身體里的兩大 “守護(hù)星”：干細(xì)胞與免疫細(xì)胞

咱們的身體就像一座神奇的城堡，而這座城堡是由無數(shù)個(gè)細(xì)胞“小磚塊”搭建而成的，它們一刻不停地變化發(fā)展著。在這密密麻麻的細(xì)胞

2025-01-24

..腹為陰，背為陽！按摩這4個(gè)地方，讓你陰陽平衡！

天氣變換，人體為了適應(yīng)這一變化，體內(nèi)的陰陽也隨之而變化。由于人體的變化趕不上自然的變化快，所以，此時(shí)人體容易出現(xiàn)陰陽失調(diào)

2025-01-16

入冬，吃十斤牛羊肉不如吃一兩它，一吃補(bǔ)血，二吃壯骨骼，三吃強(qiáng)免疫，中老年人更要多吃！

入冬時(shí)節(jié)，氣溫驟降，涼風(fēng)呼呼吹，每到冬天，那風(fēng)真的是大的要把人吹走。寒風(fēng)凜冽，吹在臉上如同刀割一樣，有點(diǎn)痛，臉上的皮膚也

2024-12-25

每天揉一次大腿內(nèi)側(cè)，兩周見奇跡！

現(xiàn)代人的生活壓力大，雖然注重保養(yǎng)，但仍有很多人氣色不好;而隨著年齡的增長，很多中老年朋友也會(huì)遇到下面這位朋友的問題：經(jīng)常面

2024-12-24

柚子皮和它一起煮，血液不粘、血栓不再長，冬天不怕腦中風(fēng)！

每一次降溫，都是對(duì)中老年人心腦血管的一次考驗(yàn)!所以，在這里，我們給大家介紹一碗，最適合這個(gè)時(shí)候喝的一碗熱騰騰的湯，不但能暖

2024-12-22

冬至要進(jìn)補(bǔ)，一定多吃“冬季小人參”，養(yǎng)血、大補(bǔ)脾陰，錯(cuò)過可惜了！

眼看冬至到了，意味著數(shù)九寒天馬上要開始咯！《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講：“冬不藏精，春必溫病”，怎么理解呢？就是說冬天不知道“藏”的

2024-12-21

舌頭有齒痕的人，大多都是：氣虛之人！艾灸補(bǔ)氣血，比十全大補(bǔ)湯還有效~

每個(gè)人的體質(zhì)，在不同的季節(jié)，會(huì)有不同的反應(yīng)，因此，養(yǎng)生的方式也有不同。氣虛的人，都有哪些癥狀？?，01、少氣懶言，氣虛者常

2024-12-20

科學(xué)家驚人發(fā)現(xiàn)：百病不侵的秘密。<外兩則：養(yǎng)五臟.救你一命>

科學(xué)家驚人發(fā)現(xiàn)：百病不侵的秘密，健康是長壽的基石，身體是革命的本錢。從日常生活中觀察，我們常能發(fā)現(xiàn)身體健康的人通常更陽光

2024-12-10

人能話多久，看大便便知

在我們的日常生活中，排便這一看似平凡的行為，實(shí)則與我們的身體健康乃至壽命息息相關(guān)。近年來，越來越多的研究表明，排便次數(shù)不

2024-12-09

冬季養(yǎng)生，重在養(yǎng)腎，這碗粥，既補(bǔ)腎陽，又滋腎陰

中醫(yī)講腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛：陰虛則熱，為什么呢？因?yàn)殛幗驅(qū)訇?，有清涼、滋潤的作用，那么腎里

2024-12-09