<p class="ql-block">6個(gè)跡象，警惕骨關(guān)節(jié)炎！</p><p class="ql-block">①僵：晨起關(guān)節(jié)發(fā)緊超30分鐘，活動(dòng)后逐漸緩解；</p><p class="ql-block">②腫：關(guān)節(jié)酸痛或腫脹持續(xù)存在，休息后也無(wú)改善；</p><p class="ql-block">③熱：關(guān)節(jié)皮膚溫度升高、顏色加深；</p><p class="ql-block">④限：關(guān)節(jié)靈活度下降，活動(dòng)幅度縮小；</p><p class="ql-block">⑤乏：持續(xù)感到精力不足；</p><p class="ql-block">⑥其他：可能伴有皮疹、發(fā)熱、眼部及口腔黏膜異常等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日常應(yīng)保持適度規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)荷，控制體重減輕壓力；飲食中可適當(dāng)補(bǔ)充從天然深海海蝦中提取的葡萄糖胺，精準(zhǔn)刺激軟骨組織更新、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，保護(hù)關(guān)節(jié)健康。</p><p class="ql-block">【CVS?融康】</p>