<p class="ql-block">我出生于1947年，一直工作到2007年，滿六十周歲時正式退休。</p><p class="ql-block">這是張退休前到一所中學(xué)調(diào)研，與同事一起拍的集體照，我站在中間位置，也算是我當(dāng)年工作時的模樣吧！</p> <p class="ql-block">教研室組織沙家浜之行時，我駐足于一片浩蕩的蘆葦蕩前。身旁的教研室主任恰好捕捉到這個瞬間，按下了快門。后來同事們看到這張照片，無不稱贊——照片里我?guī)е鴰追诛L(fēng)塵仆仆的質(zhì)感，仿佛不是站在蕩邊，而是剛從茫茫蘆葦深處走出來一般，滿是故事感。</p> <p class="ql-block">我和我的徒弟。</p> <p class="ql-block">2007年是我的本命年，學(xué)院教研室舉辦元旦迎春晚會，我站在場地中心與其他老師一起跳舞。旁邊圍觀的同事們笑得前仰后合，熱烈的笑聲裹著暖意撲面而來。我全然沉浸在起舞的快樂里，不管動作跳得是否標(biāo)準(zhǔn)，只覺得這份熱鬧與投入，本身就是最棒的體驗。</p> <p class="ql-block">泡在圖書館里靜靜讀一本書，偶爾和朋友們湊在一起翻閱共同感興趣的畫冊，聊聊天，這兩件事湊到一塊兒，就是我最舒心、最開心的時光啦！</p> <p class="ql-block">退休后的頭十年里，我還偶爾接些工作做做；直到七十歲那年，突然醒悟——再這樣下去，就沒多少時間好好“玩”了。于是干脆推開所有工作，才算真正開啟了退休后的自在生活。</p> <p class="ql-block">這張照片拍攝于土耳其博斯布魯斯海峽岸邊。</p><p class="ql-block">我特別喜歡旅行，其中最讓我印象深刻的，是那次為期19天的土耳其之行?；貋砗?，我專門寫了20篇美篇，把每天行程里那些難忘的所見所聞都一一記錄下來。</p><p class="ql-block">與其說美篇是寫給別人看的，不如說是寫給自己的——等過了若干年，該淡忘的細(xì)節(jié)早已模糊，可美篇里的照片和文字，卻能重新勾起藏在靈魂深處的那份感動。所以我總覺得，用美篇記錄旅行的所見所聞所感，是旅行復(fù)盤最好的方式之一，就像乒乓球運動員賽后回看錄像回放一樣。</p><p class="ql-block">寫美篇的過程，本身就是一次“重游”，也是一場學(xué)習(xí)：挑選最合心意的照片，寫下最真摯的感受，再配上一段動聽的音樂。如果說旅行攻略是整場旅行的序幕，那美篇，就是讓這段旅程得到進(jìn)一步升華的收尾。</p> <p class="ql-block">新西蘭之旅是我特別喜歡的一段回憶，尤其難忘那里環(huán)繞著半山的長白云——即便回來這么久，那片云輕盈縈繞山巒的模樣，還時常清晰地浮現(xiàn)在我眼前。</p><p class="ql-block">早些年，我們還到歐洲的法國、德國、意大利、梵蒂岡，以及美國、澳大利亞等國家游覽。只可惜那時候手機的拍攝功能還不夠強大，沒能留下太多照片，現(xiàn)在想起來多少有些遺憾。</p> <p class="ql-block">能“一步跨兩國”的瑞麗、騰沖之旅，回想起來格外美好。除此之外，海南、四川、山東、陜西、山西、遼寧、浙江、安徽、江蘇這些地方，我們也都去過，退休后更多的是我和老公兩人自在的自由行。</p><p class="ql-block">想要讓旅行更愜意自在，咱們老年人多學(xué)些新技能是真的很有必要。就像近兩年，我和老伴學(xué)會了用滴滴打車，出門再也不用費心找車等車，方便了不少，也讓每一趟出行都更省力、更省心，孩子們也更放心了。