<p class="ql-block">生活無(wú)解</p><p class="ql-block">戶外撒野</p><p class="ql-block">山前山后各有路</p><p class="ql-block">有風(fēng)無(wú)風(fēng)都自由</p><p class="ql-block">身體能到達(dá)的地方</p><p class="ql-block">就不要讓眼睛留遺憾</p><p class="ql-block">溫州大羅山23水庫(kù)徒步，我們又來(lái)啦！</p> <p class="ql-block">2025年10月2日，溫州珍跡留緣戶外第七屆金秋徒步文化節(jié)，暨徒步穿越大羅山23水庫(kù)37公里，172人參與活動(dòng)，102人走完全程，活動(dòng)圓滿成功。</p> <p class="ql-block">23水庫(kù)徒步路線：瑤溪鐘秀園--瑤溪水庫(kù)--瑤湖水庫(kù)--龍門水庫(kù)--天池水庫(kù)--石竹水庫(kù)--龍王水庫(kù)--十二橋水庫(kù)--茅田水庫(kù)--秀垟水庫(kù)--銀坑水庫(kù)--金河水庫(kù)--天河?xùn)|水庫(kù)--天河西水庫(kù)--百家尖水庫(kù)--銀河水庫(kù)--天柱寺水庫(kù)--白水水庫(kù)--后坑水庫(kù)--山門坑水庫(kù)--峰臺(tái)水庫(kù)--雙岙水庫(kù)--東閣庵水庫(kù)--青山水庫(kù)--青山村覺(jué)善禪寺。</p> <p class="ql-block">文章開(kāi)頭先介紹一下這位小朋友，他是我們隊(duì)友阿濤的兒子，叫沈默然，7周歲5個(gè)月15天，是本次23水庫(kù)徒步年齡最小的，也是目前最年輕的23水庫(kù)全程挑戰(zhàn)成功者。自羅山建群以來(lái)，在弘揚(yáng)戶外體育精神，宣傳祖國(guó)大好河山的宗旨下，小默然能夠走完37公里，意義重大，必將激勵(lì)著后面更多的人，投身戶外運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">沈默然小朋友的爸爸阿濤從2020年開(kāi)始第一次爬山就是跟著我，后面累計(jì)四五次完成了九尖和二十幾個(gè)水庫(kù)。他帶著兒子第一次跟我一起爬山時(shí)，那時(shí)他兒子只有3歲多，幾年來(lái)一次次的鍛煉，到現(xiàn)在7歲多了，挑戰(zhàn)成功23水庫(kù)，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，為小默然點(diǎn)贊。</p> <p class="ql-block">10月2日早上5點(diǎn)30分，172位隊(duì)友從瑤溪景區(qū)入口朱镕基總理題字處準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，大羅山23水庫(kù)徒步盛大開(kāi)幕。</p> <p class="ql-block">小梅隊(duì)長(zhǎng)再次出征，組建27人小分隊(duì)（游記隊(duì)），20人走完全程，最快的7小時(shí)10分鐘就輕松拿捏23個(gè)水庫(kù)。上半年九尖凱旋，如今23水庫(kù)再創(chuàng)輝煌。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐，大羅山23水庫(kù)徒步正受到越來(lái)越多戶外愛(ài)好者的青睞，這次報(bào)名這么熱烈就是最好的證明。</p> <p class="ql-block">兵馬未動(dòng)糧草先行，本次活動(dòng)四個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)：</p><p class="ql-block">①茶山龍王水庫(kù)（羅山佛國(guó)）：南天一劍，張洪教練，阿榮。</p><p class="ql-block">②仙巖金河水庫(kù)（化成農(nóng)家樂(lè)）：豐盛俱樂(lè)部。</p><p class="ql-block">③雙岙水庫(kù)：龍康精密，雪峰浮云。</p><p class="ql-block">④終點(diǎn)：張崇珍，人生路漫漫，祝福萬(wàn)年，勞動(dòng)人民，刀客，盛巧，夢(mèng)幻，李玉仁，兔兔，冰雪傲梅，樣樣，孫哥。