脾氣決定健康

人這一生，走得再遠，飛得再高，若身子不爭氣，一切終究是空談。而在這具皮囊里，最不聽話的，往往不是腿腳，不是腸胃，而是那顆

2025-10-22

太申祥和山莊十月份生日會

太申祥和山莊十月份生日會，壽星切蛋糕場面熱烈，齊聲歌唱（祝你生日快樂），壽星們充滿喜悅高興在蛋糕上切一刀。十月的風帶著秋

2025-10-21

養(yǎng)生之道

四個主要養(yǎng)生方法?？s肛，按摩腹部，擦臉，嚥口水。清晨五點，天光未亮，院子里的梧桐葉還掛著露水，我已起身盤坐于檐下。這習慣

2025-10-15

夜晚看蒼鷺

太申祥和山莊靜心湖上，有一只蒼鷺靜靜佇立，特別美。夜色如墨，緩緩自山后漫上天空，靜心湖像一塊溫潤的玉，映著夜晚照明的微光

2025-10-12

太申祥和山莊中秋之夜

我的思念是圓的，八月中秋的月亮，也是最亮最圓的。無論山多高，海多寬，天涯海角都能看見它。

2025-10-07

六條金魚

金魚的尾鰭輕輕擺動，蕩起一圈圈漣漪，如同水中的精靈在嬉戲。

2025-09-25

林南琛逆腹式呼吸法片段

上海江南造船廠大夫林南琛在太極功法基礎上創(chuàng)新出（林南深逆腹式呼吸法）。分別從腹肌，膈肌，胸肌進行呼吸，充份吸收氧氣，達到

2025-09-06

情人節(jié)記實

今年太申祥和山莊為老人伴侶舉辦了情人節(jié)活動，特別溫馨。山莊大禮堂張燈結彩，洋溢著節(jié)日的氣氛。老人們手牽手坐在長桌旁，臉上

2025-09-06

紫薇花

早晨，慢步在太申祥和山莊二道門外的小路上，目光不經意被眾多紫薇花樹吸引。它的花朵不像玫瑰那般張揚，也不似茉莉那般芬芳，卻

2025-07-28

雨水滴露荷花美

清晨的荷塘還籠罩在一層薄霧之中，幾滴雨水從天而降，落在荷葉上，發(fā)出清脆的聲響。那聲音仿佛喚醒了沉睡的蓮花，它們緩緩地舒展

2025-07-25