<p class="ql-block">時(shí)間:2025.10.14</p><p class="ql-block">地點(diǎn):臨沂市蘭山區(qū)文化館</p> <p class="ql-block">健身球操舞沂蒙，山東臨沂當(dāng)先峰。</p><p class="ql-block">彩球輕握手中游，瑯琊晨光映眼眸。</p><p class="ql-block">一城風(fēng)韻隨節(jié)起，萬(wàn)眾齊心踏歌行。</p><p class="ql-block">不羨霓虹千盞艷，但求筋骨百年柔。</p> <p class="ql-block">文華館內(nèi)聚英流，橫幅高懸志未休。</p><p class="ql-block">白館長(zhǎng)言燃烈火，艾勤主任話溫柔。</p><p class="ql-block">楊師遠(yuǎn)道傳真經(jīng)，潘總傾情解困憂。</p><p class="ql-block">莫道健身尋常事，點(diǎn)點(diǎn)星火可燎丘。</p> <p class="ql-block">黃衫執(zhí)麥立前頭，紫襖黑衣側(cè)耳收。</p><p class="ql-block">鏡映身形如雁陣，聲傳要領(lǐng)似泉流。</p><p class="ql-block">一招一式皆凝力，半語(yǔ)半言總帶愁。</p><p class="ql-block">只為鄉(xiāng)親能受益，何辭汗水濕肩頭？</p> <p class="ql-block">艾勤主任語(yǔ)深沉，字字如珠落玉盆。</p><p class="ql-block">“以球?yàn)槊介_健路，持繩作引正靈魂。</p><p class="ql-block">核心激活風(fēng)云動(dòng)，血脈流通寒暑奔。</p><p class="ql-block">今日蘭山來試點(diǎn)，明朝遍地起春痕?！?lt;/p> <p class="ql-block">楊建平師憶往昔，創(chuàng)編幾度費(fèi)心機(jī)。</p><p class="ql-block">融通古法陰陽(yáng)理，結(jié)合今科動(dòng)靜姿。</p><p class="ql-block">沂水岸邊風(fēng)漸暖，蒙山腳下影相隨。</p><p class="ql-block">愿將此藝播鄉(xiāng)野，化作人間長(zhǎng)壽詩(shī)。</p> <p class="ql-block">潘總再言思路清，全國(guó)經(jīng)驗(yàn)匯沂州。</p><p class="ql-block">輪椅邊上添力量，講臺(tái)中央見赤誠(chéng)。</p><p class="ql-block">不為虛名爭(zhēng)短長(zhǎng)，但求百姓享康寧。</p><p class="ql-block">一腔熱血澆熱土，換得銀發(fā)舞太平。</p> <p class="ql-block">一班合影笑聲揚(yáng)，紅衣藍(lán)裳列成行。</p><p class="ql-block">眉角藏春情自暖，肩頭并影意尤長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">誰(shuí)說遲暮無朝氣？且看今朝勝晚霜。</p><p class="ql-block">快門按下時(shí)光駐，此日風(fēng)流入畫廊。</p> <p class="ql-block">二班齊整勝春潮，橙紅相映彩云飄。</p><p class="ql-block">-手握彩球心向遠(yuǎn)，身隨節(jié)奏夢(mèng)非遙。</p><p class="ql-block">蘭山有幸迎嘉會(huì)，沂水含情送玉簫。</p><p class="ql-block">從此村村聞鼓樂，家家戶戶舞逍遙。</p> <p class="ql-block">鏡前身影未曾停，講解聲聲入耳清。</p><p class="ql-block">手勢(shì)分明傳力度，眼神專注顯真誠(chéng)。</p><p class="ql-block">一人領(lǐng)誓千人應(yīng)，百步同頻萬(wàn)里明。</p><p class="ql-block">莫問此情何處起？只因熱愛最深情。</p> <p class="ql-block">紅衣女子列成行，手舞彩球似鳳凰。</p><p class="ql-block">柔中帶剛風(fēng)骨立，靜里藏動(dòng)氣神揚(yáng)。</p><p class="ql-block">不爭(zhēng)舞臺(tái)爭(zhēng)健康，豈為喧嘩只為康？</p><p class="ql-block">一曲終了汗如雨，笑顏勝過百花香。</p> <p class="ql-block">紅白相間陣勢(shì)雄，球隨臂起若游龍。</p><p class="ql-block">前呼后應(yīng)聲如浪，左顧右盼氣貫虹。</p><p class="ql-block">教練身前揮勁節(jié)，學(xué)員隊(duì)里展豪風(fēng)。</p><p class="ql-block">蘭山此日開新局，沂蒙從此當(dāng)先鋒。</p> <p class="ql-block">滿堂身影共翩躚，紅紫藍(lán)白各爭(zhēng)先。</p><p class="ql-block">球在手中翻作浪，人在鏡里舞成仙。</p><p class="ql-block">一聲令下千姿整，十步同行百慮捐。</p><p class="ql-block">莫道中年無興致，此間歡樂勝當(dāng)年。</p> <p class="ql-block">紅衣橙影列如兵，動(dòng)作齊整整似耕。</p><p class="ql-block">步步生蓮非幻境，人人帶笑是真情。</p><p class="ql-block">橫幅高掛昭公益，節(jié)奏鏗鏘震沂城。</p><p class="ql-block">五日培訓(xùn)雖短暫，千村萬(wàn)戶已回聲。</p> <p class="ql-block">四人并立講臺(tái)前，身后群芳正練拳。</p><p class="ql-block">手勢(shì)輕揮風(fēng)帶韻，語(yǔ)音細(xì)授意綿綿。