</p> <p class="ql-block">為了杜絕個(gè)別隊(duì)友迷路，沿途各主要分岔路口執(zhí)勤：</p><p class="ql-block">①天池水庫(kù)→仙女橋山脊岔路口：蝴蝶飛舞3人</p><p class="ql-block">②五美景園→十二橋水庫(kù)岔路口：背包客</p><p class="ql-block">③茅田水庫(kù)→秀垟路口：瞿溪月亮集團(tuán)</p><p class="ql-block">④銀坑古道→羅垟村轉(zhuǎn)彎處：黃李敏</p><p class="ql-block">⑤派巖村→金河水庫(kù)岔路口：紅梅，林美雪</p><p class="ql-block">⑥姜家坦→后坑水庫(kù)岔路口：楊洋</p><p class="ql-block">⑦十二盤(pán)（第一盤(pán)）→雙岙水庫(kù)岔路口：心太軟，湯圓</p> <p class="ql-block">大羅山23水庫(kù)徒步的宗旨就是為了挑戰(zhàn)自我，宣傳大羅山，弘揚(yáng)體育精神。</p> <p class="ql-block">這次活動(dòng)得到了許多隊(duì)友的熱情支持與贊助，感謝大家！</p> <p class="ql-block">我們的隊(duì)伍正在年輕化，九零后和零零后成為主角，他們身上所展現(xiàn)出來(lái)的那種青春向上，頑強(qiáng)拼搏的精神讓人敬佩不已。</p> <p class="ql-block">豐盛俱樂(lè)部在金河水庫(kù)設(shè)補(bǔ)給點(diǎn)，熱騰騰的煮泡面，感動(dòng)了許多隊(duì)友。</p> <p class="ql-block">大羅山23水庫(kù)徒步路線的推出，也是給許多的徒步愛(ài)好者提供了一個(gè)平臺(tái)。追求夢(mèng)想，超越自我，有沒(méi)有走完全程不是很重要，重要的是體驗(yàn)這個(gè)過(guò)程。</p> <p class="ql-block">每年的水庫(kù)徒步都定在10月2號(hào)，這個(gè)季節(jié)在溫州來(lái)說(shuō)還是比較熱的，這次也是碰到了秋老虎，最高溫度35度，列日當(dāng)空讓人酷暑難耐。所以能不能走完全程37公里的路線，靠的不僅是人的體力耐力意志力，天氣也是非常重要的因素。</p> <p class="ql-block">有些隊(duì)友每年都會(huì)參加水庫(kù)徒步，樂(lè)此不疲，充分說(shuō)明大羅山魅力無(wú)窮。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">披星戴月，一直在路上……</p> <p class="ql-block">凌晨12點(diǎn)42分，最后梯隊(duì)12人到達(dá)終點(diǎn)青山村。本次活動(dòng)圓滿，安全結(jié)束。</p> <p class="ql-block">美女隊(duì)友盛巧，夢(mèng)幻，還有李玉仁大哥一直守候在終點(diǎn)，一批又一批的接送隊(duì)友去起點(diǎn)瑤溪取車，辛苦了！</p> <p class="ql-block">昆明空運(yùn)的鮮花送給勝利凱旋的隊(duì)友，美女“往事隨風(fēng)”有心了。</p> <p class="ql-block">來(lái)自樂(lè)清的游記隊(duì)美女小徐，第一個(gè)完成全程，用時(shí)7小時(shí)10分鐘，創(chuàng)造了大羅山23水庫(kù)徒步的最強(qiáng)女神速度。</p> <p class="ql-block">分享一段美女悠游莫兮的感言：走向大自然 走向我的內(nèi)心[加油]?今天去大羅山23水庫(kù)徒個(gè)步[調(diào)皮]?一直想了解大羅山各水庫(kù)地形等情況 今天?