</p> <p class="ql-block">上海周邊的小鎮(zhèn)，我們幾乎都玩遍了。有些小鎮(zhèn)明明去過好幾次，可每次的關(guān)注點都不一樣，遇到的人也不同，所以總能有全新的收獲和感受。</p><p class="ql-block">其實啊，旅行本身從來不是目的，那份“玩”在其中的輕松心境，才是最珍貴的。</p> <p class="ql-block">我們?nèi)サ米疃嗟氖侵旒医枪沛?zhèn)，此外楓涇、金澤、練塘、南潯、盛澤、山塘老街、盤龍?zhí)斓亍⑵邔?、歇馬橋、錦溪、倉橋、時尚濮院這些地方，也都留下過我們的腳印，就不一一細(xì)數(shù)了。</p><p class="ql-block">公園更是我們常去的地方，醉白池、古漪園、大觀園、青西郊野公園、辰山植物園、珠溪園、曲水園、清溪園、南箐園、北箐園、秋霞圃、古樹公園……逛過的公園能列出一長串。</p> <p class="ql-block">我們總想著，趁現(xiàn)在還能走得動，就多出去走走、看看。真等將來走不動了，回想起來也不會留下遺憾。</p> <p class="ql-block">嘉定紫藤園</p> <p class="ql-block">千燈古鎮(zhèn)</p> <p class="ql-block">每次出行，本是想暫別城市的喧囂，尋片清凈，沒成想總藏著意外的驚喜——既能沉浸式賞一路風(fēng)景，又能跟著學(xué)攝影，行程不知不覺就多了份充實。兒子自然成了我們的專屬老師，耐心得很。瞧見合心意的景致，他會突然停下腳步，拉著我們站定，指著取景框細(xì)細(xì)說：“爸媽你們看，這樣把景物放在對角線上，是對角線構(gòu)圖；把重點放在這兩條線上，就是三分構(gòu)圖，拍出來的感覺完全不一樣?！蔽覀兣e著手機笨拙學(xué)樣時，他時不時湊過來提些小建議，從角度調(diào)整到光線捕捉，一點點教。一來二去，拍出來的照片竟真有了些進(jìn)步。后來才發(fā)覺，旅途里最珍貴的紀(jì)念從不是某一處絕美的風(fēng)景，而是和孩子一起摸索、一起學(xué)習(xí)的那些細(xì)碎時光，溫暖永藏心底。</p> <p class="ql-block">旅途里哪能少了找樂子的時刻？除了學(xué)攝影，還要自尋樂趣。有一回在南箐園的兒童樂園，瞧見蹺蹺板，我竟沒忍住，徑直就坐了上去。兒子見狀，也笑著過來配合，穩(wěn)穩(wěn)坐在了另一頭。隨著蹺蹺板一上一下地起伏，風(fēng)裹著笑聲飄得老遠(yuǎn)，我笑得五官都快擠到一塊兒，恍惚間像一下子跌回了無憂無慮的童年，滿心都是純粹的歡喜。</p> <p class="ql-block">去養(yǎng)老院參觀時，目光一下子被大廳里的架子鼓吸引了。明明沒怎么接觸過，卻忍不住走過去，裝模作樣地站在架子鼓后，抬手對著鼓面、比劃了幾下，模樣大概有些笨拙，倒也添了幾分輕松的趣味。</p> <p class="ql-block">那是2019年12月26日，XX中學(xué)英語組，特意邀請我去參加她們的圣誕活動。照片里的我笑得特別燦爛，可那時的我還不知道，癌細(xì)胞早已悄悄潛伏在身體里了。</p><p class="ql-block">時隔一個月，也就是2020年1月下旬，我便住進(jìn)了醫(yī)院，切除乳腺惡性腫瘤。</p> <p class="ql-block">跟著某所學(xué)校的英語老師，學(xué)習(xí)做蛋糕，吃著自己做的蛋糕格外香甜。