<p class="ql-block">1月5日</p><p class="ql-block">元旦放假結(jié)束，回到微信讀書網(wǎng)站挑選新的開年讀什么書，發(fā)覺金庸武俠小說在我年輕的時候風(fēng)靡，現(xiàn)在，幾乎所有男青年對此都無感。</p><p class="ql-block">外孫子一歲半，自己越老越覺得嬰兒的手撓腳蹬是奇跡。在老小之間將會發(fā)生的溝通和互動上，激發(fā)期待和想象，忍不住會偷笑。但是，曾經(jīng)和兒子輩有代溝，現(xiàn)在和孫子輩又不知道會有什么樣的更深代溝。</p><p class="ql-block">2025年1月12日</p><p class="ql-block">老話說，小兒子大孫子，說的是老年人對下代孩子的感情心理傾向。這個事對應(yīng)日常生活細(xì)節(jié)，都是天倫之樂。</p><p class="ql-block">我家大外孫，1歲半尚不會說話，但從他眼睛里能觀察到小腦瓜里開始有貨了。</p><p class="ql-block">元旦全家團(tuán)聚才一周，孩子就又對我這個老頭猶豫他的安全感了，想抱他，他竟然還猶豫，哼！</p><p class="ql-block">地板上啟動一個電池小火車，蜿蜒曲行。他驚恐奔藏進(jìn)你的兩腿間才敢回頭盯著看這個玩具，斷定他長大怕蛇，延伸大概率怕老鼠。</p><p class="ql-block">抱著站到28樓窗臺，隔窗看下面車水馬龍，喜歡，足見不恐高，比上輩人進(jìn)化的強(qiáng)。</p><p class="ql-block">母乳不夠，三個月和奶奶睡覺。一歲偶爾可以換姥姥陪睡覺，皆咿呀開心，說明沒有形成分離焦慮的潛意識，長大以后可能對離別詩思鄉(xiāng)曲不敏感。</p><p class="ql-block">……這些非確切科學(xué)的幼兒情感觀察，很有帶入感，有點(diǎn)恍惚又從頭活了一回。只是不知道孩子長大以后這些觀察能應(yīng)驗(yàn)幾成，追蹤觀察吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1月14日</p><p class="ql-block">拍美女的網(wǎng)絡(luò)小視頻里常常拍少女的腳，并且有肉麻的議論，看來這代人戀足癖仍然不少（中國幾百年前男人逼迫慫恿女人纏足，唉！）。不過，大人喜歡嬰兒小腳丫是喜歡其嫩萌乖巧，不屬戀足癖，不是因?yàn)樾砸庾R病態(tài)取向。</p><p class="ql-block">原先對“活在當(dāng)下”這句話總是體會的不得要領(lǐng)，現(xiàn)在觀察小孩就秒懂了。孩子的小腦袋瓜里，只想著愉悅地玩兒，純粹出于樂趣，專心無旁騖，玩兒夠了就隨時再換一樣?xùn)|西玩兒。開始成年人即使玩兒，也常常是想著玩的是不是優(yōu)雅（音樂或者高爾夫）？玩兒的是不是有意義（健身房里）？或者表面是玩，實(shí)際是調(diào)節(jié)情緒尋求慰藉（旅行）。成年人多少有點(diǎn)可憐，等進(jìn)入老年，倒是玩兒的有點(diǎn)老小孩的意思（偏執(zhí)的暴走團(tuán)不算），老夫聊發(fā)少年狂。</p><p class="ql-block">據(jù)說魚的記憶只有7秒，孩子也差不多，正哭著，給一口好吃的，扭頭就忘了哭的事，羨慕死了。</p><p class="ql-block">1月17日</p><p class="ql-block">孩子委屈地撇嘴要哭，看著心疼又好笑。羨慕孩子心情不好就能哭，自己多少年不能用哭去表達(dá)和釋放了。不過話說回來，總用什么過來人的心態(tài)觀察孩子，也挺沒勁的。</p><p class="ql-block">女兒如果超過一周不帶小崽兒回來讓我們抱抱逗逗，我們就忍不住心癢癢想念。