就是個(gè)好時(shí)機(jī) 目標(biāo)12小時(shí)內(nèi)單日速穿 整個(gè)行程近38公里經(jīng)過(guò)23個(gè)水庫(kù)（瑤溪水庫(kù)--瑤湖水庫(kù)--龍門水庫(kù)--天池水庫(kù)--石竹水庫(kù)--龍王水庫(kù)--十二橋水庫(kù)--茅田水庫(kù)--秀垟水庫(kù)--銀坑水庫(kù)--金河水庫(kù)--天河?xùn)|水庫(kù)--天河西水庫(kù)--百家尖水庫(kù)--銀河水庫(kù)--天柱寺水庫(kù)--白水水庫(kù)--后坑水庫(kù)--山門坑水庫(kù)--峰臺(tái)水庫(kù)--雙岙水庫(kù)--東閣庵水庫(kù)--青山水庫(kù)）我自己體驗(yàn)下來(lái)大概有五次左右的爬升 特別豬頭嶺3000來(lái)個(gè)臺(tái)階 幸好我比較喜歡爬坡 一口氣按自己的節(jié)奏干完 但是真正讓我挑戰(zhàn)的是下午1點(diǎn)前后天柱寺那段爬升（往豐臺(tái)方向）簡(jiǎn)直熱爆了 太陽(yáng)頂著曬一絲風(fēng)都沒(méi)有 完全靠意志力在爬[捂臉]還有后面的十二盤(pán)全是下臺(tái)階一整個(gè)沒(méi)完[捂臉]……整體來(lái)說(shuō)這條路線也是我一直想去挑戰(zhàn)的 走完居然近40公里?（本人小步頻）提前完成既定目標(biāo) 但是過(guò)程還蠻辛苦的 比上半年九尖爬得累[破涕為笑]但爬過(guò)后一切讓我豁然開(kāi)朗[讓我看看]</p><p class="ql-block">?感謝張崇珍大哥（珍跡留緣戶外）組織本次活動(dòng)[玫瑰][玫瑰]整個(gè)還設(shè)置四處補(bǔ)給 很貼心很人性化 還有很多自愿幫忙的后勤人員 謝謝你們的無(wú)私付出[愛(ài)心][愛(ài)心]最后雖然天氣熱 但沿途景觀很美 我的眼睛很享受。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">分享一段美女瘦高冰的感言：首先，感謝珍跡留緣的這次活動(dòng)，我第一次走這么長(zhǎng)的路線，真的是非常難得的人生經(jīng)歷。每一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)的工作人員都很熱情，尤其是天柱寺上來(lái)那段路，有一個(gè)自發(fā)給我們提供補(bǔ)給的大哥，我那時(shí)候真的有點(diǎn)中暑癥狀了，準(zhǔn)備下撤，大哥讓我喝了藿香正氣水，休息了好久才緩過(guò)來(lái)，然后跟我說(shuō)馬上就是下坡了，給我提供情緒價(jià)值！后面兩個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)的大哥也是，一直安慰我們！沒(méi)有這幾個(gè)補(bǔ)給，我真的走不完！</p> <p class="ql-block">再分享一下美女瘦高冰的朋友圈感想：太累了，長(zhǎng)話短說(shuō)[苦澀]</p><p class="ql-block">1??沒(méi)走過(guò)這么長(zhǎng)線的，猶豫了一下就聽(tīng)說(shuō)滿群了，然后我下了路線打算自己去，不行就下撤。</p><p class="ql-block">2??計(jì)劃15小時(shí)，然后10.5小時(shí)干完了。</p><p class="ql-block">3??28公里處正是爬升?12點(diǎn)的時(shí)候，一點(diǎn)陰涼都沒(méi)有，已經(jīng)頭暈眼花了，然后一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)喝了藿香正氣，第一次覺(jué)得藿香正氣好喝[苦澀][苦澀][苦澀]，已經(jīng)在糾結(jié)要不要下撤，然后大哥跟我說(shuō)先休息下，后面好走的。</p><p class="ql-block">4??從那時(shí)候起膝蓋已經(jīng)在隱隱作痛了，全靠護(hù)膝撐著，甚至到后面已經(jīng)感覺(jué)到腳上全是水泡了，最后1km，每一步都感覺(jué)走在釘子上[裂開(kāi)]</p><p class="ql-block">5??我們一隊(duì)的（因?yàn)樗俣认喈?dāng)，就全程一起走了），走到后面，抽筋的抽筋，膝蓋痛的膝蓋痛，后面都是拄著拐杖走的。</p><p class="ql-block">6??第16個(gè)到達(dá)??的，拍照留念，屁股不是臟，是我的勛章！</p><p class="ql-block">7??不知道說(shuō)啥了，回家回家！我要洗澡[苦澀][苦澀][苦澀]</p><p class="ql-block">8??吹爆珍跡留緣！還好有他們的鼓勵(lì)的補(bǔ)給，不然我真的不可能完賽，還有一路的隊(duì)友。</p><p class="ql-block">9??