雅雅班沈陽幫歌友KTV唱歌吃飯

《祝福祖國》笑容飛揚(yáng)，玲瓏，肖群，詩哥，映日荷花。2025年10月26日歌友詩哥邀請我們?nèi)ズ推絽^(qū)中興街星派對KTV唱歌，中午還去附近

2025-10-26

銀齡教授合唱團(tuán)登上大舞臺

參加2026遼寧經(jīng)濟(jì)頻道《直播生活》《我耀我的團(tuán)》第二屆樂齡盛典春節(jié)聯(lián)歡晚會海選，我們沈陽理工大學(xué)老教授合唱團(tuán)演唱《愛永在》

2025-10-22

跟著可可老師學(xué)健身舞蹈

視頻號“瑤族可可居家鍛煉”周二到周日早9-11點(diǎn)，晚19：00-21：00，周一休息。我感覺原速度對于70歲退休大媽有點(diǎn)快，我改成0.9速

2025-10-20

沈陽東陵北陵游

2025年10月16日中午天天好中醫(yī)館針灸科大夫二口子請從張家界來調(diào)理治病患者加我東財(cái)?shù)睦贤瑢W(xué)和我去吃水煮魚，飯后我們?nèi)ジＡ辏|

2025-10-16

與發(fā)小同學(xué)撫順清原筐子溝1日游

清晨的陽光透過車窗灑進(jìn)來，我和九位發(fā)小同學(xué)加姜姐11人坐著車子從沈陽出發(fā)去筐子溝景區(qū)，到達(dá)景區(qū)第一眼就看見那塊醒目的紅色宣

2025-10-14

發(fā)小同學(xué)撫順清原筐子溝一日游

清晨的陽光透過車窗灑進(jìn)來，我和九位發(fā)小同學(xué)加姜姐11人坐著車子從沈陽出發(fā)去筐子溝景區(qū)，到達(dá)景區(qū)第一眼就看見那塊醒目的紅色宣

2025-10-12

山海有情 天遼地寧

2025.10.08清晨的沈陽，天空還浮著薄薄一層灰白，云層低垂卻不壓抑，像是為這座城市披上了一層溫柔的濾鏡。天氣不冷不熱不曬，我

2025-10-08

同相識近半世紀(jì)（1977-2025）老同事相聚。

2025.10.04下午去老同事王姨家串門，聊起于叔和武姨，就想起很多年沒有見面了，一問都有時(shí)間，我們四人就定下第二天相聚。老同事

2025-10-05

我與“葡萄大王”趙鐵英的“遼峰”葡萄緣

在距離沈陽五十余公里的遼陽燈塔市遼峰葡萄小鎮(zhèn)，有一位享有盛譽(yù)的葡萄種植專家——趙鐵英。他不僅是全國勞模，更是一位高級農(nóng)藝

2025-10-03

與合唱團(tuán)歌友遼陽一日游

用《感恩相遇》做為本文背景音樂，歌友們音量放小點(diǎn)，不然就是噪音了。音調(diào)不準(zhǔn)，歌友們多包涵。2025年9月28日我們沈理工＆春之聲

2025-09-30