奔跑四十載，用腳步書寫傳奇

2025年9月，我跑步整整四十年了。從1985年9月上初中至今，跑步幾乎日日照伴，成了家常便飯，融為生活的一部分。關(guān)于跑步年限的追

2025-10-10

母心歸處是蒼洱

身為土生土長(zhǎng)的大理人，三角里村是我的根。它距大理古城與洱海不過五六十公里，一腳油門，一小時(shí)光景，那令無數(shù)人心馳神往的“詩

2025-07-20

故鄉(xiāng)的烤煙 ： 承載了多少代人的汗水、財(cái)富與鄉(xiāng)愁

2025年7月中旬，暮夏時(shí)節(jié)，正是故鄉(xiāng)烤煙季拉開序幕的日子。極目四望，近處的良田，遠(yuǎn)處的山巒，都被一片片、一臺(tái)臺(tái)深淺交織的綠意

2025-07-19

我在云大“首馬”的雨中狂飆與溫情

01盛會(huì)啟幕：云嶺學(xué)府的首馬創(chuàng)舉，云南大學(xué)，我的母校，正式鳴響了云南高校校園馬拉松的“第一槍”！這不僅是在校園內(nèi)舉辦正規(guī)半

2025-06-23

雨戰(zhàn)“彌馬” ： PB 見證40載奔跑的熱愛與執(zhí)著

五月連續(xù)兩個(gè)周末，我參加了5月18日的2025一心堂彌勒半程馬拉松和5月25日的云南大學(xué)2025年“悅動(dòng)?奔騰”首屆校園馬拉松，這兩場(chǎng)

2025-06-12

2024 上合昆明馬拉松 ： 跑出新高度，追夢(mèng)彩云南

近日，世界田聯(lián)路跑賽事更新，2025上合昆明馬拉松首次晉升為世界田聯(lián)金標(biāo)賽事。依世界田聯(lián)今年新修訂的標(biāo)牌路跑賽事規(guī)則，2025年

2025-05-22

百草嶺越野賽：人生首馬的蛻變之旅

2025年4月下旬，“趣”大姚?2025年大姚百草嶺登山大會(huì)開始報(bào)名。這是一場(chǎng)我暌違已久的云南知名山地越野賽，此前我多次錯(cuò)過，從未

2025-05-07

歸鄉(xiāng)過年，赴三角里之約

故鄉(xiāng)，是心底無端泛起的牽掛，是月色下剪不斷的思念，在靈魂深處扎根，歲歲年年。鄉(xiāng)愁，是煙火人間中裊裊不散的眷戀，藏在故鄉(xiāng)的

2025-01-31

翻過 “煙坡頭”

在彩云之南的大理州祥云縣，有一道獨(dú)特的地理標(biāo)識(shí)——“煙坡頭”。它像是一條蜿蜒的巨龍，橫亙?cè)谙樵瓶h壩子與禾甸壩子之間，連綿

2025-01-29

跑向更好的自己

1月22日，這印刻在身份證上的日子，于我而言，長(zhǎng)久以來都未掀起過多少波瀾。我素不過生日，總覺那是母親的受難日，心中滿是對(duì)母親

2025-01-23