<p class="ql-block">一個(gè)人從出生到成年之前，與父母或養(yǎng)育人共同生活的家庭環(huán)境。它對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)影響深遠(yuǎn)，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">性格與情感模式的塑造：原生家庭是我們的“情感搖籃”，父母的教養(yǎng)方式、互動(dòng)模式以及家庭氛圍，會(huì)潛移默化地塑造我們的性格、情緒反應(yīng)模式和人際交往方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">例如，一個(gè)充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)的家庭可能培養(yǎng)出自信開(kāi)朗的孩子，而一個(gè)充滿(mǎn)沖突的家庭可能讓孩子變得敏感或自卑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">認(rèn)知與行為的初始藍(lán)圖：它為我們提供了認(rèn)識(shí)自我、他人和世界的最初框架。我們關(guān)于“家是什么樣”、“人際關(guān)系如何相處”的第一印象，都源于此。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這種早期的學(xué)習(xí)甚至?xí)M(jìn)入潛意識(shí)，影響我們成年后的選擇和行為，有時(shí)我們會(huì)在不知不覺(jué)中復(fù)制或反作用于原生家庭的模式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">影響的雙重性：原生家庭的影響是深遠(yuǎn)的，但并非絕對(duì)的“決定論”。它提供了起點(diǎn)，但不是終點(diǎn)。通過(guò)自我覺(jué)察、理解與和解，我們可以選擇接納其中的積極部分，有意識(shí)地摒棄或療愈那些帶來(lái)創(chuàng)傷的部分，從而掌握自己人生的方向。</p>