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別讓自己成為情緒的奴隸!

雲(yún)鬆書齋

<p class="ql-block"><b>放棄解釋欲 是變強(qiáng)的開始越來越覺得,人一旦不再急著向別人解釋自己,就是變強(qiáng)的開始,</b></p><p class="ql-block"><b>以前發(fā)條朋友圈,有人陰陽怪氣,立馬想評論三千字懟回去,</b></p><p class="ql-block"><b>工作中被誤會,可能要花半個(gè)小時(shí)組織語言跑過去解釋緣由,</b></p><p class="ql-block"><b>甚至穿什么衣服、看什么書,都忍不住要向不別人說明點(diǎn)為什么。</b></p><p class="ql-block"><b>以前我就是這樣,活像個(gè)“人形說明書”,到處解釋自己的行為和選擇。</b></p><p class="ql-block"><b>后來發(fā)現(xiàn),這真的太消耗精力了。</b></p><p class="ql-block"><b>解釋的背后,其實(shí)是渴望被認(rèn)可、被理解,但真相是,懂你的人不需要你解釋,不懂你的人也不會因?yàn)槟愕慕忉尪恪?lt;/b></p><p class="ql-block"><b>想通這點(diǎn)后,我開始練習(xí)“放棄解釋欲”。</b></p><p class="ql-block"><b>被誤解,笑一笑就過去了。</b></p><p class="ql-block"><b>有人質(zhì)疑?</b></p><p class="ql-block"><b>簡單回句“你說得對”就結(jié)束了。</b></p><p class="ql-block"><b>把原本用來解釋的時(shí)間精力,全都收回來專注做自己的事。</b></p><p class="ql-block"><b>神奇的是,當(dāng)你停止向外尋求認(rèn)同,內(nèi)心反而會生出一種堅(jiān)定的力量。你不再把定義自己的權(quán)利交給別人,而是牢牢握在自己手里。</b></p><p class="ql-block"><b>這種狀態(tài)特別踏實(shí),你知道自己在做什么、要去哪里,別人的看法突然就變得不那么重要了。</b></p><p class="ql-block"><b>就像一棵樹不再忙著向風(fēng)證明自己扎根多深,只是安靜地生長,反而在不知不覺中枝繁葉茂。</b></p><p class="ql-block"><b>真正的強(qiáng)大,不是說服所有人,而是無懼被誤解。 當(dāng)你不再解釋,才是真正變強(qiáng)的開始,</b></p>