<p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">來(lái)源：茗品天下</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">今日秋分</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分的基本含義與時(shí)間——</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分的名稱(chēng)源于“分”字，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">包含兩層核心含義：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">?晝夜平分?：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分當(dāng)天太陽(yáng)直射赤道，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">全球各地晝夜時(shí)長(zhǎng)均為12小時(shí)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">此后北半球晝短夜長(zhǎng)。???</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">秋季平分?：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">按中國(guó)古代四季劃分（立春、立夏、立秋、立冬為季始），</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分位于秋季90天的中點(diǎn)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是初秋與深秋的分界點(diǎn)。??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">該節(jié)氣通常在公歷9月22日至24日交節(jié)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2025年秋分為9月23日。??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">天文與氣候特征——?天文意義?：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180°，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">直射點(diǎn)從赤道南移，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">北半球進(jìn)入晝短夜長(zhǎng)階段。???</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">氣候特點(diǎn)?：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分后北半球晝夜溫差加大，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">氣溫逐日下降，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">暑熱消退而寒涼未至，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">形成“涼而不寒”的宜人氣候。??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">傳統(tǒng)習(xí)俗與文化——</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分自古形成豐富習(xí)俗，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">主要體現(xiàn)為農(nóng)事與節(jié)慶活動(dòng)：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">?祭月與中秋節(jié)起源?：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分曾是傳統(tǒng)“祭月節(jié)”，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">后演變?yōu)橹星锕?jié)。???</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">農(nóng)事活動(dòng)?：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋收、秋耕、秋種“三秋”大忙開(kāi)始，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">農(nóng)諺強(qiáng)調(diào)“秋分到寒露，種麥不延誤”。???</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">民間習(xí)俗?：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">包括嶺南地區(qū)吃秋菜、客家人放風(fēng)箏、粘雀子嘴（用湯圓防鳥(niǎo)害）等。??</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分的千古佳句包括</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">杜甫的“秋分客尚在，竹露夕微微”、</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">謝逸的“金氣秋分，風(fēng)清露冷秋期半”、</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">賈島的“漏鐘仍夜淺，時(shí)節(jié)欲秋分”等，?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這些詩(shī)句以凝練語(yǔ)言描繪秋分晝夜均分、暑退涼生的物候特征，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">融合自然意象與人文情感，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">成為流傳千古的經(jīng)典?。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">?杜甫《晚晴》?。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">“秋分客尚在，竹露夕微微”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">刻畫(huà)游子秋分時(shí)節(jié)的孤寂與竹露微光的靜謐，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以“客”字點(diǎn)明羈旅之思。??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">?謝逸《點(diǎn)絳唇·金氣秋分》?。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">“金氣秋分，風(fēng)清露冷秋期半”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">突出秋分“陰陽(yáng)均平”的天文特點(diǎn)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以“金氣”“桂香”渲染豐收與清冷交織的意境。??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">?賈島《夜喜賀蘭三見(jiàn)訪(fǎng)》?。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">“漏鐘仍夜淺，時(shí)節(jié)欲秋分”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">借漏鐘聲暗示秋分將至，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">傳遞時(shí)光流轉(zhuǎn)的敏銳感知。??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">元稹“乾坤能靜肅，寒暑喜均平”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">強(qiáng)調(diào)秋分寒暑平衡的和諧。??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">陳允平“洛陽(yáng)才解佩，過(guò)眼忽秋分”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以“忽”字強(qiáng)化時(shí)光飛逝的悵然。??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">孫作“故園應(yīng)露白，涼夜又秋分”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">借白露意象抒發(fā)鄉(xiāng)愁。??</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分時(shí)節(jié)應(yīng)多吃滋陰潤(rùn)肺、健脾養(yǎng)胃的食物，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如銀耳、百合、梨、南瓜、山藥、蜂蜜、石榴、鴨肉、秋菜、糯米制品和紅棗等，以緩解秋燥、增強(qiáng)免疫力。??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">?滋陰潤(rùn)肺類(lèi)?：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">銀耳、百合、梨、蜂蜜可緩解口干咽燥。???</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">健脾養(yǎng)胃類(lèi)?：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南瓜、山藥、紅棗、糯米制品能增強(qiáng)消化功能。???</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">應(yīng)季水果與肉類(lèi)?：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">石榴、柚子、鴨肉可生津止渴、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。???</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">養(yǎng)生原則?：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少食辛辣（如生姜），多食酸味食物（如山楂）；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">避免生冷，選擇溫?zé)崤腼兎绞健??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">注意事項(xiàng)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分飲食需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)調(diào)整，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如脾胃虛寒者少食寒性食物（如綠豆），</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">濕熱體質(zhì)者慎用溫補(bǔ)食材（如紅棗）。??</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">祭月?。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分曾是古代“祭月節(jié)”，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">后因農(nóng)歷日期不固定改至中秋。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">周朝起帝王便有秋分祭月傳統(tǒng)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">北京月壇即明代皇家祭月場(chǎng)所。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">民間以月餅、水果祭拜月神，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">祈求風(fēng)調(diào)雨順。??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">?吃秋菜?。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">嶺南地區(qū)采野莧菜與魚(yú)片煮“秋湯”，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">民諺“秋湯灌臟，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">洗滌肝腸”寄托闔家健康之愿。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莧菜富含維生素，兼具食療價(jià)值。??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">?豎蛋?。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“秋分到，蛋兒俏”的習(xí)俗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">源于晝夜平衡的物候特征。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人們嘗試豎立新鮮雞蛋，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">成功象征生活順?biāo)欤?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">現(xiàn)已成為趣味親子活動(dòng)。??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">?送秋牛圖?：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紅紙印節(jié)氣與耕田圖，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">由“秋官”說(shuō)唱吉祥話(huà)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">倡導(dǎo)不誤農(nóng)時(shí)。??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">?粘雀子嘴?：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">田間插湯圓竹簽，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">寓意驅(qū)鳥(niǎo)護(hù)糧，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">反映農(nóng)耕智慧。??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">?放風(fēng)箏?：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋高氣爽時(shí)放飛傳統(tǒng)風(fēng)箏，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">兼具娛樂(lè)與祈福。??</p>