帶回來超過2天又有點(diǎn)累有點(diǎn)煩，自問啥時候走呀？這就是家有小崽兒的情緒價值，老年以后情緒價值越來越重要了。</p> <p class="ql-block">2月3日</p><p class="ql-block">今天看自媒體小視頻，歸納了人的快樂只需要身體內(nèi)的幾種激素：</p><p class="ql-block">1.多巴胺——赴約會、欲望行為的興奮決定激素多巴胺水平；</p><p class="ql-block">2.內(nèi)啡肽——鍛煉、整理房間、完成工作、試新衣等等的成就感可以分泌內(nèi)啡肽；</p><p class="ql-block">3.血清素——冥想和旅途看風(fēng)景產(chǎn)生血清素；</p><p class="ql-block">4.腎上腺素——被激怒、體育競賽、精神崩潰等時刻，所以打架時痛感會極大降低，或者“色膽包天”的沖動；</p><p class="ql-block">5.催產(chǎn)素——催產(chǎn)素分泌多的人喜歡愛撫小孩，作為替代喜歡養(yǎng)寵物。所以，男人一般催產(chǎn)素短暫，照顧孩子多是出于責(zé)任感，媽媽催產(chǎn)素豐富持久，照顧孩子是出于本能，也就是所謂母愛。</p><p class="ql-block">馬上扭頭看女婿怎么照顧孩子，態(tài)度果然有點(diǎn)勉強(qiáng)，他的好情緒剛來不久就溜走了，催產(chǎn)素太短暫。而當(dāng)媽媽的隔一會兒就會抱怨當(dāng)爸爸的，說哄孩子不投入沒耐心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">地板上散堆著鍛煉孩子組合能力的樂高玩具，這些色彩斑斕的塑料模塊孩子隨意用小胳膊一頓亂攪和，弄得如亂石鋪街。稚童才叫眼神清澈，人生中血清素最充盈的階段？大人拿起塑料模塊示范如何組合起來做樓房型狀，孩子也拿在手里學(xué)著組合。這一切只能吸引注意力5分鐘，孩子就轉(zhuǎn)身去擺弄小玩具汽車。不能說這個年齡的幼兒沒耐心，即使5歲左右的孩子注意力集中也只能15分鐘左右，這是正常的。不正常的倒多是大人，想想周圍，多少人根本就不會靜下心來讀書或持久地關(guān)注做某一件事，只會打游戲刷抖音小視頻，習(xí)慣碎片化、感性游戲化的躺平狀態(tài)。如果孩子到了性格形成階段，家里陪伴的大人還是給孩子這種氛圍，孩子怎么會有專注力？</p><p class="ql-block">2月5日</p><p class="ql-block">老年人睡眠質(zhì)量不好，多夢易醒，中醫(yī)說是心神不寧，肝血虧虛。偶爾有一個踏實(shí)覺，早晨自然醒，竟然睜眼的一瞬間不知道自己在哪里？這種感覺久違了，禁不住回憶年輕的時候這是經(jīng)常狀態(tài)。</p><p class="ql-block">今冬三九四九都不冷，五九第二天忽然大寒潮從西向東橫掃大半個中國。出門買一塊豆腐，像貓咬似的被凍夠嗆。預(yù)報說要20天左右才會回暖。</p><p class="ql-block">打開面南的小窗，空氣稀薄而寒冷，瞬間就鉆進(jìn)喉嚨里，根本不用做深呼吸。</p><p class="ql-block">孩子坐在他吃飯專用的小車了，身體被束縛，但興奮得兩只手在手腕處開始靈活地翻舞，有的年輕媽媽管他這個階段叫“蝴蝶手階段”，都是日常滿滿的可愛。</p><p class="ql-block">滿桌子的菜肴能讓孩子吃的卻很有限，重鹽重佐料的一概排除在外，有個“親寶寶”網(wǎng)站，很細(xì)致按月告知孩子的飲食科學(xué)。我女兒從懷孕到浦乳期就不再吃麻辣燙和各種口味薯片了，大人的食品佐料對嬰兒來說可能就是毒素。我女兒青春期的重口味吃零食習(xí)慣，自然終結(jié)了，皆大歡喜。