<p class="ql-block" style="text-align:center;">情緒不是洪水，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而是心靈的信使；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自我不是謎題，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而是待發(fā)現(xiàn)的寶藏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心理健康教育，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幫你聽見內(nèi)心的聲音，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">走好每一步成長路。</p> <p class="ql-block"> 為幫助學(xué)生識別情緒、接納自我、學(xué)會協(xié)作，樹立珍愛生命的意識，9月25日下午，長慶小學(xué)開展了一場以“感知情緒之光，珍愛生命之旅”為主題的心理教育活動，為學(xué)生們帶來了一次深刻的心靈成長體驗。</p> 心理講座 <p class="ql-block"> 長慶小學(xué)胡麗萍老師從心理健康與不健康的識別、自我認(rèn)知、管控情緒、真愛生命四個板塊進(jìn)行講座，幫助學(xué)生建立對心理健康的基本認(rèn)知，引導(dǎo)他們探索內(nèi)心世界，了解自己的特點與優(yōu)勢，教授實用的情緒管理技巧，提升心理調(diào)節(jié)能力，將情緒管理與生命教育相結(jié)合，啟發(fā)學(xué)生對生命意義的思考使同學(xué)們更加深入的了解心理健康知識，掌握許多處理心理困擾的方法。</p> 素質(zhì)拓展 <p class="ql-block"> 慶城縣心理健康中心主任周彩瑞帶領(lǐng)學(xué)生們開啟充滿趣味的素質(zhì)拓展活動，兩個經(jīng)典游戲接連上演，歡笑與感悟交織。</p> <p class="ql-block"> “松鼠搬家”活動幫住學(xué)生們提升多項心理能力，通過模擬“找家”“交換伙伴”，讓孩子在游戲中學(xué)會快速適應(yīng)新環(huán)境，減少對陌生場景的焦慮；互動過程中需主動溝通，提升了社交表達(dá)能力，破除內(nèi)向膽怯；同時規(guī)則執(zhí)行與角色配合，培養(yǎng)了孩子的規(guī)則意識與團(tuán)隊協(xié)作感，為其心理健康成長搭建輕松的實踐場景。</p> <p class="ql-block"> “珠行千里”活動，用接力傳珠的協(xié)作模式，讓學(xué)生們在共同護(hù)珠中體會團(tuán)隊信任感，破除自我中心；過程中面對珠子掉落的挫折，鍛煉了學(xué)生們的情緒調(diào)節(jié)與抗挫力；活動過程中，學(xué)生們的專注配合把控節(jié)奏，有效提升了專注力與耐心，在趣味互動中幫學(xué)生們構(gòu)建積極的合作心態(tài)與抗壓力。</p> 分享感悟 <p class="ql-block"> 拓展活動尾聲，一場熱鬧的分享會拉開帷幕。學(xué)生們圍坐成圈，主動舉起小手講述自己的收獲，一句句真誠的分享，道出了活動帶給學(xué)生的心靈成長。</p> <p class="ql-block"> 潤心細(xì)語消憂緒，啟智微光引前行。這場心理教育活動，沒有生硬的說教，卻用講座解鎖了情緒與生命的“密碼”，用游戲傳遞了適應(yīng)與協(xié)作的“秘訣”，更讓學(xué)生們在歡笑與感悟中，悄悄種下了珍愛生命、向陽成長的種子。相信學(xué)校的這份“心靈禮物”，會陪伴他們在未來的成長路上，從容應(yīng)對挑戰(zhàn)，勇敢擁抱生活。</p>