</p><p class="ql-block">不辭辛苦傳薪火，但愿鄉(xiāng)親享福緣。</p><p class="ql-block">今日沂蒙播種子，明朝齊魯舞連天。</p> <p class="ql-block">紅藍(lán)隊(duì)伍勢(shì)如虹，動(dòng)作協(xié)調(diào)力未窮。</p><p class="ql-block">球起如云遮日影，步移似水繞山叢。</p><p class="ql-block">窗含光影添生氣，鏡照身形見勁功。</p><p class="ql-block">誰(shuí)說老年無舞臺(tái)？此間處處是英雄。</p> <p class="ql-block">黑橙紫影亦成行，各展風(fēng)姿各放光。</p><p class="ql-block">球舞半空花落地，聲隨節(jié)奏鼓催霜。</p><p class="ql-block">雖非專業(yè)登臺(tái)客，卻是基層播種郎。</p><p class="ql-block">一技在身傳鄰里，萬(wàn)家受益共安康。</p> <p class="ql-block">彩服紛飛滿室光，動(dòng)作齊整勝排檣。</p><p class="ql-block">球翻似浪沖天起，步穩(wěn)如山接地強(qiáng)。</p><p class="ql-block">笑語(yǔ)盈盈驅(qū)倦意，節(jié)奏鏘鏘破曉涼。</p><p class="ql-block">莫道健身尋常事，點(diǎn)滴匯聚即輝煌。</p> <p class="ql-block">動(dòng)作如一氣自華，紅衣男女綻芳華。</p><p class="ql-block">前排引領(lǐng)如燈塔，后排追隨若浪花。</p><p class="ql-block">不懼年高求進(jìn)步，但憑熱愛走天涯。</p><p class="ql-block">骨干培訓(xùn)開新境，沂蒙從此舞無涯。</p> <p class="ql-block">教練執(zhí)控立前方，引領(lǐng)千人共啟航。</p><p class="ql-block">球舞空中成畫卷，聲傳室內(nèi)化樂章。</p><p class="ql-block">專注眼神凝力量，整齊步伐踏吉祥。</p><p class="ql-block">五日耕耘終有果，滿園桃李正芬芳。</p> <p class="ql-block">紅白衣衫映鏡光，球隨臂舞勢(shì)難當(dāng)。</p><p class="ql-block">如龍翻轉(zhuǎn)穿云去，似鳳翩躚繞柱翔。</p><p class="ql-block">一招一式皆凝愛，半汗半笑總含香。</p><p class="ql-block">蘭山此日留佳話，沂水長(zhǎng)流頌健康。</p> <p class="ql-block">紅橙姐妹笑盈盈，手舞彩球踏節(jié)行。</p><p class="ql-block">身若柳枝風(fēng)里擺，心如春水鏡中明。</p><p class="ql-block">不求名利爭(zhēng)高下，只愿安康伴此生。</p><p class="ql-block">一曲終了情未盡，相約明日再相迎。</p> <p class="ql-block">紅紫相間舞意濃，球揮似箭破長(zhǎng)空。</p><p class="ql-block">前排引領(lǐng)如旗展，后排呼應(yīng)若浪沖。</p><p class="ql-block">窗透陽(yáng)光添暖意，鏡映身影顯從容。</p><p class="ql-block">莫道年高難運(yùn)動(dòng)，此間活力勝兒童。</p> <p class="ql-block">窈窕淑女舞翩躚，彩球翻飛若游仙。</p><p class="ql-block">手起如波連天涌，步移似電接地連。</p><p class="ql-block">雖非專業(yè)登臺(tái)客，卻是鄉(xiāng)間播愛賢。</p><p class="ql-block">一技在身傳四里，萬(wàn)家受益共延年。</p> <p class="ql-block">窗前整理笑微微，長(zhǎng)椅旁立物成堆。</p><p class="ql-block">畫掛墻上添雅趣，光灑室內(nèi)暖心扉。</p><p class="ql-block">雖無舞步隨節(jié)奏，卻有溫情伴晨暉。</p><p class="ql-block">片刻寧?kù)o藏詩(shī)意，平凡日子亦生輝。</p> <p class="ql-block">資深教練執(zhí)麥言，橙影背身靜聽全。</p><p class="ql-block">語(yǔ)重心長(zhǎng)傳要義，情真意切潤(rùn)心田。</p><p class="ql-block">不圖掌聲與喝彩，但愿鄉(xiāng)親享康安。</p><p class="ql-block">一點(diǎn)星火可燎原，沂蒙大地起狂瀾。</p> <p class="ql-block">紅球在手舞不停，動(dòng)作齊整似雁行。</p><p class="ql-block">前排引領(lǐng)如燈塔，后排追隨若浪聲。</p><p class="ql-block">教室明亮藏希望，節(jié)奏鏗鏘寄深情。</p><p class="ql-block">五日耕耘終有果，滿園桃李共崢嶸。</p> <p class="ql-block">二人合影笑顏開，背景紅衣映粉臺(tái)。</p><p class="ql-block">雖無言語(yǔ)傳心意，卻有溫情入夢(mèng)來。</p> <p class="ql-block">主教練：朱旭，國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，國(guó)家級(jí)健身球操教練員，裁判員。山東省舞蹈家協(xié)會(huì)會(huì)員。</p><p class="ql-block">正面演示</p> <p class="ql-block">主教練：朱旭，國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，國(guó)家級(jí)健身球操教練員，裁判員。山東省舞蹈家協(xié)會(huì)會(huì)員</p>