<p class="ql-block"> 每個(gè)人都渴望擁有一個(gè)健康的身體，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有很多與健康息息相關(guān)的小常識(shí)，不知道大家是否有注意到呢？</p> <p class="ql-block"><b>1??經(jīng)常吃魚的人心血管更健康</b></p><p class="ql-block"> 在肉類食品中，魚肉是一種不可或缺的“超級(jí)主角”。其美味可口，且富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)和維生素等，能夠滿足身體日常所需。</p><p class="ql-block"> 魚肉的價(jià)值不僅僅在于此，它還含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，可促進(jìn)飽和脂肪酸代謝并降低膽固醇水平。因此，許多家庭都會(huì)常備魚油這種養(yǎng)生產(chǎn)品，以更好地預(yù)防心腦血管疾病。</p> <p class="ql-block"><b>2??蹲久了站起來眩暈可能是正常現(xiàn)象</b></p><p class="ql-block"> 從蹲立姿勢轉(zhuǎn)換為站立姿勢時(shí)，有些人可能會(huì)出現(xiàn)眩暈的癥狀。因?yàn)樯眢w姿勢的改變會(huì)引起血壓的短暫變化，當(dāng)成年人收縮壓低于90mmHg或舒張壓低于60mmHg時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)體位性低血壓，這是正?，F(xiàn)象，不必過度擔(dān)心。</p><p class="ql-block"> 然而，如果出現(xiàn)頭暈眼花導(dǎo)致跌倒、意識(shí)不清、劇烈嘔吐等癥狀，則建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查。</p> <p class="ql-block"><b>3??家庭種植盆栽不能凈化空氣</b></p><p class="ql-block"> 自然通風(fēng)可以更快地稀釋有害空氣污染物，而植物的凈化速度相對(duì)較慢。</p><p class="ql-block"> 例如，在一個(gè)小型辦公室里，需要100至1000盆植物才能達(dá)到每小時(shí)換氣1次的效果。因此，家庭種植的一兩個(gè)盆栽并不能有效凈化空氣。</p> <p class="ql-block"><b>4??白頭發(fā)不會(huì)越拔越多</b></p><p class="ql-block"> 我們每個(gè)人頭上的毛囊數(shù)量是固定的，長出來的頭發(fā)數(shù)量也是固定的，且毛囊與毛囊之間相互獨(dú)立。</p><p class="ql-block"> 然而，毛發(fā)專家指出，頻繁拔白發(fā)容易傷害發(fā)根，還可能引發(fā)毛囊炎，因此建議使用剪刀將其剪掉，而非拔掉。</p> <p class="ql-block"><b>5??年紀(jì)大了看不清可能不是因?yàn)槔匣?lt;/b></p><p class="ql-block"> 中老年人視力模糊并非僅僅是老花眼，可能是老年性黃斑變性。</p><p class="ql-block"> 因此，中老年人應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行眼部檢查，以確保視力健康。</p>