糟糕，忘記加好友了[破涕為笑]因?yàn)榕耐暾掌锊蛔×耍ド蠋恕?lt;/p> <p class="ql-block">分享一下柯奇的感言：上半年爬了大羅山9個(gè)尖，今天爬了23個(gè)水庫(kù)，兩個(gè)分別近40公里長(zhǎng)線，都堅(jiān)持到最后完成了?可以說(shuō)大羅山畢業(yè)了?</p><p class="ql-block">今天不下五次想放棄，暴曬暴熱暴累，最想放棄的是25公里多到天柱景區(qū)的時(shí)候中暑了，想休息會(huì)兒就下山打車走，碰到熱心驢友幫我手臂刮了痧，小賣部奶奶熱心拿出白酒幫我擦背，休息了一個(gè)多小時(shí)，有好轉(zhuǎn)，碰到熱心的隊(duì)伍，后面還有10多公里爬坡下坡咬咬牙跟她們到了終點(diǎn)[加油]</p><p class="ql-block">人生就是不斷的升級(jí)打怪，有時(shí)候不是沒(méi)苦硬吃，而是永不言棄！試試自己的韌性和精神！吃得苦中苦方為人上人！堅(jiān)持到最后必定勝利！</p><p class="ql-block">就像獎(jiǎng)牌??背面8字箴言：理想，行動(dòng)，堅(jiān)持，超越！ </p><p class="ql-block">——共勉，加油！</p> <p class="ql-block">分享一段SuSu美女的感言（右一）：這是我第二次參加珍跡留緣大羅山23水庫(kù)徒步。去年我整個(gè)行程40+公里（其中走了幾個(gè)冤枉路）耗時(shí)12小時(shí)，今年由震震團(tuán)長(zhǎng)帶領(lǐng)走最精準(zhǔn)的路線，行程36公里耗時(shí)近11.5小時(shí)，途經(jīng)23個(gè)水庫(kù)（瑤溪水庫(kù)--瑤湖水庫(kù)--龍門水庫(kù)--天池水庫(kù)--石竹水庫(kù)--龍王水庫(kù)--十二橋水庫(kù)--茅田水庫(kù)--秀垟水庫(kù)--銀坑水庫(kù)--金河水庫(kù)--天河?xùn)|水庫(kù)--天河西水庫(kù)--百家尖水庫(kù)--銀河水庫(kù)--天柱寺水庫(kù)--白水水庫(kù)--后坑水庫(kù)--山門坑水庫(kù)--峰臺(tái)水庫(kù)--雙岙水庫(kù)--東閣庵水庫(kù)--青山水庫(kù)）。昨日我的累計(jì)爬升2165米。主要有三個(gè)大的爬升（難點(diǎn)），第一個(gè)是瑤溪起始處，晨光熹微，秋風(fēng)習(xí)習(xí)，斗志昂揚(yáng)，不知不覺(jué)到達(dá)我常去的山雞坑水庫(kù)（海拔最高，湖面與壽桃石山相映很美，號(hào)稱“南國(guó)天池”）。第二處大爬升是豬頭嶺聽(tīng)說(shuō)3000來(lái)個(gè)臺(tái)階，去年就在這里我的小腿反復(fù)抽筋，這次我吸取教訓(xùn)，前面調(diào)整好節(jié)奏，一路提前補(bǔ)充電解質(zhì)水，維生素，能量，在補(bǔ)給點(diǎn)及時(shí)補(bǔ)足能量。差不多路段真的碰到一小伙子腿抽筋坐在地上，我趕緊給他兩顆鹽丸，建議補(bǔ)充能量休息好后再繼續(xù)。 這次真正讓我挑戰(zhàn)感的是第三個(gè)大爬升點(diǎn)（天柱寺往豐臺(tái)方向）。去年的今日天氣小雨，所以后半段我反而適應(yīng)。中午時(shí)分，太陽(yáng)直曬著背，沒(méi)有一絲絲風(fēng)，一路向上爬。咬咬牙上到山頂，來(lái)到四個(gè)相近的水庫(kù)，雖然在烈日下，陣陣秋風(fēng)吹來(lái)，俯望前方（整個(gè)龍灣），剛剛的煩躁煙消云散，欣賞到美麗的豐臺(tái)水庫(kù)（大湖中間竟有一個(gè)綠島），心情美好繼續(xù)趕路。一路上反復(fù)不斷上上下下，經(jīng)歷各種路況，有古道，石頭臺(tái)階，村莊，棧道，峽谷，懸崖峭壁，樹(shù)林，小竹林，雜草叢生野路，山脊，崎嶇石頭，更多泥巴陡坡，斜坡，戶外人走多了便成了路。當(dāng)你膩于臺(tái)階下坡，轉(zhuǎn)而讓你抓著樹(shù)根下去，也是一種樂(lè)趣。靠著雙杖，朋友的鼓勵(lì)，圓滿完成全程。</p><p class="ql-block">感謝張崇珍先生（珍跡留緣）組織本次活動(dòng)。23水庫(kù)猶如一顆顆碧玉鑲嵌在大羅山中，碧波蕩漾，湖光山色，相應(yīng)媲美。這條路線風(fēng)景秀麗，也是有一定難度的路線，值得越野跑者走一走。