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中年以后,讓你越活越年輕的習(xí)慣
1.養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣,特別是綠茶和普洱,提神醒腦,對(duì)身體負(fù)擔(dān)小。2.每天一個(gè)水煮蛋,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,穩(wěn)穩(wěn)守住營養(yǎng)基礎(chǔ)。3.運(yùn)動(dòng)要“
2025-10-20
7533 48 9其它為自己而活,才是真正的自由
真正的自由,是為自己而活。這不是自私,而是清醒。多少人活在別人的期望里,迷失了自我。當(dāng)你不再討好世界,而是安心做自己,便
2025-09-26
6244 63 9其它只管向前走,花會(huì)沿路盛開~~~
以清凈心看世界,以歡喜心過生活。以平常心生情味,以柔軟心除障礙。俗語云:“萬物皆空無,一切唯心造”。以一顆純粹清澈的內(nèi)心
2025-09-10
6104 58 10其它富養(yǎng)自己
改變自己的人是神,改變別人的人是神經(jīng)病。人要學(xué)會(huì)改變自己,不要去改變別人。人生一共有三把鑰匙:接納、改變、放下。接受不了
2025-09-09
6479 53 10其它余生:請(qǐng)愛自己
這個(gè)世上,最難得的就是讓眾人歡喜,最難做的就是讓眾人滿意。你再好,也有人討厭,你再善,也有人懷疑。生而為人,普通平凡,沒
2025-09-07
6171 66 22其它凡事看淡 心就不累
人活一輩子,不用想太多人生不長也不短,不用想太多??撮_了,順其自然,看淡了,都無所謂!就算是天大的事,當(dāng)你順其自然面對(duì)時(shí),
2025-08-09
5997 38 11其它六月 把日子過成自己喜歡的樣子
六月,帶著節(jié)日的快樂和夏日的絢爛,輕輕開啟。每個(gè)月初,感覺都充滿了希望和蓄勢待發(fā)的力量。愿你能在接下來的每一天,按照自己
2025-06-03
7744 71 10其它釋懷 走好每一步
生活不是往事的來去匆匆,不是未來的無常難料,而是當(dāng)下的每分每秒。當(dāng)你開始愛自己,生活才不會(huì)辜負(fù)你,別愛得太滿,別睡得太晚
2025-04-28
6130 52 16其它
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