【十月鍛煉打卡第二十六天】舞龍與超慢跑

今天超慢跑跑了五百步，感覺非常累！明天打算跑400步，悠著點！今天走了7千多步！耶??，回答“秋天適合帶家人/朋友一起做的運動有

2025-10-26

【十月鍛煉打卡第二十五天】舞健身對促進心理健康很有效

??如何更好地通過舞龍促進心理健康，為了讓老年朋友能更安全、有效地從舞龍中獲益，這里有幾點具體建議：?選擇適合的形式：對于初

2025-10-25

與您分享一下超慢跑的作用與功效【十月鍛煉打卡第二十五天】 ?

超慢跑作為一種低強度、長時間的有氧運動，因其溫和易堅持的特性，受到了很多人的喜愛。下面這個表格能幫你快速了解它的核心功效

2025-10-25

10月25日晚19:30網(wǎng)絡(luò)48個平臺同時直播《反詐宣傳》，請一定要看！

這位先生是健身達人，他在抖音和小紅書里的網(wǎng)民叫“秋日傳奇”，很多詐騙犯利用這位先生分享在網(wǎng)上的照片用來騙人。今天晚上“秋

2025-10-25

上海延安東路高架夜景延時攝影

今天晚上我去拍了上海延安東路高架橋，是用手機的延時攝影功能拍的，還有用了手機支架，今天風(fēng)挺大的，但是畫面還是挺穩(wěn)的。高架

2025-10-24

我愛上舞龍了！真的很開心！

愛上舞龍：一條彩龍舞出的健康與幸福人生，每當(dāng)我舉起那輕盈的彩帶龍，手腕輕輕一抖，看它如真龍般騰空而起、上下翻飛時，仿佛所

2025-10-24

攝影活動分享《光影碰撞 靈感飛揚》21元素攝影論壇（請看海報）

這是我提交的攝影作品。最近幾年，我都在元旦之后的新年之際，去我家附近的農(nóng)貿(mào)市場為攤主免費拍照，然后把照片印出來，放在像框

2025-10-22

剛才收到新一期的《國家大劇院》的雜志。里面的這個內(nèi)容特別有意思！分享一下！

2025-10-22

分享輔德里公園瀑布攝影作品點評。

您好！非常感謝您分享這兩張在輔德里公園拍攝的瀑布照片，拍得非常棒！能看出您有很好的構(gòu)圖眼光和對自然之美的捕捉能力。根據(jù)您

2025-10-22

明天我要去學(xué)習(xí)拍瀑布了，先學(xué)習(xí)一下拍攝要領(lǐng)。

您好！很高興能為您明天去輔德里公園的攝影實踐提供一些詳細(xì)的建議。結(jié)合您上傳的圖片信息，那里的瀑布場景非常適合練習(xí)慢門攝影

2025-10-20