<p class="ql-block"><b><i>放下期待不是妥協(xié)，而是學(xué)會(huì)和自己和解。因?yàn)橛辛似诖蜁?huì)有傷害。當(dāng)期望值降低之時(shí)，才能感受生活中處處都是小驚喜。</i></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20250805日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>一、肯定姑娘 無(wú)懼烈日</b></p><p class="ql-block">今天的北京，天氣真的是非常的炎熱。一早我們就去了頤和園，在炎炎夏日中，我們開(kāi)始聽(tīng)導(dǎo)游講解了整整3個(gè)小時(shí)。下午，不顧勞累，我們就又直奔圓明園。站在烈日里，我們仿佛傾聽(tīng)到了百年前的吶喊、感受到了曾經(jīng)的輝煌，也包括那一段屈辱的歷史。每一塊斷垣殘壁似乎都在訴說(shuō)著這里曾經(jīng)發(fā)生的的每一個(gè)故事。當(dāng)八國(guó)聯(lián)軍的鐵蹄撕開(kāi)了國(guó)民的大門(mén)，一件件寶貝就這樣給他們強(qiáng)搶運(yùn)去了國(guó)外。大英博物館里差不多有2.3萬(wàn)件寶物，見(jiàn)證了那段歷史，也讓我們中華兒女明白，唯有強(qiáng)大起來(lái)，才能保護(hù)好我們自己的家園。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">Alice：你聽(tīng)得很入迷，不斷的拍攝，即便很熱，偶有怨言，最終還是堅(jiān)持了下來(lái)。說(shuō)真的，一天下來(lái)，媽媽自己都骨頭散架了，熱的也不想走路，也走不動(dòng)路了。但是你卻全程聽(tīng)著，媽媽看到了你的信念，真的是一個(gè)意志堅(jiān)定的姑娘。也或許，那段歷史激發(fā)了你的中華兒女情，我們當(dāng)自強(qiáng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、肯定兒子 無(wú)懼烈日</b></p><p class="ql-block">一直以來(lái)，媽媽知道你是一個(gè)特別怕熱的孩子。但是今天我們一早去了頤和園，下午又去了圓明園。一整天下來(lái)，不知道走了多少路，也不知道出了多少汗。北京的天氣很熱，娘仨的衣服一直就沒(méi)有干過(guò)，被浸透。和你拍照時(shí)，你連苦笑的力氣都沒(méi)有了，閉著眼睛任我進(jìn)行拍攝。也或許，你的思緒已經(jīng)飛到了百年前的清朝，感受到清朝政府在那個(gè)時(shí)代的腐敗統(tǒng)治和變法失敗的難隱之痛中。好男兒當(dāng)自強(qiáng)。相信有了北京之旅，你更加理解了近代歷史，有了更高的目標(biāo)。十年后剛好是你高考，期待10年之后，你能夠考進(jìn)你的心儀學(xué)校：北京大學(xué)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>反思與覺(jué)察</b></p><p class="ql-block">這樣的一段旅行注定是沉重的。帶孩子們出來(lái)的旅行的意義就是讓他們謹(jǐn)記歷史，懂得自強(qiáng)。相信這次旅行會(huì)在他們心里烙下印記，我們需要奮力拼搏！我們需要主動(dòng)人生。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20250806日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>一、肯定姑娘 果斷抉擇</b></p><p class="ql-block">一早，我們選擇了去了恭王府游玩，當(dāng)黃包車(chē)一圈下來(lái)后，本來(lái)想著隨便吃點(diǎn)啥就馬上去天安門(mén)廣場(chǎng)。結(jié)果姑娘抗議：出門(mén)旅行，要吃好玩好，更要休息好。所以下午的廣場(chǎng)之行取消，回酒店休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特別尊重女兒的抉擇，其實(shí)我也是累得沒(méi)有力氣了。于是我們一致決定去導(dǎo)游推薦的大鴨梨吃烤鴨，吃好了就回酒店休息去。等吃好了中飯出門(mén)打的時(shí)，司機(jī)告訴我們，北京此刻的地面溫度已經(jīng)達(dá)到了41℃，真的是要有中暑的節(jié)奏。幸好有這么明智的一位姑娘，果斷做出了這么明智的抉擇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、肯定兒子 認(rèn)真排練</b></p><p class="ql-block">明天就是兒子小主持“廣播之聲~全國(guó)總展演”的日子。一回到酒店，兒子就馬上開(kāi)始練習(xí)起來(lái)?？