</p><p class="ql-block">2月8日</p><p class="ql-block">1975年中學(xué)畢業(yè)，同學(xué)聚會段續(xù)延接，最多時28人，約到全班半數(shù)。還有15人能聯(lián)系上卻婉拒不參加，15人難以找到。聚會時彼此觀察心態(tài)，愈有挽歌之感，知其意者卻不多言。有人愛酒，自然也就有人對酒無感。</p><p class="ql-block">決定以后不再染發(fā)了，灰白銀白是自己現(xiàn)在該有的人設(shè)，是無奈的與時俱進(jìn)。</p><p class="ql-block">2月10日</p><p class="ql-block">我一打噴嚏外孫就模仿學(xué)樣，因?yàn)槲业膰娞缏曇艟薮髧樔耍鈱O在小一點(diǎn)時曾經(jīng)被我的噴嚏聲嚇哭過?，F(xiàn)在外孫打噴嚏，我也模仿學(xué)他的樣，因?yàn)樾⌒∪俗訃娞绲膭屿o好聽又好玩，引得他的反應(yīng)是每每是樂不可支。</p><p class="ql-block">原生家庭這個心理學(xué)概念，可以啟發(fā)很多作為教育者的家長，也可能誤導(dǎo)某些作為受教育者的孩子，他們長大以后把自己的缺點(diǎn)弱點(diǎn)歸因于爸媽，這是一種推諉借口，不孝也不智。</p><p class="ql-block">2月12日</p><p class="ql-block">今天農(nóng)歷元宵節(jié)，兩天后是西方情人節(jié)，各種心理信息一交錯，情緒就有點(diǎn)飄忽不穩(wěn)。</p><p class="ql-block">今冬三九四九很暖和，五九下了一場雪，開始斷崖式驟冷。今天是六九第七天，手機(jī)上的天氣預(yù)報說再過三天就會驟然回暖，覺得氣象真有點(diǎn)陰險，為什么不是坦坦蕩蕩或者羞羞答答地進(jìn)入春天呢。</p><p class="ql-block">今天讀了一小時紙質(zhì)書，和小視頻的感官互動多相比，紙質(zhì)書沒落的奢侈感在自己心里尚存有一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">純文學(xué)和通俗文學(xué)的簡單區(qū)分：通俗文學(xué)里面一定是有好人壞人的對抗故事，純文學(xué)里的人物一定處在多重的人性狀態(tài)之中。如果你追劇，大致是為好人好報壞人感動受懲受，那么你就是享受通俗文學(xué)的水平。</p><p class="ql-block">3月2日</p><p class="ql-block">看紀(jì)錄片《人與自然》，受啟發(fā)寫了一篇小小說《聽懂鳥鳴的赤毛櫻蓮》，沒料到網(wǎng)絡(luò)平臺閱讀量過萬了。發(fā)現(xiàn)近百人的微信朋友們絕大部分都對文學(xué)無感，反而陌生人讀完了多有自發(fā)點(diǎn)贊和評論。在興趣愛好上有了新的交友方式，“遠(yuǎn)交近攻”哈，和陌生人分享喜悅，和親朋近友裝作沒事。</p><p class="ql-block">馮唐說：不著急，不要臉，不害怕，當(dāng)你內(nèi)心強(qiáng)大到像個混蛋的的時候，得癌癥的幾率就小多了。</p><p class="ql-block">4月4日 清明節(jié)</p><p class="ql-block">我爸媽音容笑貌這幾天在腦海里不斷出現(xiàn)，直到回憶自己人生最初的記憶，還是小學(xué)年齡對爸媽記憶更清晰一點(diǎn)。2014年爸爸走了，2020年媽媽也跟去了，就記得媽媽臨別前病床上輕輕的一句自問：“這輩子就算過完了？”哀意黯然。</p><p class="ql-block">從此，我像孤懸海外的一片陸地，無根漂著。