霜降

龍華

霜降二十四節(jié)氣之一，天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公歷的10月23日。這時中國黃河流域一帶出現初霜﹐大部分地區(qū)多忙于播種三麥等作物。 我國古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯?！贝斯?jié)氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列后再食用；大地上的樹葉枯黃掉落；蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。 每年陽歷10月23日前后，太陽到達黃經210度時為霜降節(jié)氣。霜降表示天氣更冷了，露水凝結成霜。隨著霜降的到來，不耐寒的作物已經收獲或者即將停止生長，草木開始落黃，呈現出一派深秋景象?！对铝钇呤蚣狻罚骸熬旁轮校瑲饷C而凝，露結為霜矣”。 霜降的由來每年陽歷10月23日前后，太陽到達黃經210度時為二十四節(jié)氣中的霜降。霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結構疏松。《逸周書·周月》：“秋三月中氣：處暑、秋分、霜降。”《國語·周語中》：“火見而清風戒寒?！比龂鴧琼f昭注：“謂霜降之后，清風先至，所以戒人為寒備也?！蔽何　稏|方》第一部第十五章：“論節(jié)氣，還不到霜降，這里已經下了好幾場霜?！惫偶抖墓?jié)氣解》中說：“氣肅而霜降，陰始凝也?！笨梢姟八怠北硎咎鞖庵饾u變冷，開始降霜。氣象學上，一般把秋季出現的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出現的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”。從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期。 霜降的習俗霜降是秋季的最后一個節(jié)氣。在此期間，我國很多地區(qū)都有吃柿子的習俗。俗話說；“霜降吃柿子，不會流鼻涕?！?lt;/b>山西：時值寒露抓秋耕，秋收秋種莫放松。采棉刨薯回茬麥結合秋澆快進行。澆地造林集飼料，山藥異地換種子。河北：寒露霜降，收割大豆。抓緊打場，及時入庫。晚茬小麥，突擊播種。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，種上幾畝。來年春季，能早收獲。山東：霜降一到，天氣漸冷。抓緊收割，地瓜花生。切曬瓜干，要趁晴天。地瓜入窖，不能放松。麥田苗情，檢查要精。缺苗斷壟，及時補種。上海：十月寒露接霜降，秋收秋種冬活忙，晚稻脫粒棉翻曬，精收細打妥收藏。安徽，寒露收割罷，霜降把地翻。湖南：十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯。 霜降節(jié)氣的養(yǎng)生知識霜降時節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節(jié)氣對我們的影響。霜降節(jié)氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發(fā)的高峰期。老年人也極容易患上“老寒腿”（膝關節(jié)骨性關節(jié)炎）的毛病，慢性支氣管炎也容易復發(fā)或加重。這時應該多吃些梨，蘋果，白果，洋蔥，芥菜（雪里蕻）。栗子具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是這時的進補佳品。霜遍布在草木土石上，俗稱打霜，而經過霜覆蓋的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起來味道特別鮮美，霜打過的水果，如葡萄就很甜。?古人一般秋補既大棗、山藥等。閩臺民間在霜降這天，要進食補品，閩南有句諺語“一年補通通，不如補霜降”?！　?lt;/b>一些地方要吃紅柿，認為這樣可以御寒，能補筋骨。而泉州老人的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方的說法是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。另有些地方這天一定要吃些牛肉。山東農諺：處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿卜。霜降之時，在五行中屬土，根據中醫(yī)養(yǎng)生學的觀點，在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關系上，此時與長夏同屬土，所以應以淡補為原則，并且要補血氣以養(yǎng)胃。飲食進補當依據食物的性味、歸經加以區(qū)別。飲食養(yǎng)生學側重于根據食物的“性味歸經”來調節(jié)人體陰陽，滋養(yǎng)五臟六腑和預防疾病。因此，在傳統(tǒng)養(yǎng)生學中，食物也根據其“性味歸經”而分為了不同的類型。 霜降作為秋季的最后一個節(jié)氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降養(yǎng)生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。飲食調養(yǎng)方面，此時宜平補，要注意健脾養(yǎng)胃，調補肝腎，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物，玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、等都不錯。 唐詩宋詞話霜降 《送李翥游江外》 （唐）岑參相識應十載，見君只一官。家貧祿尚薄，霜降衣仍單。惆悵秋草死，蕭條芳歲闌。且尋滄洲路，遙指吳云端。匹馬關塞遠，孤舟江海寬。夜眠楚煙濕，曉飯湖山寒。砧凈紅鲙落，袖香朱橘團。帆前見禹廟，枕底聞嚴灘。便獲賞心趣，豈歌行路難。青門須醉別，少為解征鞍。 　　《九日登李明府北樓》 （唐）劉長卿 九日登高望，蒼蒼遠樹低。 人煙湖草里，山翠縣樓西。 霜降鴻聲切，秋深客思迷。 無勞白衣酒，陶令自相攜。 《泊舟盱眙》 （唐）韋建 泊舟淮水次，霜降夕流清。 夜久潮侵岸，天寒月近城。 平沙依雁宿，候館聽雞鳴。 鄉(xiāng)國云霄外，誰堪羈旅情。 　　《賦得九月盡（秋字）》 （唐）元稹 霜降三旬后，蓂馀一葉秋。 玄陰迎落日，涼魄盡殘鉤。 半夜灰移琯，明朝帝御裘。 潘安過今夕，休詠賦中愁。 《玩止水》 （唐）白居易動者樂流水，靜者樂止水。利物不如流，鑒形不如止。凄清早霜降，淅瀝微風起。中面紅葉開，四隅綠萍委。廣狹八九丈，灣環(huán)有涯涘。淺深三四尺，洞徹無表里。凈分鶴翹足，澄見魚掉尾。迎眸洗眼塵，隔胸蕩心滓。定將禪不別，明與誠相似。清能律貪夫，淡可交君子。豈唯空狎玩，亦取相倫擬。欲識靜者心，心源只如此。 《歲晚》 （唐）白居易 霜降水返壑，風落木歸山。 冉冉歲將宴，物皆復本源。 何此南遷客，五年獨未還。 命屯分已定，日久心彌安。亦嘗心與口，靜念私自言。去國固非樂，歸鄉(xiāng)未必歡。何須自生苦，舍易求其難。 《謫居》 （唐）白居易面瘦頭斑四十四，遠謫江州為郡吏。逢時棄置從不才，未老衰羸為何事。火燒寒澗松為燼，霜降春林花委地。遭時榮悴一時間，豈是昭昭上天意。 《秋晚登樓望南江入始興郡路》 （唐）張九齡潦收沙衍出，霜降天宇晶。伏檻一長眺，津途多遠情。思來江山外，望盡煙云生。滔滔不自辨，役役且何成。我來颯衰鬢，孰云飄華纓。櫪馬苦踡跼，籠禽念遐征。歲陰向晼晚，日夕空屏營。物生貴得性，身累由近名。內顧覺今是，追嘆何時平。 《讀漢書》 （唐）白居易禾黍與稂莠，雨來同日滋。桃李與荊棘，霜降同夜萎。草木既區(qū)別，榮枯那等夷。茫茫天地意，無乃太無私。小人與君子，用置各有宜。奈何西漢末，忠邪并信之。不然盡信忠，早絕邪臣窺。不然盡信邪，早使忠臣知。優(yōu)游兩不斷，盛業(yè)日已衰。痛矣蕭京輩，終令陷禍機。每讀元成紀，憤憤令人悲。寄言為國者，不得學天時。寄言為臣者，可以鑒于斯。 《送李九貶南陽》 （唐）錢起玉柱金罍醉不歡，云山驛道向東看，鴻聲斷續(xù)暮天遠，柳影蕭疏秋日寒。霜降幽林沾蕙若，弦驚翰苑失鴛鸞。秋來回首君門阻，馬上應歌行路難。? 《大水》 （唐）白居易潯陽郊郭間，大水歲一至。閭閻半飄蕩，城堞多傾墜。蒼茫生海色，渺漫連空翠。風卷白波翻，日煎紅浪沸。工商徹屋去，牛馬登山避。況當率稅時，頗害農桑事。獨有傭舟子，鼓枻生意氣。不知萬人災，自覓錐刀利。吾無奈爾何，爾非久得志。九月霜降后，水涸為平地。 《觀村人牧山田》 （唐）錢起 六府且未盈，三農爭務作。 貧民乏井稅，塉土皆墾鑿。 禾黍入寒云，茫茫半山郭。 秋來積霖雨，霜降方銍獲。 中田聚黎甿，反景空村落。 顧慚不耕者，微祿同衛(wèi)鶴。 庶追周任言，敢負謝生諾。 　　《相和歌辭·從軍行》 （唐）李約 候火起雕城，塵砂擁戰(zhàn)聲。 