<p class="ql-block ql-indent-1">美篇昵稱：豫·平</p><p class="ql-block"> 美 篇 號：16657023</p> <p class="ql-block ql-indent-1"> 暮秋<span style="font-size:18px;">的周日，我們自駕游，驅(qū)車前往太極拳的發(fā)祥地:陳家溝小鎮(zhèn)去瀏覽。</span> <span style="font-size:18px;">因參與太極協(xié)會(huì)學(xué)習(xí)打太極拳，而對太極拳幽秘深遠(yuǎn)的歷史文化產(chǎn)生了好奇。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">太極拳是一種既緊張又文雅，給人以全面鍛煉的“陽春白雪”式的體育運(yùn)動(dòng)，一直以來被人們所喜好。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">河南溫縣陳家溝，位于河洛文化腹地，深受厚重歷史文化的熏陶。冷兵器時(shí)代，太極拳作為武術(shù)，用作近身搏擊。到了近代，太極拳的養(yǎng)生保健效果非常明顯。太極愛好者感受到練了太極后身心的奇妙變化，由此認(rèn)識到身體、思維大腦的更多可能性。如果你和我一樣，想尋探這種幽秘，就很有必要來一次"陳家溝"。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">明末清初，溫州人陳王廷舉家遷到這里，當(dāng)時(shí)村中有一條南北走向的小河，名為“陳家溝”?，F(xiàn)在的陳家溝，因太極拳而聞名天下，慕名前來的人絡(luò)繹不絕。街上熙熙攘攘，道路兩邊停滿了自駕的車輛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我們一路觀景走過大街，慕名走進(jìn)了太極拳祖祠，高大紅色的祖祠大門需購門票才允進(jìn)入，出示了證件后我們魚貫而入。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">祖祠里張燈結(jié)彩，掛滿了紅燈籠。地上也擺放著碩大的各式各樣的大紅燈籠，我們近前來了個(gè)擺拍，留做紀(jì)念。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">寬敞的大院正中屹立著太極拳創(chuàng)始人陳王延的雕塑像。在暖陽的日照下，只見陳王延雕像神態(tài)飄逸，威風(fēng)凜凜！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">雕像后面是一座宮殿式建筑，前邊左右豎立著兩尊石碑，碑上雋刻有“武”、“德”二字，走近只見殿堂門眉上懸掛著“拳譜堂”的金字匾額。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">殿堂門兩邊紅色立柱上，黑底金字寫的門聯(lián)是:</p><p class="ql-block"> 修祠憶先祖立家創(chuàng)業(yè)干般苦</p><p class="ql-block"> 祭賢勉后輩學(xué)文習(xí)武萬載榮</p> <p class="ql-block ql-indent-1">綿綿幾百年來，太極拳一脈洶涌的暗流，隱藏于門戶之中。這是一個(gè)無比獨(dú)特的奇異拳種，它所有的運(yùn)行都是以不用力為基準(zhǔn)的。這種不用力不是用少一些的力，而是徹底不用力，因此，不但肌肉，甚至連身體的內(nèi)臟都是放松的，而這樣一個(gè)軟綿綿的拳種也有一個(gè)軟綿綿的名字叫做十三式軟手。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">傳說明洪武初年，一個(gè)叫張三豐的道士坐悟天機(jī)，引進(jìn)道家的導(dǎo)引和吐納之術(shù)，摸索出一套內(nèi)家拳的深?yuàn)W道理，后輾轉(zhuǎn)傳至河南陳家溝。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">后殿是祖師堂，門聯(lián)上寫著:</p><p class="ql-block"> 飲水思源不忘宗師拳為本</p><p class="ql-block"> 慎終追跡牢記祖訓(xùn)義當(dāng)先</p> <p class="ql-block ql-indent-1">祖師堂正中供奉著陳王延的金色雕塑坐像。太極拳自陳王廷首創(chuàng)之后，在陳家溝世代相傳，陳氏子孫婦孺皆知，老幼皆練。陳家溝的人丁越來越興旺，練太極拳之風(fēng)也愈來愈盛，后浪推前浪，歷代都有名拳師。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">三百年來，歷經(jīng)陳氏子孫及其門徒的不斷豐富和發(fā)展，太極拳便成為我國重要的拳種之一。從《陳式家譜》可知，陳王廷三子一孫的拳藝一般，玄孫甲弟則拳藝精到，但從此后繼無人。然而，陳王廷的族系第四代秉壬、秉旺、秉奇三兄弟，是陳家溝著名的太極拳手，人稱三雄，與同族陳公兆、陳大興齊名。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">每晚夜深人靜，明月當(dāng)空的時(shí)候，陳家人就開始練拳了。溫縣陳家是一個(gè)神秘的武學(xué)世家，而陳長興則是一個(gè)真正的武林高手。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">17世紀(jì)中葉，溫縣陳家溝陳王廷在家傳拳法的基礎(chǔ)上，吸收眾家武術(shù)之長，融合易學(xué)、中醫(yī)等思想，創(chuàng)編出一套具有陰陽開合、剛?cè)嵯酀?jì)、內(nèi)外兼修的新拳法，命名太極拳。太極拳在陳家溝世代傳承，自第14世陳長興起開始向外傳播，后逐漸衍生出楊式、武式、吳式、孫式、和式等多家流派。</p> <p class="ql-block"> “問渠哪得清如許，為有源頭活水來”。陳家溝人陳王廷從河洛交匯的自然圖中，依據(jù)太極陰陽之理，創(chuàng)編了太極拳。陳家溝民風(fēng)尚武，當(dāng)?shù)亓鱾髦@樣的順口溜"喝了陳溝水，都會(huì)蹺翹腿"。發(fā)源于陳家溝的太極拳，已成為全人類的財(cái)富。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">太極拳運(yùn)動(dòng)，既可調(diào)節(jié)內(nèi)部臟腑機(jī)能，亦可營衛(wèi)滋潤肌筋骨骼，使心率正常氣血更新，胃腸蠕動(dòng)正?？焖伲榫w穩(wěn)定精神飽滿旺盛，祛病健身益壽延年自然成功。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">太極拳對鍛煉者的作用是全方位的，對人的體力、筋肉、骨骼關(guān)節(jié)的作用自不待說，對人的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和提高敏銳的反應(yīng)能力意義特別重大，這個(gè)特點(diǎn)擴(kuò)大了它的社會(huì)適應(yīng)范圍，無論對智力或體力勞動(dòng)人群都適宜，是其他體育運(yùn)動(dòng)望塵莫及的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">太極拳作為我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，不僅具有豐富的文化內(nèi)涵，還具有極高的實(shí)用價(jià)值。習(xí)練太極拳，可以強(qiáng)身健體，調(diào)節(jié)心態(tài)，提高生活質(zhì)量。讓我們共同傳承太極拳的武術(shù)精神，讓這一優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化發(fā)揚(yáng)光大。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">陳家溝是太極拳的發(fā)源地，是一個(gè)充滿歷史韻味和文化底蘊(yùn)的村鎮(zhèn)。孕育了中國武術(shù)史上的一顆璀璨明珠——太極拳。小鎮(zhèn)中的建筑多為明清時(shí)期的風(fēng)格，青磚灰瓦，古樹參天。仿佛時(shí)光在這里停滯不前，游覽小鎮(zhèn)<span style="font-size:18px;">感受這里的尚武精神和古樸風(fēng)貌。</span></p>