</p><p class="ql-block">看看2歲小外孫，他還沒有什么過去，我輩人卻沒有更多的將來了。</p> <p class="ql-block">4月10日</p><p class="ql-block">河上空的一片白云悄悄移向西方，好像是去追趕什么。差不多這個季節(jié)的這個時候時辰，我和老伴從市區(qū)內(nèi)的冬季居所開車回到渾河畔的家，和遷徙的候鳥有一比。</p><p class="ql-block">傍晚，我急著用稍快的步子走向河邊。果然，我又走入了一派洗眼洗心的景致里，這是一種自然、神明和人生三者接近平衡的境遇。所以，不但看起來還是去年那條河，聞起來也還是那條河。樹叢和草叢里的鳥和蟲子也一定是這樣的感覺，就需要和喜歡這種治愈風(fēng)格。</p><p class="ql-block">風(fēng)景的人文意義就是不斷給我情緒價值。</p><p class="ql-block">對知足有種說法，知足就是無計(jì)可施的自我寬慰。還有一個情況，風(fēng)景可以持續(xù)不斷地給自己提供輕度新鮮美感，這種知足算什么？</p><p class="ql-block">風(fēng)景是這樣一種東西，它是客觀的實(shí)在的活生生的身心所處環(huán)境，它也是主觀的心理體驗(yàn)過程。當(dāng)一個人可以有耐心去觀察和體驗(yàn)風(fēng)景的時候，說明他足夠閑，心情又有點(diǎn)文藝，也可能正是輕度焦慮狀態(tài)尋求心理療愈（如果重度焦慮就顧不上風(fēng)景了）。所以，暢享風(fēng)景和觀察風(fēng)景是不一樣的，有時你本該專注看一個具體小景物，但你分神，總是四下瞭望。</p><p class="ql-block">記得去年盛夏某個中午，天上的白云層層疊疊往一起擠，湛藍(lán)的天空界限分明?！澳菆F(tuán)團(tuán)厚重的白云仿佛可以蓋童話里的宮殿，又仿佛是棉花糖可以一把一把揪下來吃……”</p><p class="ql-block">風(fēng)景不一定要多么美麗，單是廣大寥廓就足夠打動人心。</p><p class="ql-block">兩歲寶寶怎么看風(fēng)景？指給他說：“水”，再指給他看：“云”。直白得宛如初見……</p><p class="ql-block">此時，70歲的眼睛看懷中稚童，瞳孔渾濁，但內(nèi)心清澈。</p><p class="ql-block">孩子眼睛里單純關(guān)注三類東西：能吃的東西，玩具，對自己親切的人。</p><p class="ql-block">4月11日</p><p class="ql-block">周末，女兒一家照例回來團(tuán)聚。孩子差一個月兩歲，聚餐時也在他的專屬幼兒餐椅里圍桌被投喂。</p><p class="ql-block">大人們互相說的話他大多聽不懂</p><p class="ql-block">說到什么好吃他天然就聽懂了</p><p class="ql-block">喂給他這個嘗嘗那個嘗嘗</p><p class="ql-block">他最喜歡的還是握在手里的生黃瓜條</p><p class="ql-block">那是他最初的執(zhí)拗</p><p class="ql-block">原味、清爽、無佐料添加</p><p class="ql-block">成人的世界里太少原味</p><p class="ql-block">太少清爽</p><p class="ql-block">卻有繁復(fù)的佐料添加</p><p class="ql-block">老人——孩子</p><p class="ql-block">遺憾的是現(xiàn)世沒有輪回</p><p class="ql-block">往生才有。