粗J(rèn)真的表情、投入的神態(tài)，不覺(jué)被他這種好學(xué)的精神感染，暗暗下決心，老母親要向他學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他的認(rèn)真專(zhuān)注，無(wú)論是哪一項(xiàng)技能，都是認(rèn)真投入，就像這次的主持不是他今后的方向，但是依然這般對(duì)待。能夠做到極致，看到了兒子對(duì)待生活的態(tài)度：對(duì)生活也充滿了興趣和樂(lè)趣，哈哈哈，最好的老師就是兒子啦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>反思與覺(jué)察</b></p><p class="ql-block">看到兒子對(duì)待小主持的態(tài)度讓我莫名感受到了一種力量，也深深被感動(dòng)到了。<span style="font-size:18px;">三人行，必有我?guī)熝?。我們要有這樣的精神，可以往四面八方延伸去學(xué)習(xí)，帶著一顆謙遜的心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20250807日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>--給兒子的一封信：</b></p><p class="ql-block">親愛(ài)的兒子：一切都是最好的安排，昨天是立秋，你在北京迎來(lái)了“2025.廣播之聲全國(guó)總展演”。北京的天氣晚上暑氣漸消，陣陣涼意把你曾經(jīng)流過(guò)的汗，全部化作了養(yǎng)分，流淌在你的每一句話、每一個(gè)字里。站在臺(tái)上的你落落大方，又飽含感情，把一篇難度極大的詩(shī)歌朗誦“在冬天的麥苗上，看到中國(guó)的春天”恰到好處的表達(dá)出來(lái)，媽媽在臺(tái)下激動(dòng)的差點(diǎn)留下了眼淚 ，這一刻 媽媽明白，你所有的努力，已經(jīng)生根發(fā)芽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兒子：我倆都忘不了6.2日那天的“2025.語(yǔ)言大賽廣播之聲的主持選拔賽?！蹦谴文愕ㄗ匀簦瑥膩?lái)沒(méi)有看到你在家里練習(xí)過(guò)一次。當(dāng)媽媽問(wèn)你時(shí)，你說(shuō)主持要上的節(jié)目老早就滾瓜爛熟于心，何須再費(fèi)力。聽(tīng)你這么說(shuō)，媽媽一絲不安的心也隨之淡定。對(duì)，要相信我的南南，你可以。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比賽當(dāng)天，當(dāng)你走上舞臺(tái)，從一開(kāi)始的激情高昂慢慢滑坡，你在臺(tái)上忘詞了。時(shí)間仿佛停止，3秒以后，評(píng)委提醒了你一個(gè)詞，順著刺，你又開(kāi)始朗誦起來(lái)，聲音依然宏亮、神態(tài)超級(jí)自信。直到直播結(jié)束，你走出演播廳來(lái)到我的面前，忍不住的撲進(jìn)媽媽的懷抱大聲痛哭起來(lái)。我能做的，就是任由他的眼淚四處飛揚(yáng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上，你和我做了復(fù)盤(pán)，是你自己太疏忽，導(dǎo)致了大意失荊州。比賽時(shí)要帶些緊張反而是好事，這樣能激發(fā)自己的動(dòng)力，會(huì)認(rèn)真完成它。你和我說(shuō)，如果有一絲希望，你僥幸通過(guò)，一定會(huì)非常認(rèn)真反復(fù)去朗誦、去好好琢磨作品。幸運(yùn)的孩子??！幾天以后，通知來(lái)了，你以微弱的零點(diǎn)幾分墊底過(guò)關(guān)，進(jìn)入了全國(guó)突圍賽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一回，你特別珍惜來(lái)之不易的機(jī)會(huì)。每天在家苦練快了幾秒也會(huì)反復(fù)聽(tīng)錄音，看一下自己是在哪個(gè)音節(jié)上加快了速度。不斷的重復(fù)讓你對(duì)作品的理解越來(lái)越清晰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有的努力都不會(huì)白費(fèi)。終于，在7.19日你又站到了舞臺(tái)上。我的兒子，這次的主持真的是一波三折啊，上臺(tái)時(shí)你手持的話筒竟然沒(méi)有聲音，接下來(lái)你還沒(méi)有自我介紹完畢突然音樂(lè)就響了起來(lái)。那一剎那，媽媽緊張到嗓子都吊到了喉嚨口。想起你在臺(tái)下和我說(shuō)的一段話：如果忘詞了，那么若無(wú)其事繼續(xù)主持下去。那一刻，你做到了，跟著節(jié)奏，你迅速進(jìn)入了朗誦的春天里。那一刻，媽媽看到了這個(gè)舞臺(tái)已經(jīng)真正成為了你的舞臺(tái)，你可以很好的掌控它，就像你能主持好你的每一個(gè)作品一般。