</p> <p class="ql-block">2021年1月，我結(jié)束化療半年，頭發(fā)基本上已經(jīng)長出來了。聽說淀山湖岸邊結(jié)了冰凌。北方冬天隨處可見的冰凌，在上海本是稀罕物，我們立刻穿上厚羽絨服，冒著刺骨的嚴(yán)寒，興致勃勃地趕去觀賞——想親眼看看，更想聽聽這上海的冰凌，是如何訴說冬日的故事。我和老公各自緊緊抱著一大塊薄冰，那小心翼翼的模樣，那自豪的表情，倒像是捧著沉甸甸的獲獎獎牌。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在想想，好奇心和興趣，從來都是“玩”的最大動力。若是沒了這份勁頭，又怎么會愿意克服嚴(yán)寒，特意跑去赴這場與冰凌的約會呢？</p> <p class="ql-block">這是我晚上散步時拍下的照片。</p><p class="ql-block">我用這張照片，學(xué)著用豆包制作視頻，一點點摸索AI這個新技能?！盎畹嚼?，學(xué)到老”，這話真不假。每次看著豆包生成的視頻作品，心里除了歡喜，還滿是實實在在的成就感。</p> <p class="ql-block">我先上傳照片原圖，再給豆包下達(dá)了制作視頻的指令，沒想到它生成的視頻意境特別好。于是我又接著讓它根據(jù)視頻內(nèi)容填一首詞，結(jié)果成品堪稱完美。</p><p class="ql-block">這首詞便是《鷓鴣天·觀竹影燈景》：</p><p class="ql-block">暗夜幽幽燈盞明，竹光流翠入眸清。</p><p class="ql-block">枝搖似有仙風(fēng)過，影動疑藏月魄凝。</p><p class="ql-block">心暫靜，意難平，此中真趣幾人能？</p><p class="ql-block">紅塵多少喧囂事，都付虛篁一境寧。</p><p class="ql-block">詞里把燈影下竹枝的靈動、夜色的清幽，還有那份暫避紅塵的寧靜感寫得淋漓盡致，和視頻的意境太契合了。</p> <p class="ql-block">試著探索豆包的P圖功能，整理出這幾組對比——圖一是未經(jīng)調(diào)整的原圖，保留著最本真的模樣；圖二是生成的漫畫版，風(fēng)格鮮活靈動；至于圖三、圖四，便是用豆包P圖功能做的創(chuàng)意調(diào)整，各有不同的趣味效果。</p><p class="ql-block">AI時代來臨，咱們老年人也該跟上潮流，別被時代落下。對待AI，不必沉迷，不妨抱著“玩”的心態(tài)去接觸。</p><p class="ql-block">其實人生在世，除了生死都是小事，尤其退休后，更該在“玩”里找樂子、學(xué)新東西，把日子過得輕松又有滋味。不斷學(xué)習(xí)，才能玩得更好，玩不好，不會玩，就真的老了。</p><p class="ql-block">退休后我學(xué)過不少東西：跳舞、書法、電子鋼琴、打乒乓、太極拳……一開始勁頭足，一段時間后，就慢慢松懈下來了，能堅持到現(xiàn)在的，也就只剩攝影、打太極拳和寫美篇了。</p><p class="ql-block">“玩”這事兒，從來都是始于興趣，成于樂趣——沒嘗到樂子，自然難長久。不過打乒乓是個例外，不是沒樂趣，實在是手術(shù)后，身體大不如以前，只好遵醫(yī)囑遺憾放棄了。</p><p class="ql-block">縱使歲月讓我們漸漸老去，步距慢慢縮小，腳步也不如從前輕快，但我們心里那份學(xué)習(xí)的熱情從未降溫，腳步從未停歇。余生里，仍想帶著這份熱忱好好去“玩”、去體驗每一段旅程——這份對生活的熱愛，便是我們對抗時光最足的底氣！</p>