人體器官食養(yǎng)歌

心歡紅薯氣平和，腸潤蘋果益處多。血管常吃西蘭花，肝宜蘿卜護其膜。肺需梨汁驅(qū)燥火，胃靠南瓜暖腹窩。腎補黑豆添精氣，腦賴核桃

2025-10-27

人體器官食養(yǎng)歌

心歡紅薯氣平和，腸潤蘋果益處多。血管常吃西蘭花，肝宜蘿卜護其膜。肺需梨汁驅(qū)燥火，胃靠南瓜暖腹窩。腎補黑豆添精氣，腦賴核桃

2025-10-26

養(yǎng)生好習慣吟

為避醫(yī)院勤修身，四十良習刻在心。出門先入廁間門，免卻途中小急紛。床頭不置衛(wèi)生紙，整潔無擾夢安穩(wěn)。深蹲提肛各百次，筋骨強健

2025-10-24

斥中國歷史十大罪人

中華青史記奸雄，十大罪人留惡名。介石興兵挑內(nèi)戰(zhàn)，分裂華夏害蒼生。慈禧媚外割疆土，賠款求和國勢傾。乾隆奢逸疏朝政，閉關(guān)鎖國

2025-10-24

十二疏菜養(yǎng)生謠

冬瓜祛濕消浮腫，暑日餐中爽氣濃，紅薯潤腸通腑道，纖維滿溢助消化。生菜含維清膩味，鮮脆生津喚食欲，土豆健脾滋胃腑，飽腹添能

2025-10-24

各國不食禽獸歌

萬國餐桌有禁章，各避禽獸不尋常。印度敬牛不食肉，神牛地位眾人揚。穆斯林國忌豬肉，教義嚴明守規(guī)章。日本少嘗羊肉味，腥膻難合

2025-10-23

康復樂

曾病降臨需手術(shù)，術(shù)后安康喜淚浮。生活簡單無重負，一身輕快卸沉疴。清晨淡粥滋脾胃，傍晚粗茶潤嗓喉。不羨浮華名利擾，唯求心定

2025-10-23

三十年世事詠

倏忽星移三十年，河東河西信非偏。昔持文憑能易命，今歷寒窗尚送餐。矮屋臨建迎嬌婦，高廈豪車難結(jié)緣。舊村黑白屏前擠，滿院歡聲

2025-10-22

悅已新篇

自愛方為浪漫根，人間煙火最情真。晨刷熱榜尋趣聞，暮刷視頻解倦身。茶水續(xù)力敲鍵盤，奶茶暖心驅(qū)煩悶。先做山巔堅石立，平時風雨

2025-10-22

十省好風光

四川省有九寨溝，重慶市看洪崖樓。湖南省游張家界，湖北省登黃鶴樓。上海市立明珠塔，江蘇省賞園林秀。浙江省觀西湖景，廣西省覽

2025-10-18