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">臺(tái)上的你時(shí)而激情澎湃、又娓娓道來(lái)。春天在哪里時(shí)的迷茫，看到媽媽門(mén)前那一刻麥苗時(shí)的喜悅感情，盡在你手握的話筒里流淌而出，臺(tái)下的媽媽都被你感動(dòng)到想要掉眼淚。想起這些天你拿著稿件反復(fù)練習(xí)的每一天，想起夏夏老師一個(gè)個(gè)字幫你糾正語(yǔ)氣和手勢(shì)時(shí)的專(zhuān)注。原來(lái)，所有的堅(jiān)持都不會(huì)白費(fèi)，那些悄悄擦掉的汗水，那些在疲憊里咬牙的瞬間，今天都變成了最亮的勛章。你如愿以償被欄目組錄取，成為本檔綜藝節(jié)目的“優(yōu)秀小主持人”，得到了特金獎(jiǎng)。也得到了這次來(lái)北京總展演的機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寶貝，你用努力告訴了世界：“你可以?！眿寢屧谂_(tái)下看著你閃閃發(fā)光的樣子，心里既驕傲又溫暖。下舞臺(tái)后你和我說(shuō)，你有了一個(gè)目標(biāo)，十年后的高考考到北京來(lái)。要么國(guó)防大學(xué)！要么北京大學(xué)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太好了！兒子：帶著堅(jiān)定的信念，在秋天的賽道上全力沖刺吧！相信未來(lái)，你定能收獲屬于自己的高光時(shí)刻 。未來(lái)，還有更多更大的舞臺(tái)等著你。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20250808日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>一、肯定斐斐 主動(dòng)承擔(dān)</b></p><p class="ql-block">北京回來(lái)的我，帶著滿身的疲憊推開(kāi)家門(mén)時(shí)已經(jīng)是下午三四點(diǎn)的樣子。休息了一會(huì)，當(dāng)我背著包出門(mén)時(shí)，姑娘心疼問(wèn)我，能不能在家好好休息。但是想到今天是周五，而且自己因?yàn)槿ケ本┮呀?jīng)一周沒(méi)有開(kāi)沙龍，還是義無(wú)反顧的走出了家門(mén)，去了太易書(shū)院。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每次去書(shū)院都很開(kāi)心，因?yàn)檫@里有志同道合的朋友們聚在一起，即便聊些家長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)心里話那都是一種享受，心靈的滋養(yǎng)。不知不覺(jué)，已經(jīng)是22：30分了。想著家里桌子上有一堆的盆子要洗、洗衣機(jī)里還有一堆的衣服需要晾洗，還要做鏟屎官，瞬間我的心開(kāi)始發(fā)緊起來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">推開(kāi)家門(mén)時(shí)，家里整潔又安靜。這是怎么回事？驚呆的我不知道說(shuō)什么好時(shí)，斐斐走了出來(lái)。原來(lái)就在我不在家的三個(gè)小時(shí)，姑娘已經(jīng)把所有的家務(wù)活分配到了每個(gè)人的身上，而且復(fù)印了一張家務(wù)活圖張貼在了家里的公告欄里，我需要做的，就是坐下來(lái)舒舒服服的喝喝茶，聽(tīng)一下音樂(lè)。溫暖的小棉襖，幸福的媽媽。?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、肯定南南 主動(dòng)承擔(dān)</b></p><p class="ql-block">晚上我去講沙龍，在斐斐的安排下，家務(wù)活的單子打印了出來(lái)，今天輪到南南端盆子和洗碗。二話不說(shuō)，聽(tīng)話照做的兒子馬上把吃好飯的盆子都端到了廚房間，開(kāi)始了人生中的第一次洗碗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嘿嘿，斐斐可真是有本事，可以讓弟弟和妹妹做的這么好。斐斐還得意的和我說(shuō)：“看吧，媽媽。你看他們不一定聽(tīng)你的話，但是你看，他們都聽(tīng)我的話，今天把所有的家務(wù)活都干啦?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看到了斐斐的承擔(dān)，同時(shí)我也看到了南南的主動(dòng)承擔(dān)和積極配合。南南是一個(gè)愛(ài)勞動(dòng)的孩子，也是個(gè)自動(dòng)自發(fā)的孩子。沒(méi)有人可以去催促他去做他不愿意做的事情。而今天他去做了，只有一個(gè)原因：他愿意。一個(gè)擁有愛(ài)勞動(dòng)品質(zhì)的男孩，相信運(yùn)氣一定會(huì)很好。