生活不容易，活著要隨心

花無(wú)百日紅，人無(wú)萬(wàn)年長(zhǎng)，在有限的時(shí)間里，每個(gè)人都只是滄海桑田的一栗，人生的故事走過(guò)一茬又一茬，每一段經(jīng)歷都成全了人生的厚

2024-03-28

再唱山歌給黨聽(tīng)

2023-04-18

蒙古酒盅舞教學(xué)集錦

酒盅舞第一節(jié)課內(nèi)容：雙手是與肩同寬，上左腳二位手，第二次的時(shí)候，雙手往二八點(diǎn)上去（三位手）。然后是一個(gè)高的五位手，從五位

2022-12-27

舞蹈《岸畔上開(kāi)花》教學(xué)集錦

第一節(jié)課的內(nèi)容。我們的身體是一個(gè)有點(diǎn)兒前舔的感覺(jué)，舔的是胯給出去，然后整個(gè)后背要往上給一點(diǎn)點(diǎn)。整個(gè)人的就是胸口的位置上微

2022-11-03

舞蹈《我們的時(shí)代》教學(xué)集錦

第一節(jié)課內(nèi)容：首先我們是背對(duì)一點(diǎn)位，面沖五點(diǎn)方向，后背給觀眾的感覺(jué)。然后右腳先啟動(dòng)，四拍一步，左腳啟動(dòng)，四拍一步，接著右

2022-09-07

風(fēng)定落花香，歲月催人老

人生四季，春夏秋冬，黑夜與黎明轉(zhuǎn)換不停，只是這花開(kāi)花落，歲月無(wú)常，終免不了聚散離合。在那花開(kāi)花落間，也讓我們懂得人生如花

2022-08-03

舞蹈《洗衣歌》

2022-08-01

舞蹈《春風(fēng)十萬(wàn)里》教學(xué)視頻

1，出場(chǎng)跑的動(dòng)作用一個(gè)八拍完成。要形成一個(gè)下壓式的跑，千萬(wàn)不要噠噠噠的，身體輕飄飄的沒(méi)有舞臺(tái)感的那種跑。2，然后就是一個(gè)八

2022-06-07

蒙古舞海遛馬教學(xué)集錦

今天的這個(gè)課程，這個(gè)視頻它的面兒是沖一點(diǎn)方向的啊，是沖一點(diǎn)方向的，然后大家那個(gè)結(jié)合上節(jié)課我都是落在了右腳在后邊兒。新動(dòng)作

2022-04-29

蒙古舞《四歲的海遛馬》教學(xué)集錦（二）

大家先看一下，今天這個(gè)動(dòng)作，其實(shí)沒(méi)有多少啊，但是他出現(xiàn)了一些旋轉(zhuǎn)性的東西，因?yàn)檫@個(gè)旋轉(zhuǎn)大家因人而異，大家比如說(shuō)有的人覺(jué)得

2022-03-20