《32式太極劍》無口令版

感謝《32式太極劍》無口令版帶來的美好體驗！今天老伴特意為我錄制視頻，雖動作難比專業(yè)，但每一步都能精準踩上音樂節(jié)點，這份韻

2025-10-19

長扇舞《中國龍》

最近我一直沉浸在長扇舞《中國龍》的學習中，深感其魅力非凡。舞動間，扇面開合似龍鱗閃爍，旋轉(zhuǎn)如龍身翻騰，每一個動作都蘊含著

2025-10-09

扇子舞《祖國你好》

金秋送爽，丹桂飄香，在祖國76周年華誕之際，我懷著滿腔熱忱學習了扇子舞《祖國你好》。舞動間，紅色扇面如紅旗飄揚，每一個旋轉(zhuǎn)

2025-10-01

新疆舞《蘋果香》

當隨著《蘋果香》的旋律翩翩起舞時，心中滿是歡喜。這支承載著新疆豐收喜悅與地域風情的舞蹈，是我在手機上一點點學會的。舞服從

2025-09-30

扇子舞《東方大國》

國慶佳節(jié)將至，我滿懷熱忱地在網(wǎng)上學跳了扇子舞《東方大國》。起初，因年紀漸長，身體不夠靈活，學舞時困難重重，一個動作都要反

2025-09-19

夕陽美太極功夫扇

晨練結(jié)束，拳友幫忙錄下我打第二套夕陽美太極功夫扇的視頻。雖年事已高，動作難達標準，但伴著激昂的中國功夫音樂，一招一式盡力

2025-09-10

廣場舞《康巴情》

《康巴情》的旋律在廣場上流淌，我們這些銀發(fā)舞者踩著歡快的節(jié)拍，仿佛被時光倒流回青春歲月。雖然腳步略顯笨拙，但每個旋轉(zhuǎn)都帶

2025-08-30

廣場舞《好人好夢》

《好人好夢》舞曲旋律優(yōu)美，節(jié)奏舒緩，非常適合老年人跳。這支舞如同生活的調(diào)色盤，將我平淡的日子暈染得明媚動人——舒展的舞姿

2025-08-18

廣場舞《只為心上一朵蓮》

雖已至耄耋之年，卻始終懷揣一顆熱愛舞蹈的心。在廣場上，與舞友們一起學了《只為心上一朵蓮》，每一個舞步、每一次旋轉(zhuǎn)，都讓我

2025-08-10

廣場舞《情歌輕輕唱》

腳尖輕旋，流淌歲月的沉香；裙襟飛舞，勾勒時光的畫卷。最近在網(wǎng)上自學了一支廣場舞《情歌輕輕唱》，歡快的音樂，令人心悅神往。

2025-07-31