勤快的小帥哥，愛(ài)了愛(ài)了。?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>三、肯定愛(ài)麗絲 主動(dòng)承擔(dān)</b></p><p class="ql-block">今天的愛(ài)麗絲可真忙啊！吃好了晚飯，弟弟剛剛把盆子端進(jìn)廚房，就把桌子擦得干干凈凈，甚至可以照見(jiàn)人。接著又趕緊去臥室疊衣服。姐弟仨把家務(wù)活寫(xiě)在公告欄里，條理清晰，而且每個(gè)人都會(huì)照著去做，這樣大大減輕了我的壓力和負(fù)擔(dān)，太好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老母親這會(huì)既有溫暖的小棉襖。又有暖心的皮夾克，還有這么認(rèn)真負(fù)責(zé)的斐斐姐姐，真的是太幸福了。今天真的是美好的一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>反思與覺(jué)察</b></p><p class="ql-block">只有在勞累的時(shí)候，渴望有人照顧的時(shí)候，才能感受到自己的需求。忽然有人就這么體貼的替你安排好了一切，可以讓你輕松自在一些，感激之情難以言表?；茧y見(jiàn)真情，也許就是這樣吧。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20250809日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">一、肯定Alice 制作奶凍</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">今天，姑娘早上一起來(lái)就做起了奶凍。先拿來(lái)了一包涼粉，又拿了6包牛奶，一起放進(jìn)鍋里慢慢攪拌。時(shí)間就是最好的調(diào)料師，一會(huì)兒，一鍋奶凍出來(lái)了。奶凍香味濃郁，口感醇厚，真是太好吃了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">姑娘的廚藝現(xiàn)在是越來(lái)越好了。話說(shuō)姑娘說(shuō)她要走遍全世界，吃盡天下美食。而如今，我在家里就能夠吃盡美食，真的是太幸福了。明天又會(huì)有什么驚喜呢？姑娘又會(huì)制作出什么樣的甜品來(lái)虜獲我的心呢？哈哈哈，已經(jīng)在期待美好的明天啦！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">二、肯定南南 偷偷用功</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">今天的南南就像是開(kāi)足馬力的小馬達(dá)，做了很多很多的事情：折疊衣服、端菜、端盆子，家務(wù)活可真是讓兒子忙得停不下來(lái)的節(jié)奏。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">讓我感到欣喜的是，兒子今天竟然又補(bǔ)了八天的口算訓(xùn)練。去北京之前，他還說(shuō)沒(méi)有學(xué)過(guò)米、分米、厘米和毫米，所以根本就不會(huì)做。當(dāng)時(shí)我就在邊上教了他一下，看上去他也是似懂非懂，于是我又拿了筆把公式寫(xiě)在了A4紙上，讓他自己去慢慢琢磨。結(jié)果今天南南一下子就做的飛快?？梢韵胂笤谖铱床坏降牡胤?，他是有么努力，在偷偷的花時(shí)間在用心記，認(rèn)真做呀。太棒了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">反思與覺(jué)察</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">相信相信的力量。當(dāng)時(shí)教兒子的時(shí)候我是運(yùn)用了鼓勵(lì)式。說(shuō)媽媽相信他一定可以研究出來(lái)的，因?yàn)樗且粋€(gè)愛(ài)探索愛(ài)研究的小帥哥。我們要相信相信的力量，給予孩子更多的鼓勵(lì)和肯定。正面引導(dǎo)孩子，讓他也能看到自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20250810日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">一、肯定Alice 反復(fù)學(xué)習(xí)</b></p><p class="ql-block">今天，姑娘學(xué)習(xí)的吉他是《哪吒》這首曲子。這首曲子有些難度，張老師說(shuō)需要反復(fù)彈，形成肌肉的記憶才不會(huì)忘記。所以姑娘彈了一遍又一遍，不斷的重復(fù)，導(dǎo)致彈到最后，手都麻了，都不知道怎么撥下去了。