<p class="ql-block">柿子有一下優(yōu)點：</p><p class="ql-block">1. 柿子 促進胃腸蠕動，因其含有豐富的果膠和纖維素，可促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解便秘。</p><p class="ql-block">2. 柿子中含有多種豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素C、胡蘿卜素、葡萄糖等，這些物質(zhì)可以有效增強免疫力，預(yù)防感冒和流感。</p><p class="ql-block">3. 柿子有一定的補血作用，對于貧血或經(jīng)期失血較多的女性有一定的幫助作用。</p><p class="ql-block">你知道柿子的還有哪些優(yōu)點？</p>