<p class="ql-block">“憂思傷脾！脾胃是情緒‘壓力鍋’！”這句話是國醫(yī)大師路志正老先生的箴言，也是我最近反復(fù)咀嚼的一句話。作為一名長期伏案寫作的人，我常常在焦慮與壓力中陷入食欲不振、飯后脹氣的困境，直到最近在一場直播中聽到路老弟子溫老師的講解，才恍然大悟：原來脾胃不僅是消化器官，更是情緒的“壓力鍋”！</p> <p class="ql-block">直播中，溫老師提到：“口為脾之竅，嘴里又干又苦，刷完牙還有異味，其實(shí)是脾胃在求救！”這句話讓我心頭一震。我曾以為只是上火，原來是脾胃功能紊亂的信號。溫老師還分享了路老103歲依然精神矍鑠的養(yǎng)生秘訣，讓我對“脾胃調(diào)和，百病不生”的理念有了更深的理解。</p> <p class="ql-block">在直播間，溫老師不僅講解了脾胃與情緒的關(guān)系，還提到了“七味中藥，三兩配合，統(tǒng)調(diào)五臟六腑”的調(diào)理方法。這讓我想起小時候，母親總會在家中備些中藥茶飲，雖不知其理，卻也受益匪淺。如今，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大，脾胃問題愈發(fā)普遍，路老的養(yǎng)生智慧顯得尤為重要。</p> <p class="ql-block">溫教授的講解深入淺出，不僅讓我明白了脾胃與情緒的密切關(guān)系，也讓我意識到，調(diào)理脾胃不僅是飲食上的注意，更是心理上的放松。他提到“打開心結(jié)，吃睡都香”，這句話讓我深受觸動。原來，真正健康的秘訣，不只是吃什么、喝什么，更是如何面對生活中的壓力與焦慮。</p> <p class="ql-block">直播中還提到了“王者之方”——參葛膠囊，這款以路老品牌命名的健康產(chǎn)品，結(jié)合了人參、白芍、首烏藤等上品藥材，能調(diào)和五臟、改善心、肝、脾、肺、腎的整體功能。雖然我對保健品一向持謹(jǐn)慎態(tài)度，但溫老師從中醫(yī)理論出發(fā)的講解讓我對這款產(chǎn)品產(chǎn)生了信任。</p> <p class="ql-block">直播間的觀眾互動也非常熱烈，有人分享自己的調(diào)理經(jīng)歷，有人提出疑問，溫老師一一耐心解答。看著彈幕中不斷刷出“我也要試試”“終于找到解決辦法了”，我感受到一種久違的共鳴：原來，我們都在為健康努力，都在尋找一種更貼近自然、更順應(yīng)身心的養(yǎng)生方式。</p> <p class="ql-block">直播結(jié)束時，溫老師再次強(qiáng)調(diào)：“脾胃是后天之本，營養(yǎng)跟不上，五臟都遭殃！”這句話像一記警鐘，敲醒了我。我開始重新審視自己的生活方式，嘗試從飲食、作息、情緒管理等多方面入手，調(diào)理脾胃，找回身體的平衡。</p> <p class="ql-block">如今，我已經(jīng)養(yǎng)成了每天喝一杯溫老師推薦的健脾茶的習(xí)慣，飯后散步也成了雷打不動的日程。更重要的是，我學(xué)會了在壓力來臨時，不再一味壓抑，而是嘗試用冥想、寫日記等方式釋放情緒。漸漸地，我的胃口好了，睡眠也踏實(shí)了，整個人的精神狀態(tài)都煥然一新。</p> <p class="ql-block">回想起那場直播，我依然心存感激。它不僅讓我了解了脾胃與情緒的關(guān)系，更讓我明白了一個道理：真正的健康，不是靠藥物維持，而是靠內(nèi)心的平和與生活的節(jié)奏共同調(diào)和。路老的箴言，成了我生活中的指南針，指引我走向更健康、更自在的人生。</p>