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今日“中元節(jié)”你不知道的三個忌諱:1不供、2不游、3不吃
時間過得真快,今天就是2025年9月6日,月亮將在今天進入圓滿的形態(tài),民間稱之為“望日”,這意味著七月即將過半,同時我們也將迎
2025-09-06
7697 41 11其它我們窮極一生,在追求什么?
今天是暑期最后一個周末,窩在沙發(fā)里,刷著手機,腦海里反復(fù)出現(xiàn)一個問題,人生到底是追求什么呢?梁實秋先生說:“過了五十,就
2025-08-31
6139 53 10其它《斷舍離》:真正要割舍的,不是無用的舊物,不是無效的社交更不是物質(zhì)的欲望,而是這3點。
今日思緒像這天氣一樣,不疾不徐地漫開。沒有刻意去想什么要緊事,只是任由一些零散的念頭飄來蕩去——或許是前段時間沒解開的小
2025-08-20
3758 33 1其它練瑜伽,“提恥骨”和“卷尾骨”到底有什么區(qū)別?
練瑜伽,伽人們會經(jīng)常在課堂聽到老師說到:提恥骨,卷尾骨……于是乎,就有伽人,尤其是初學(xué)者伽人問經(jīng)常課下問我:這兩個口令到
2025-08-18
3729 30 0其它瑜伽練習的:力與氣
時常有朋友跟我說:看你練瑜伽,感覺不怎么費“力”。我說:我現(xiàn)在確實覺得不費力,但是剛開始的時候,我還是很費力的。對我來說
2025-06-30
3555 22 1其它平衡荷爾蒙的一套女性瑜伽序列,科學(xué)抗衰老,越練越年輕!
對于健康,大多數(shù)女性可能停留在健康飲食、合理運動的層面上,但你知道嗎?女性要想保持身體健康、好氣色,一定要注意荷爾蒙平衡
2025-06-21
3710 30 0其它減齡,先減背 ” 3個美背瑜伽體式,背越練越薄!
脊背是全身運行的一大樞紐,背部脊柱的兩側(cè)是膀胱經(jīng),膀胱經(jīng)是女人最大的兩條排水排毒通道。背部脂肪厚壓迫膀胱經(jīng)會造成排水排毒
2025-06-08
3752 36 0其它這4個瑜伽動作堅持一個月,背舒服了,含胸駝背、肩頸問題也改善了!
我們現(xiàn)在生活工作每天都要坐上幾個小時,結(jié)果就是背部感到疲勞,僵硬和沉重,瑜伽練習對于改善腰背疼痛有很好的作用。長期的坐姿
2025-05-05
3621 23 8其它
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