<p class="ql-block"> 當(dāng)春暖花開健身操隊的腳步第一次叩響老年大學(xué)的門檻，我們仿佛聽見時光在木地板上輕輕回響。從紫陽公園到大學(xué)教室，這不僅是空間的跨越，更是生命的又一次綻放。</p><p class="ql-block"> 看這窗明干凈的教室，陽光為我們的銀發(fā)鍍上金邊；摸這嶄新的把桿，仿佛觸碰到青春的脈搏。我們這支平均年齡超過花甲的隊伍，今天以最挺拔的姿態(tài)，完成了人生中重要的儀式——走進(jìn)大學(xué)課堂。</p> <p class="ql-block"> 金秋九月，活力啟航！老年大學(xué)2025年秋季新增健身操班于今日（9月18日）正式開課，備受學(xué)員期待的陳曉紅老師首次登上講臺，帶領(lǐng)大家開啟健康之旅。</p><p class="ql-block"> 作為老年大學(xué)的新晉課程，健身操班專為中老年朋友設(shè)計，融合了柔韌性訓(xùn)練、平衡練習(xí)和趣味運動，旨在幫助學(xué)員科學(xué)鍛煉、強(qiáng)身健體。陳曉紅老師以親切的教學(xué)風(fēng)格和豐富的專業(yè)經(jīng)驗，迅速贏得學(xué)員們的喜愛。課堂上，她耐心示范動作，并鼓勵大家根據(jù)自身情況調(diào)整強(qiáng)度，歡聲笑語不斷。</p><p class="ql-block"> 歡迎更多朋友加入我們，讓健康與快樂伴您每一天。</p> <p class="ql-block"> 今天，我們迎來了健身操班的首次開課，這是一件值得慶祝的事情！特別榮幸的是，我們邀請教導(dǎo)處黃主任親臨現(xiàn)場，為大家講解校規(guī)。讓我們用熱烈的掌聲歡迎黃主任的到來！黃主任不僅是學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，更是我們老年大學(xué)的大家長。她一直關(guān)心著每一位學(xué)員的學(xué)習(xí)和生活，今天能聽到黃主任的指導(dǎo)，相信大家一定會受益匪淺。同時，也歡迎各位新學(xué)員加入我們這個溫暖的大家庭。希望大家在這里不僅能鍛煉身體，還能結(jié)交朋友，享受快樂的學(xué)習(xí)時光。</p> <p class="ql-block"> 鮮花贈師，情誼無價！雖未留影，但溫暖永存。</p><p class="ql-block"> 開課首日，學(xué)員以花表心意，美好瞬間銘記于心。</p> <p class="ql-block"> “叮鈴鈴——”老年大學(xué)健身操班的開課鈴聲響起啦！陳曉紅老師帶著活力滿滿的領(lǐng)操團(tuán)隊，在布置一新的教室里閃亮登場！伴著歡快的音樂，老師們示范了整齊劃一的健身操表演，舉手投足間盡顯健康風(fēng)采。隨后，陳曉紅老師帶領(lǐng)全體學(xué)員一起做熱身運動，大家笑著、動著，教室里充滿了歡聲笑語，為接下來的課程注入了滿滿的能量！</p> <p class="ql-block"> 特別請領(lǐng)操團(tuán)隊為大家展示獨創(chuàng)的‘顱框操’——一套專為老年人設(shè)計的‘健腦+強(qiáng)身’組合動作！</p> <p class="ql-block"> 看！健身操班的‘不老松’們正用棍子操舞出青春呢！?</p><p class="ql-block"> 左手劈風(fēng)，右手掃云，棍棒翻飛間虎虎生威——這是健身操班的‘獨家秘笈’！領(lǐng)操學(xué)員一招一式穩(wěn)如松，一呼一吸氣如虹，誰說銀發(fā)不能做‘武林高手’？快來加入健身操班一起‘棍’動健康，‘棒’走煩惱吧！</p> <p class="ql-block"> 今天是我們健身操班的第一課！感謝老師們的耐心指導(dǎo)，也為我們自己的堅持鼓掌！咔嚓——記錄下這充滿活力的瞬間，愿健康與快樂常伴左右~</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"> 首課結(jié)束，汗水與笑容一樣燦爛！感謝每一位隊員的投入，大家的表現(xiàn)超棒~ 期待下周四下午繼續(xù)一起跳動、一起健康，我們下節(jié)課不見不散！</p> <p class="ql-block">如有不妥之處，請大家包函！</p>