但是旁邊的我聽(tīng)到曲子是越來(lái)越熟練了，而且每一個(gè)音都準(zhǔn)確的撥到了位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">張老師說(shuō)今天覺(jué)得手麻，沒(méi)有感覺(jué)沒(méi)關(guān)系。到了第二天就會(huì)越來(lái)越好，熟練度也會(huì)上去的。于是姑娘咬咬牙，又繼續(xù)學(xué)習(xí)。姑娘做起事情來(lái)有一股沖勁，意志堅(jiān)定，感動(dòng)到了我。?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、肯定南南 了解樂(lè)理</b></p><p class="ql-block">今天也是兒子到了上吉他課的時(shí)間。上課的時(shí)候，張老師拿出了樂(lè)理知識(shí)，讓他來(lái)做。我以為去了北京一段時(shí)間，兒子會(huì)把所有的樂(lè)理都忘記了。結(jié)果，張老師出的題目，兒子全都做出來(lái)了，而且做到了100分，真的是驚呆了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14號(hào)之前，兒子就要把樂(lè)理知識(shí)還有曲目都考出來(lái)。我相信：這么用心、這么努力的兒子，一定能考出好成績(jī)來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老母親已經(jīng)迫不及待在想象我們自駕游的那一天：姐弟倆站在車(chē)頭、或者草原上，一邊彈著吉他，一邊哼著歌曲，愜意的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>反思與覺(jué)察</b></p><p class="ql-block">感覺(jué)自己還是會(huì)往不好的方面去想，不知不覺(jué)。自己會(huì)被念頭拉著跑去哪里都不知道。相信相信的力量明明非常理解，有時(shí)候又好像陌生的很。學(xué)習(xí)之路遙遠(yuǎn)漫長(zhǎng)，中間走走停停也是在所難免。接納自己的同時(shí)，需要有更多相信的呈現(xiàn)，加油~英英！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20220811日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">一、肯定Alice 盡情玩耍</b></p><p class="ql-block">今天，是彩霞阿姨家的喬遷之喜。帶著Alice、南南和斐斐一起去阿姨家祝賀了。這姑娘一玩就開(kāi)心的不得了。她也已經(jīng)很久沒(méi)有見(jiàn)到她的小伙伴了。小伙伴們見(jiàn)面分外高興，而且，又有我的批準(zhǔn)，今天不需要做作業(yè)，只要盡情的玩耍就可以了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">果然，姑娘放開(kāi)了膽子，來(lái)到了阿姨家，馬上坐在沙發(fā)邊大吃大喝起來(lái)，吃好了就拿起手機(jī)玩了起來(lái)。今天是愜意的一天，也是充電加油的一天，相信明天的姑娘一定能夠能量滿滿的滿血復(fù)活，做事也會(huì)效率倍增。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、肯定南南 不忘讀書(shū)</b></p><p class="ql-block">今天，是彩霞阿姨家喬遷之喜?？吹礁绺缃憬銈兡闷鹆耸謾C(jī)，兒子也拿起手機(jī)玩了起來(lái)，完全就是不管不顧的那種。當(dāng)22：00點(diǎn)回到家里到時(shí)候，兒子不是忙著去洗澡，還沒(méi)有等我開(kāi)口，自己馬上就捧起了書(shū)本開(kāi)始朗趕緊讀起《道德經(jīng)》和《365伴讀》，這一讀整整就是60分鐘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是365伴讀第四期的打卡的第一天，這以前，因?yàn)槊刻熳x書(shū)，兒子已經(jīng)賺到了18元。也正是嘗到了甜頭。兒子說(shuō)會(huì)堅(jiān)持經(jīng)典誦讀和朗讀365伴讀。兒子的自律和堅(jiān)持讓我佩服不已。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>反思與覺(jué)察</b></p><p class="ql-block">這個(gè)當(dāng)下，覺(jué)察到自己的內(nèi)心出現(xiàn)了比較，同樣是我生的，為什么一個(gè)積極一個(gè)就只想玩？覺(jué)察到了的那一刻也就馬上接納了：好像一棵花樹(shù)上的花兒也不是同時(shí)開(kāi)放，時(shí)間有先后，花期有長(zhǎng)短。尊重孩子們的發(fā)展規(guī)律，再說(shuō)，是我允許他們盡情去玩?？吹搅俗约旱钠诖?，凡??期待，就有傷害。</p><p class="ql-block"><br></p>