<p class="ql-block">躺在床上，翻來覆去想著非常通透的一段話:“人到中年，還動不動就和家人生氣，時不時就亂發(fā)脾氣，一言不合就抱怨家人。那么這個人，前幾十年算白活了，因?yàn)檫B情緒都控制不好，往后的生活只會越來越辛苦。情緒就像一面鏡子，你用什么樣的情緒對待他人和生活，他人和生活也會用同樣的情緒反射給你。懂得如何控制情緒，是處世的智慧，更是人生的修行?！?lt;/p> <p class="ql-block">人到中年，該經(jīng)歷的不該經(jīng)歷的，全部都經(jīng)歷過了;該忍受的不該忍受的，都一并吞下了。人到了這個年齡，要學(xué)會收斂自己的脾氣，把自己調(diào)成靜音模式，不要讓沖動做出無法挽回的事情。生活中，我們難免會遇到不如意的人和事，有的人憂思百結(jié)，不斷內(nèi)耗自己，有的人脾氣暴躁，沖動魯莽釀成大錯。</p> <p class="ql-block">我們每個人，都要為自己的情緒買單。我們的前半生是由簡到繁的過程，我們的后半生是由繁到簡的修行，一個人真正的成熟是一個做減法的過程，知道自己最重要的東西是什么，知道什么東西是可有可無的。人生每一個階段，都有每個階段的夢想和追求，年輕我們追求的東西太多，家庭那時候好像沒有那么重要，一路走來，看淡、看透、看清，才明白家庭和親人才是這一生最重要的。</p> <p class="ql-block">無論你的事業(yè)做得有多么成功，你的同事和朋友關(guān)系處得有多好，你最終都是要回歸家庭的，家才是你溫馨舒適的身心港灣。任何時候脾氣都不能大于本事，你沒有收拾殘局的能力，就別放縱你的多變的脾氣。不要讓世界左右你的情緒，也不要讓你的情緒左右你的人生。學(xué)會控制自己的情緒是一生的修行。</p> <p class="ql-block">當(dāng)你和家人好好說話的時候，你將收獲到滿滿的幸福。中年要善于調(diào)整自己的情緒，面對多變的生活，子女的教育，工作的壓力，用理智控制自己的情緒，用適當(dāng)?shù)姆椒▉磙D(zhuǎn)移和調(diào)整自己的心情。父愛則母靜，母靜則子安，子安則家和，家和萬事興。家庭和睦，就是我們?nèi)松畲蟮男腋！?lt;/p>