養(yǎng)生，從日常做起

養(yǎng)生，是一種綜合性的健康生活方式，簡(jiǎn)而言之，就是通過(guò)各種方法調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)身體，達(dá)到身心和諧、預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量，達(dá)到健

2025-10-25

每天一穴“命門”

命門，穴位名。最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，最初指眼睛，被視為“精神之舍”，但未明確其與生命功能的關(guān)系。東漢《難經(jīng).三十六難》提出

2025-10-20

走近“骨質(zhì)疏松”

骨質(zhì)疏松是一種全身代謝性骨病，是指單位體積內(nèi)，正常鈣化骨組織的有機(jī)成分和鈣鹽成比例減少，導(dǎo)致骨微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加的骨

2025-10-10

每天一穴“神闕”

神闕，穴位名，最早載于《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《針灸甲乙經(jīng)》。神闕由“神”和“闕”組成，“神”指元神或生命能量，“闕”意為“門戶”

2025-10-01

黃金十分鐘，健康伴我行

在繁忙的生活節(jié)奏中，你是否想過(guò)，一個(gè)簡(jiǎn)單的早晨習(xí)慣，竟能為我們帶來(lái)意想不到的健康益處？今天，我們就來(lái)聊聊早晨那不可或缺的

2025-09-23

每天一穴“中沖”

中沖，穴位名，歸屬手厥陰心包經(jīng)，是心包經(jīng)的井穴?！爸小?，即中間，“沖”即沖動(dòng)。“中沖”即經(jīng)氣由此涌出，沿經(jīng)脈上行?！熬?/p>

2025-09-15

舌功，防治“老年癡呆”

“老年癡呆”在醫(yī)學(xué)上最常見的名稱是“阿爾茨海默病”，也被稱為“老年期癡呆”或“失智癥”。目前，老年癡呆的發(fā)病率還是比較高

2025-09-06

眼睛也會(huì)“梗”嗎？

我們聽說(shuō)過(guò)“心?！?、“腦?！?、“肺栓塞”，但你聽說(shuō)過(guò)“眼?！眴?？心梗、腦梗、肺栓塞，這些病十分嚴(yán)重，會(huì)危及生命。但是，眼

2025-08-25

每天一穴“神門”

神門，手少陰心經(jīng)的原穴，也是心經(jīng)氣血對(duì)外輸出之處，故稱“神門”。在經(jīng)絡(luò)理論中，神門是向人體各個(gè)部位傳導(dǎo)經(jīng)氣、輸送血液的重

2025-08-19

最沉默的健康殺手(下)

血栓，是全球前三位的致死性心腦血管疾病。但是，由于癥狀不明顯，所以很多人都沒有覺察到。那么，身體有血栓的前兆是什么呢？（

2025-08-11