25年十月周末環(huán)蘇州河LSD

昨天一天加班，更是搞到了近23點才睡，本該休息的周日，奈何6點剛過就醒來了，雖昨日已跑步機跑了(清晨大雨無奈室內跑，還是不主

2025-10-19

25年十月申城LSD

長假后的10月第一個休息日，滬上的氣溫依舊不輸節(jié)前，周日一如既往的早起，看了看天氣預報26度，仍是一個烈日當頭的天氣，早早的

2025-10-12

25年9月周末魔都LSD

國慶大假前最后一個周末，恰逢跑步日，那就從命開跑，這幾天魔都溫度不高，濕度著實比較大，好在昨天下午一場雷雨洗禮，溫度略有

2025-09-27

25年9月魔都No2LSD

結束了泉城的工作，回家沒幾天又來到魔都，計算起來剛剛過了一年再次來到魔都。好在避過了魔都創(chuàng)歷史的連續(xù)高溫天氣。周六牛馬加

2025-09-21

25年九月泉城LSD

勻心@147，MAX@177勻心竟然和上月LSD一樣也算神奇，MAX比前幾次都高，今天發(fā)生了兩次意外，略有影響：由于悅跑圈長距離時第二次出

2025-09-06

25年八月泉城周末漫步

勻心@144，MAX@178早上重啟了手表，不知為何一開始慢坡向下跑，竟然心率飆升，后續(xù)采用一吸三步一呼兩步法降低了下來，后續(xù)拍照打

2025-08-17

25年八月泉城LSD

周三從炎熱的長安殺到了超熱的泉城，泉城持續(xù)多日的濕熱讓人體感更差?？芍^出門吃飯10分鐘，還來要把衣服換。周六一大早看是涼爽

2025-08-09

25年七月LSD

周內難得醒了個大早，究其原因是昨晚睡得也比較早（22點入睡）。一早醒來空調的聲音，以為在下雨，看了預報到七點才有雨，近期一

2025-07-09

讀《長安的荔枝》記

讀了《長安十二時辰》，勢必要讀讀《長安的荔枝》?！堕L安的荔枝》是馬伯庸創(chuàng)作的一部歷史小說，通過一個看似微不足道的荔枝運輸

2025-07-02

25年六月LSD

不堪回首、煎熬的5月過去了，本該月初的LSD也因故推遲。養(yǎng)成了早起的習慣，早早醒來也沒想到要沖擊個半馬來完成月度任務，也就磨

2025-06-13