</p> <p class="ql-block">所有參加后勤補(bǔ)給的隊(duì)友，在各岔路口執(zhí)勤的隊(duì)友，在終點(diǎn)開(kāi)車接送的隊(duì)友，以及所有參加這次活動(dòng)的隊(duì)友們辛苦了，大羅山因你們而精彩！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">本次23水庫(kù)徒步全程視頻</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">本次活動(dòng)軌跡</p> <p class="ql-block">感謝隊(duì)友們與有關(guān)單位對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行冠名贊助，物質(zhì)與經(jīng)費(fèi)贊助。用于購(gòu)買水果、礦泉水、獎(jiǎng)牌、路標(biāo)絲帶、防暑用品、急救用品等。贊助名單如下：</p><p class="ql-block">1蘭群燕贊助現(xiàn)金200元[抱拳]</p><p class="ql-block">2嚴(yán)信賢贊助現(xiàn)金200元[抱拳]</p><p class="ql-block">3茣語(yǔ)200元[抱拳]</p><p class="ql-block">4雪峰浮云200元[抱拳]</p><p class="ql-block">5福緣500元[抱拳]</p><p class="ql-block">6瑞匡家電（小梅）200元[抱拳]</p><p class="ql-block">7南天一劍500元[抱拳]</p><p class="ql-block">8林初（代表游記隊(duì)）500元[抱拳]</p><p class="ql-block">9豐盛俱樂(lè)部金河水庫(kù)設(shè)補(bǔ)給站（礦泉水飲料八寶粥）[抱拳]</p><p class="ql-block">10勞動(dòng)人民500元[抱拳]</p><p class="ql-block">11嬋兒500元[抱拳]</p><p class="ql-block">12李玉仁300元[抱拳]</p><p class="ql-block">13袁知強(qiáng)200元[抱拳]</p><p class="ql-block">14航和容萍200元[抱拳]</p><p class="ql-block">15會(huì)飛的??200元[抱拳]</p><p class="ql-block">16欣成機(jī)電200元[抱拳]</p><p class="ql-block">17本次活動(dòng)中出現(xiàn)磕傷，扭傷拉傷的，九溪堂天河店完全免費(fèi)治療[抱拳]</p><p class="ql-block">18阿榮贊助彈性頸椎牽引枕[抱拳]</p><p class="ql-block">19盛巧200元[抱拳]</p><p class="ql-block">20李新華200元[抱拳]</p><p class="ql-block">21溫州中研白癜風(fēng)?？漆t(yī)院簡(jiǎn)易急救包100份、冰袖100份[抱拳]</p><p class="ql-block">22感謝匿名羅山女神為第一名和最后堅(jiān)持兩名贊助陳皮兩份[抱拳]</p><p class="ql-block">23大羅山石竹一家農(nóng)家樂(lè)300元[抱拳]</p><p class="ql-block">24逸楓200元[抱拳]</p><p class="ql-block">25孔祥標(biāo)300元[抱拳]</p><p class="ql-block">26阿敏200元[抱拳]</p><p class="ql-block">27盛巧贊助兩套茶具[抱拳]</p><p class="ql-block">28阿財(cái)贊助藿香正氣水800支[抱拳]</p><p class="ql-block">29大羅山森脈山泉贊助20箱礦泉水[抱拳]</p><p class="ql-block">30盡在眼前500元[抱拳]</p><p class="ql-block">31夢(mèng)幻美女500元[抱拳]</p><p class="ql-block">32冰雪傲梅200元[抱拳]</p><p class="ql-block">33往事隨風(fēng)從昆明空運(yùn)鮮花為活動(dòng)添彩</p><p class="ql-block">34一環(huán)鍛造500元[抱拳]</p>