<p class="ql-block">味道，是讓好多朋友放棄艾灸的一個原因。</p><p class="ql-block">但是，艾灸如果想獲得比較好的灸療效果，這個味道是避不開的。</p><p class="ql-block">經(jīng)常收到好多灸友來問，這個味道很難聞，受不了了，怎么辦？同時，也有些老灸友是比較喜歡這個味道，覺得聞了之后很舒服，甚至一聞就感覺特精神。想沒有味道的朋友，一般認為艾灸就是單純的熱療，只需要它的熱力就可以，其實不然，艾灸，發(fā)揮灸療效果主要依靠熱力和藥氣兩個方面，如果想放棄味道，那等于只保留了它的熱力，效果是相去甚遠的。</p><p class="ql-block">熱力可以加速人體的氣血流動，同時扶助人體陽氣，提升氣血流動的動力，打開身體皮膚吸收通道，藥氣通過皮膚毛孔和呼吸道進入身體，調節(jié)身體氣血平衡，合力把身體調整到一個比較好的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">但是真的不喜歡聞這個味道，一聞到就難受怎么辦？一般剛開始接觸艾灸的朋友會有這個感覺，只需要適應一段時間就好，不需要做什么調整。如果是不喜歡衣服身體上留有比較不喜歡的味道，在艾灸的時候，可以專門準備一套衣服，專門用于艾灸，擔心頭發(fā)上殘留味道的話，也可以戴一個類似浴帽或者其它帽子遮擋一下。</p><p class="ql-block">聞到覺得鼻子嗆的朋友，艾灸的時候注意不要讓艾灸盒在鼻腔的正下方，比如艾灸腹部胸前的時候，如果你是正坐著的，那是會比較嗆的，直沖鼻腔了，這個時候，可以調整一下體位，調整為半躺在椅子上或者平躺在床上等，只要避免鼻腔下方不要正對艾灸盒就可以。</p><p class="ql-block">艾灸過程中，屋子最好保持適量通氣，這樣是有助于對味道的疏散，但是要注意，身體不要直接正面吹到風，注意防寒保暖。還有一點，大家可能不太注意的，就是艾灸器具一定要及時定期清洗，如果時間過長，味道是會比較難聞的。艾灸器具的清洗頻率越高，也越好清洗。</p><p class="ql-block">通過上述方法，是可以很好降低艾灸氣味的嗆鼻感，而只要堅持灸療一段時間，身體慢慢舒服了，氣血暢通了，對味道的厭惡感也會慢慢減輕，甚至到最后，會愛上這個味道。</p> <p class="ql-block">原文轉載用于學習,著作權歸作者所有</p>