上海申園（2025、10、26)

建成于2021年，是上海世博文化公園中獨具江南園林文化特色的園中園。申園著力打造八景，力求在現(xiàn)代時空里，營造一座經(jīng)典的江南園

2025-10-26

上海世博文化公園（2025、10、24)

剛剛動完手術(shù)，不能打拳、就選擇另一種方式運動、就慢慢地行走吧！生命在于運動！溫度有點上升、太陽普照大地，曬太陽暖暖的。愉

2025-10-24

上海猶太難民紀念館（2025、10、22) （虹口區(qū)）

今天是我開靜脈曲張拆線的日子，拆完了線后，順便去了一下不遠處的猶太難民紀念館?！靶膽B(tài)好，情緒好，運氣就好。不攀比，不計較

2025-10-22

上海中西結(jié)合醫(yī)院（2025、10、9一2025、10、13) （住院四天）

右腳靜脈曲張已有五十多年了，一直是我心病。越來越嚴重了，腳乏力、還癢的厲害，狠抓瘙破它。左腳是2023、3、13陸峰醫(yī)生動手術(shù)完

2025-10-13

上海世博文化公園（2025、10、4）（19 49、10 4一2025、10、4)吾的生日76周歲

晨練（向幸福出發(fā)）喜鵲在燈上歡唱．．歡迎??光臨……又一只喜鵲也在歡唱．．，女兒一家子出去旅游了，晨練到家突然有人敲門、一看

2025-10-04

中華武術(shù)會、國術(shù)聯(lián)誼會（部分人員）相聚在浦東基地（2025、9、30）

慶祝國慶迎中秋，勿忘國恥，銘記歷史[合十][合十][合十][合十][合十][合十]，相聚在浦東基地宴歸坊酒店，領(lǐng)頭羊許惠民會長講話，

2025-09-30

上海戰(zhàn)友相聚在燕云樓（2025、9、25）（屯墾戍邊五十七周年紀念日）（1968、9、10一2025、9、10)

二連的黑兄黑妹好久好久沒有相聚了，將近五個年頭了。孫??筠、戈耀明夫妻想念大家了，自動提出要倡辦此事并進行做好相關(guān)的工作安排

2025-09-25

晨練、（2025、8、18）

尚武刀（檢測下自己究竟打的如何？）瘕癡很多、還是要不斷的努力???。ㄌ摎q77歲）黑虎拳。（收勢時不穩(wěn)）盆景藝術(shù)欣賞。荷花出淤泥

2025-08-18

袁祖謀老師參訪尚武樓（也是樊登林跤手老師）（2025、8、13）

袁祖謀（1940年12月10日出生）老師，旅法華人，祖籍上海，是中國式摔跤的?重要推廣者?和國際手搏聯(lián)合會主席。他早年在中國獲得

2025-08-13

龍華寺、植物園（2025、8、12）

冒著酷暑來到了龍華寺與黃芳碰頭。（遠道而來的親戚。）植物園，里盆景園兜了一圈。龍華寺地鐵站旁邊有家《蔡瀾》飯店倆人共進午

2025-08-12