<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">霜降過后，北方冬天涼了，馬上就入冬，雖然三亞也非常溫暖，但也降溫了，鼻塞的問題比較多了</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">常規(guī)的方法大家好，都知道了，今天這兩個(gè)辦法大家不妨一試</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">上午鼻子不通，腦子悶悶的。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span>腳靠墻繃直扯小腿后側(cè)腿肚子承山穴區(qū)域足太陽膀胱經(jīng)，手掰腳面曲腿扯大腿前面胃經(jīng)，左腿弓步右腿登直扯大腿根肝經(jīng)，左右交換都做一下，立效。（惟心蓮花）</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">鼻塞的時(shí)候可以在尾骨兩側(cè)找痛點(diǎn)后按壓鼻塞是很痛苦的事，尤其孩子睡覺睡不成?？梢栽谖补莾蓚?cè)（屁股溝）尋找兩個(gè)痛點(diǎn)，按壓的時(shí)候鼻子可以瞬間通暢，不耽誤睡眠。左邊的痛點(diǎn)通左邊的鼻孔，右邊的痛點(diǎn)通右邊的鼻孔。效果很快。適合睡覺在家里做。在外邊不雅好像摳屁股。（轉(zhuǎn)自張寶旬妙招）</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">每天按 1 按，1 分鐘通鼻超輕松家人們，娃被鼻炎纏上，當(dāng)家長的真心焦?？春⒆有”亲硬煌?，呼吸都費(fèi)勁，到處找辦法。不少人試過推拿，可為啥有人效果好，有人卻沒啥用？關(guān)鍵就在于沒對癥！不同類型鼻炎，推拿方法不一樣，按錯(cuò)了可就白忙活！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">之前鼻炎發(fā)作時(shí)，我也是病急亂投醫(yī)，啥方法都試，結(jié)果收效甚微。后來請教了老師，這才摸清了門道?，F(xiàn)在孩子鼻炎已經(jīng)改善了，我就趕緊來給大家分享啦！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">?分享幾個(gè)推拿緩解鼻炎手法（具體操作??）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">鼻炎鼻子不通就是問題出在鼻子周邊，經(jīng)絡(luò)穴位不通了，所以鼻子周邊的每個(gè)部位都搓一遍，這就是最簡單的辦法。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">如果需要講究醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)穴位，那你就具體研究，不想研究的話，這一片連推按摩帶刮痧都可以，這就是大道至簡</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1.揉迎香穴</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.擦鼻翼</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3.黃峰入洞…鼻翼下，鼻唇溝交界處</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">4.擦肺俞穴</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">5. 風(fēng)池穴</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">6.青天河水…腕肘之間</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">7.揉大椎穴</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">8.捏脊</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">???炎種類與典型表現(xiàn) </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1?? 風(fēng)寒型鼻炎 ? </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">癥狀：</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">鼻塞、流清涕、打噴嚏，遇冷加重，鼻癢不明顯 ? </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">誘因：外感風(fēng)寒未及時(shí)處理，或長期受涼（如空調(diào)直吹、衣著單?。?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2??風(fēng)熱型鼻炎 ? </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">癥狀：鼻塞、流黃膿涕、鼻癢、嗅覺減退，可能伴發(fā)熱、口干 ? </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">誘因：外感風(fēng)熱（如感冒后），或體內(nèi)積熱（如飲食辛辣、積食化熱） </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3??過敏型鼻炎（鼻鼽） ? </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">癥狀：陣發(fā)性噴嚏、大量清涕、鼻癢、眼癢，常反復(fù)發(fā)作，與過敏原（如塵螨、花粉）接觸有關(guān)。 ? </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">本質(zhì)：體質(zhì)敏感（肺、脾、腎氣虛），免yi功能紊亂</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">?調(diào)理思路 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">以“扶正氣、調(diào)脾胃、通鼻竅”為主，辨證施治： </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">? 急性期：緩解癥狀（如通鼻竅、散外xie），避免過度抑制免yi</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">? 緩解期：重點(diǎn)調(diào)理體質(zhì)（健脾、補(bǔ)肺、益腎），減少復(fù)發(fā)</span></p>