日常養(yǎng)身調(diào)理方法

2025-06-25

日常養(yǎng)身調(diào)理技巧

2025-06-25

日常養(yǎng)身早知道

2025-06-25

心絞痛發(fā)作，按摩這6個穴位可緩解

2025-06-25

養(yǎng)生保健記錄

2025-05-24

四月天門山游記

四月的陽光明媚，我們懷著激動的心情來到張家界天門山。在導游的帶領下，我們游覽了這個被譽為“武陵之魂”的神奇之地。天門山不

2025-04-22

春色滿園關不住

2025-04-03

腳上藏著兩個長壽穴

腳是人體的“第二心臟”，也是人體的健康寶庫，我們的雙腳分布有60多個穴位，分別對應不同的臟器功能。足部的穴位揉對了，對降血

2025-03-16

讓你肝臟輕松“重生”

春季易怒、失眠、疲勞？可能是肝氣不舒的信號！中醫(yī)理論認為，春季屬木，與肝相應，此時肝氣旺盛，是養(yǎng)肝的黃金時期。《黃帝內(nèi)經(jīng)

2025-03-05

揉“天筋”3分鐘，雙眼明亮如閃電

“天筋藏于目”，天筋，顧名思義，就是隱匿于眼目之后的神秘之“筋”。在中醫(yī)的眼中，天筋是眼睛血氣流通之徑，其通順與否緊密關

2025-01-07