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【早安美友】秋日佳語 ，第四期話題討論合集

Qyf

<p class="ql-block">美篇名：Qyf</p><p class="ql-block">美篇號：431969148</p> 前言 <p class="ql-block">　　處暑過后，白露臨近，一場秋雨將暑熱沖淡，值此時刻，【早安美友】圈推出“金秋啟·話新程”話題討論有獎活動。拾起初秋的片片楓葉情，看那銀杏的綠葉一點一點的變黃，喝一口潤肺降燥的蓮籽湯，把書包里的秘密清空，串起幸福生活的珍珠鏈，這根絲線，或許是平凡的日常，或許是溫暖的瞬間，又或許是長久的陪伴。生活的詩意，往往藏在這些不經(jīng)意的細節(jié)里。</p> 第一天.初秋晨養(yǎng)小竅門 <p class="ql-block">　　話題討論第一天，不經(jīng)意間，時令已是初秋，但秋老虎仍然是酷熱難受，不過早晚已經(jīng)稍有涼意。晨起運動繼續(xù)，運動前喝一杯溫開水或者是溫牛奶，早餐熬一鍋百合蓮子粥，滋陰潤燥、安神助眠、健脾養(yǎng)胃，最適合初秋養(yǎng)生。通過戶外運動讓身體動起來，提高免疫力；通過早餐養(yǎng)生粥讓身體適應(yīng)時令的變化。</p> 第二天.白露臨近話習(xí)俗 <p class="ql-block">　　話題討論第二天，白露時節(jié)，稻谷飄香，迎來了豐收的季節(jié)。在這個金黃的時刻，“萬木已清霜，江邊村事忙”，人們忙碌著收割稻谷。隨著朝陽的升起，家家戶戶都趁著這霜晴的好天氣打稻，歡聲笑語在田野間回蕩。這份豐收的喜悅，如同“樂哉今歲事，天未稻云黃”所描繪的那樣，成為了秋日里最動人的旋律。 </p> 第三天.夏末秋初舌尖憶 <p class="ql-block">　　話題討論第三天，夏末初秋飲食應(yīng)以滋陰潤燥、健脾養(yǎng)胃為主?，結(jié)合清熱解暑與溫和進補原則，可選用蓮藕、百合、銀耳等時令食材，搭配清淡湯品、涼菜和養(yǎng)生粥品，兼顧營養(yǎng)與健康。??時令早餐可選用鐵棍山藥切丁，與蓮子、大米熬煮成粥；中餐宜選擇有營養(yǎng)的牛羊肉配應(yīng)時蔬果；晚餐不宜太油膩，可清淡飲食。保證一日三餐的營養(yǎng)供應(yīng)，提高身體抵抗力！</p> 第四天.開學(xué)前的儀式感 <p class="ql-block">　　話題討論第四天，外孫女上幼兒園中班了，9月1日開園，今天就要提前將被子、臨時換洗衣服和紙巾、畫筆等用具送到幼兒園班級。這幾天在家里就模仿在園中上課游戲，把家里的人都扮演幼兒園里同學(xué)的角色，自己扮演老師，津津有味的上課，唱歌、跳舞、吃午飯、睡覺等，每一個環(huán)節(jié)都活龍活現(xiàn)，惟妙惟肖。我收獲了好幾朵小紅花呢！</p> 第五天.書包里的小秘密 <p class="ql-block">　　話題討論第五天，今天是9月1日，又是星期一，學(xué)校開學(xué)了，孩子們又背上沉甸甸的書包回到久別的校園。這時想起自己小時候上學(xué)的情景，那是上個世紀六、七十年代，物資貧乏的時期，背著用布頭縫制的書包，課本好像只有語文、算術(shù)和自然，鉛筆和擦字橡皮是連在一起的，上初中的時候有了一支新農(nóng)村鋼筆。不過記得都是用毛筆寫字，有大字和小字，還有寫毛筆字用的小瓶墨汁也隨書包隨帶。</p> 第六天.秋日晨讀小確幸 <p class="ql-block">　　話題討論第六天，暑熱剛剛被一陣秋雨悄悄的帶走，秋日的習(xí)習(xí)涼風(fēng)從窗戶吹進來。我翻開久違的書《長長的路我們慢慢走》，一邊端起剛泡好的菊花茶，抿一口燙嘴的茶香，書頁間的墨香混著菊花香，看著杯中舒展的花瓣；茶涼了再續(xù)上，日子過得像一首舒緩的詩。正如余光中先生所說的“秋是一種不可置信延長了這么久的奇跡，總令人覺得有點不安?！毕壬奈恼乱饩澈苊?。</p> 第七天.銘記歷史向未來 <p class="ql-block">　　話題討論第七天，今天是2025年9月3日，是中國人民抗戰(zhàn)勝利紀念日80周年。以這一天為標志，中國人民經(jīng)過長達14年艱苦卓絕的浴血奮戰(zhàn)，徹底打敗了日本侵略者，取得了抗日戰(zhàn)爭的偉大勝利，也宣告了世界反法西斯戰(zhàn)爭的完全勝利。無數(shù)革命先烈拋頭顱、灑熱血，獻出了寶貴的生命。今天的幸福安寧，凝聚了烈士的犧牲和奮斗。我們要銘記歷史，不忘初心、牢記使命，方得始終！</p> 第八天.秋晨備學(xué)小智慧 <p class="ql-block">　　話題討論第八天，新學(xué)期開學(xué)了，外孫女如愿開始了幼兒園里中班活動，昨天回來的時候就告訴我們班里的變動情況，還是小班時候的老師，班里多了一個新朋友，又走了一個小朋友，到自己家附近的幼兒園去了。早上起來自己動手疊被子，吃雞蛋、喝牛奶也不讓人催促了，出門去幼兒園的時候，還叮囑我要戴帽子，萌萌的樣子十分可愛！</p> 第九天.秋晨感恩小儀式 <p class="ql-block">　　討論打卡第九天，早秋的清晨，不熱不冷，最適宜戶外運動，清潔干爽的道路，整齊劃一的綠植，池塘邊的安全提示，無不凝聚了感恩的情懷。一句暖心的話語，一把遮雨的陽傘，一碗溫?zé)岬睦鏈?，都藏著世界的溫柔。感恩大地的奉獻，感恩友人的囑托，感恩充滿愛的世界！更要感恩帶給人民幸福的中國共產(chǎn)黨！</p> 第十天.晨露里的老傳統(tǒng) <p class="ql-block">　　討論打卡第十天，初秋的早晨涼風(fēng)習(xí)習(xí)，老輩人有取露煮茶之習(xí)俗，現(xiàn)如今吃茶的習(xí)俗仍有，只不過不用露水了，用的是山泉水或者是純凈水，煮開后沖泡新茶，清香撲鼻，香茗入口唇齒留芳。茶香彌漫繞指柔，生活愜意樂無邊。白露過后，時令已經(jīng)是真正的秋天了，這個時節(jié)還需預(yù)防秋燥，早晚添衣，清淡飲食，保養(yǎng)身體！</p>