霜降秋末時(shí)·養(yǎng)生暖流年

10月23日，我們迎來秋天的最后一個(gè)節(jié)氣——霜降。“寒露不算冷，霜降變了天”。霜降，宛如秋之樂章的終曲，奏響了天氣轉(zhuǎn)冷的序曲

2025-10-23

游天津文化中心·感受華夏文明的厚重與磅礴

2025年11月20日，星期一。秋高氣爽，天空澄澈無垢。陽光輕柔溫暖，空氣中涼意淡淡，卻不感寒冷，反倒令人心曠神怡。這樣的天氣是

2025-10-22

〖銀齡童心話重陽〗品〈采桑子·重陽〉·領(lǐng)略偉人別樣重陽情

夕陽紅交流驛站舉辦的“銀齡童心話重陽”征文活動(dòng)意義非凡，既能弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德、搭建表達(dá)平臺、推動(dòng)代際交流，又能豐富精神文化生

2025-10-17

〖養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)〗《體重調(diào)皮想搗亂·健康“絕招”來應(yīng)戰(zhàn)》

老友養(yǎng)生社這次舉辦的《體重與健康》征文活動(dòng)意義非凡。通過交流能增強(qiáng)美友們健康意識，使更多的人重視體重對健康的影響；普及科

2025-10-07

梅江公園·繁華都市中的生態(tài)文化瑰寶

2025年9月11號，秋高氣爽，長空萬里。是出游的好天氣。我和老伴商量，去前不久結(jié)束的上合組織峰會開會的梅江會展中心看看。聽說哪

2025-09-16

探索平津戰(zhàn)役紀(jì)念館．感受歷史風(fēng)云

下集：平津戰(zhàn)火怒如雷，銳旅疾驅(qū)懾寇魁。昵稱：老秦東。美篇號：51968639。圖文：老秦東?！顿澠浇驊?zhàn)役》，平津鏖戰(zhàn)史無先，寡破

2025-09-12

探索平津戰(zhàn)役紀(jì)念館·感受歷史風(fēng)云

勝利廣場仰英雄，軍威園里映眸明。昵稱：老秦東。美篇號：51968639。圖文：老秦東。2025年9月3號，風(fēng)情云淡，秋高氣爽，微風(fēng)佛面

2025-09-09

〖養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)〗健康從營養(yǎng)均衡開始

清晨陽光照進(jìn)窗，桌上早餐飄飄香。牛奶雞蛋好搭檔，全麥面包添能量。各類谷物有營養(yǎng)，纖維豐富腸道暢。新鮮水果五彩樣，補(bǔ)充維C心

2025-09-05

北塘古鎮(zhèn)·濱海之畔的古韻詩章

圖文：老秦東。有個(gè)別來自網(wǎng)絡(luò)，致謝。2025年8月3號上午約十點(diǎn)半。因?yàn)橛?jì)劃還要去北塘古鎮(zhèn)游覽。我們一家三口依依不舍地離開了南

2025-08-18

西青郊野·一幅流動(dòng)的生態(tài)畫卷

2025年8月10號早餐后。天朗氣清，微風(fēng)佛面。是出游的好時(shí)光。我們一家三口、由我兒子駕車，到天津西青郊野公園游玩。車行約半個(gè)多

2025-08-12