游軍藏漢幟，降騎說蕃情。 霜降滮池淺，秋深太白明。 嫖姚方虎視，不覺請?zhí)肀?lt;/b> 《秋懷奉寄朱補闕》 （唐）武元衡 上苑繁霜降，騷人起恨初。 白云深陋巷，衰草遍閑居。 暮色秋煙重，寒聲牖葉虛。 潘生秋思苦，陶令世情疏。 已制歸田賦，猶陳諫獵書。 不知青瑣客，投分竟何如。 《祝牛宮辭》 （唐）陸龜蒙四牸三牯，中一去乳。天霜降寒，納此室處。老農拘拘，度地不畝。東西幾何，七舉其武。南北幾何，丈二加五。偶楹當閑，載尺入土。太歲在亥，馀不足數。上締蓬茅，下遠官府。耕耨以時，飲食得所?；驅嫽蚺P，免風免雨。宜爾子孫，實我倉庾。 《謝令狐绹相公賜衣九事》 （唐）賈島 長江飛鳥外，主簿跨驢歸。 逐客寒前夜，元戎予厚衣。 雪來松更綠，霜降月彌輝。 即日調殷鼎，朝分是與非。 《霜月》 （宋）陸游 枯草霜花白，寒窗月影新。 驚鴉時繞樹，吠犬遠隨人。 出仕讒銷骨，歸耕病滿身。 世間輸壞衲，切莫勸冠巾。 《水調歌頭（九月望日，與客習射西園，余偶病不能射）》 （宋）葉夢得霜降碧天靜，秋事促西風。寒聲隱地，初聽中夜入梧桐。起瞰高城回望，寥落關河千里，一醉與君同。疊鼓鬧清曉，飛騎引雕弓。歲將晚，客爭笑，問衰翁。平生豪氣安在，沈領為誰雄。何似當筵虎士，揮手弦聲響處，雙雁落遙空。老矣真堪愧，回首望云中。 《南鄉(xiāng)子（重九涵輝樓呈徐君猷）》 （宋）蘇軾霜降水痕收。淺碧鱗鱗露遠洲。酒力漸消風力軟，颼颼。破帽多情卻戀頭。佳節(jié)若為酬。但把清尊斷送秋。萬事到頭都是夢，休休。明日黃花蝶也愁。? 霜降抒懷今天是霜降，它的到來既意味著，告別最后的秋日，也意味著冬的開始。四季的輪回，總是這樣不緊不慢按部就班地，將歲月的年輪拋在它的身后。這是秋的最后瞬間，我不免睜大了眼睛，看著秋日一步步向著西邊的天際移動。真想能張開雙臂，抱住太陽的腳。期盼能在最后的秋陽里，再看花舞、草顫、葉飛。再聽風蕭、雨唱、蟲喃。這是秋的最后一抹彩霞，我卻無法斷定，它那獨有的綺麗，到底是屬于那一種紅。頭頂上飄過的還是那片白云，我卻不知，那云端上，是否也有一個驛站，好讓疲憊的行者，在那稍作短暫的停留。早現在天際的那顆孤星，我也不懂，它是不是就這樣，在那里等待了千萬年。面對四季的輪回，人總難免會有些許的感傷。感傷千帆過盡流水無痕，感傷都市喧囂唯人孤寂，感傷雨巷猶存不見丁香。最后的秋陽已爬在了樹梢，當它沉沉落下時，秋也就隨之遠去了。一片泛黃的葉，悠然地從枝上搖落，最后的瑟瑟秋風，依舊將它舞的無比精彩。飄落是一種注定，但那份從容與淡定，寫下的卻是別秋的最深意境。景隨心生，思隨筆落，一時興起，隨手涂描：霜送秋葉，秋葉輕鳴寒意曲自傷。季節(jié)蕭殺知天意，歲月輪回送冷涼。云亂天清，駐履回望，揮袖音塵別。秋風去空，探首四處凄然。寒意悲風枯楊，凡塵酣夢，誰料夢境傷。飄零自古存情誼，心有癡語萬疊。猝然寒臨，遙相互慰，唏噓復慨嘆。卻道有情，閑時淺淡冬到。秋陽沉落，但，我無法忘懷，你曾以一片炙熱的愛點，染醉了遍野的山楓。那紅紅的楓葉，永遠刻下了你瀟灑的身影。秋風無語，但，我依然追憶，你曾以一吻無盡的纏綿，熟透了翠綠的枝頭。那沉沉的果實，永遠留存著你香吻的溫馨。秋菊有香，但，我還是明白，你曾以一籬之上的暗香，沉醉了無語的素心。那清魂的幽夢，永遠嘆落的是星辰的銀霜。秋去了，秋蟬也無聲地掛在了老松的糙皮上。秋的最后一抹殘陽照在蒼白的翼翅上，沒有了鼓與呼的所有靈性，不見了博擊盛夏時的灑脫。但，那雙在最后的秋風中，顫抖著的破翼，它的徑緯還是那樣的分明。盡管那白的徑，寫下了無盡的蒼桑，那黑的緯，刻下了死亡的標志。它都無愧無憾地將自己化為，處方上的一個永恒符號。明晨醒來，身邊不可能掛滿來霜，于是，我還會心存一種渴望，渴望秋所給予的那份不滅的情感。雖然，你已轉身別去，但那段刻骨銘心的，秋的浪漫，卻始終銘刻在殘缺的歲月之上。說什么驀然回首，它在燈火闌珊處。燈火雖依然闌珊，但，那闌珊的燈火，搖曳的卻是冬的長長的影子，怎么可能尋找得到一絲半縷，那曾經醉人的秋韻？我無意繚繞在別秋的憂傷中，也不愿讀懂秋去的徊徨。更不想讓這季節(jié)的輪回，又成為人生故事中感傷的一段。但，人的心中怎么可能會沒有一種不滅的戀情？君不見，山因有情，才會因秋去雪飄而一夜白頭；月因有情，才會因秋別而陰晴圓缺地輪回；天因有情，才會因秋去而摧云落淚；海因有情，才會因秋別而波嘆浪泣。人怎么可能在這秋去冬臨之際而不傷懷呢？在小路的旁邊，有一株開始凋零了的野山菊，在枯黃的草尖之上，它顯得尤為孤獨。殘留在枝上的幾片瘦葉，似乎已無力托起，那幾朵正在凋零的花瓣。一片片落下的黃色花瓣，就如一顆顆被撕碎了的心，無聲地飄逝在最后的秋風中。