都在推動(dòng)心腎相交。除了艾灸，還可以揉臍，拍打也可以起到很好效果。這樣艾灸：補(bǔ)陽潛陽，雙管齊下第1步：打通中焦打通中焦，祛除濕寒，補(bǔ)足中氣，讓上下氣路暢通，這樣火才能下行。否則，艾灸之后，火全堵在上面下不來，上火癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。方法如下：首先，如果上火癥狀嚴(yán)重，先艾灸膏肓，將陽氣引到胸腔；接著，重灸關(guān)元——關(guān)元為元陰元陽之氣閉藏之門戶，艾灸關(guān)元能使命門真火充盛，元?dú)獾玫窖a(bǔ)充，真元就會(huì)恢復(fù)“藏而不泄”的功能，會(huì)主動(dòng)將散在外面的熱量收回來，上火的癥狀就會(huì)逐漸消失（將關(guān)元和中脘一起艾灸，還可加快驅(qū)除陰邪的速度）；再次，中焦不通重在調(diào)脾胃，像脾俞、胃俞、中脘、足三里、太白等都是常用穴，脾氣虛，可加灸氣海；脾濕重，可加灸陰陵泉、豐隆、解溪等。第2步：引火歸元對(duì)于上熱下寒引起的虛火來說，需要把它引到該去的地方——下肢。這時(shí)可通過灸下焦及腿上的穴位來引火，常用的有足三里、陰陵泉、三陰交、涌泉等。腿部暖了，經(jīng)絡(luò)通了，上焦的火就下來了。需要注意的是：腳心的涌泉穴應(yīng)當(dāng)放在最后灸，而且不可缺少，這樣做才算是讓“引火歸元”這個(gè)過程徹底完成。此外，建議在艾灸前，用艾葉煮水泡腳，邊泡腳邊雙手搓后腰，效果更佳。泡完之后，再搓腳底的涌泉穴，既能滋養(yǎng)腎水，又能補(bǔ)陽。提醒：文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請(qǐng)勿盲目試用，本平臺(tái)不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！