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4月12日</p><p class="ql-block">一位女同學(xué)的雙胞胎外孫子，長到11歲，體型出現(xiàn)明顯差異，一個“吃無赦”體重140斤，一個興趣“生活在它處”，90斤體重。在我家聚餐聊天即感慨又無奈。我解讀這是家庭生態(tài)造成的，孩子已經(jīng)有了各自的人設(shè)。所以想解決發(fā)育成長不一致的問題，必須要從青少年人設(shè)形成引導(dǎo)入手。從書櫥里找一本書《兒童成長心理學(xué)》給老同學(xué)推薦，結(jié)果喝開心了，她臨走的時候完全忘了書的事。也說明根本就沒有真正認(rèn)可重視我的建議。我的一個認(rèn)知收獲是，如何辨別雙胞胎小孩兒誰是誰？外形和衣著實(shí)在極難分辨，親爸媽也常常弄混。關(guān)鍵要領(lǐng)是看眼球，老大一般視線溫定，弟弟一般眼球容易亂動。因?yàn)椤案绺纭边@個身份容易從開始就暗示一種人設(shè)，要給弟弟做榜樣…</p><p class="ql-block">4月14日</p><p class="ql-block">沿河岸一路風(fēng)景，反復(fù)走就滋生出家園懷舊之感。好風(fēng)景如同一座隱藏的礦產(chǎn)，你常?？梢匀ニ酵谝稽c(diǎn)帶回來。</p><p class="ql-block">對有一點(diǎn)文學(xué)修養(yǎng)的人，忽然有靈感就像突然意外看到奇妙風(fēng)景，內(nèi)啡肽瞬間就充盈了。</p><p class="ql-block">4月15日</p><p class="ql-block">抱小崽等車，不來，順口一句“媽個腿兒的，今天不順！”</p><p class="ql-block">小崽兒在自己懷里立刻學(xué)舌：“媽腿兒的”！心里頓時嚇一跳，孩子對語氣強(qiáng)烈的話，模仿欲望真強(qiáng)，雖然他不知道話是什么意思。</p><p class="ql-block">女兒曾經(jīng)委婉提過要求：當(dāng)孩子面不說臟話最好也不說粗話。</p><p class="ql-block">有了小崽子，老人越來越文明了！嘿嘿。</p><p class="ql-block">4月16日</p><p class="ql-block">妻和女兒去河南鄭州、開封、洛陽旅游7天。我接飛機(jī)的時候妻講述旅游樂趣：女兒在河南也不減肥了，說好不容易到了外地，特色美食必須頓頓招呼上，妻已經(jīng)覺得吃撐積食了，女兒還要吃吃吃，說她終于到了食物鏈的頂端，當(dāng)然放飛自我?。?lt;/p><p class="ql-block">母親做回了任性的孩子，一生能有幾次呢？</p><p class="ql-block">4月20日</p><p class="ql-block">這個月偶然的我?guī)缀醵际请p號日記幾行字。</p><p class="ql-block">實(shí)際上，老年人在兩歲孩子身上完全可以發(fā)現(xiàn)70年的人生都沒有注意到或認(rèn)識到的內(nèi)容。，這個句子多長呀！典型老年人的句子。</p><p class="ql-block">有了這個小崽兒，老年人有了忙碌，也有了晚年生命焦慮中的一絲松弛感。我們這個年齡，自己的故事基本都已經(jīng)完結(jié)，就看還有多少余音余韻。</p> <p class="ql-block">5月6日</p><p class="ql-block">今天是孩子的生日，兩周歲。生日蛋糕，紅包，飯店，玩具，反而不想贅述。今天我注意的細(xì)節(jié)是孩子?jì)寢尠烟枪疾仄饋?，不止是保護(hù)他的牙齒，說吃多了還會影響代謝和骨骼發(fā)育，情緒也不穩(wěn)定，都是網(wǎng)絡(luò)育兒師說的。孩子趁不備抓到一顆糖，媽媽馬上勸阻：“那個是辣的！”孩子就不往自己嘴里放而是往大人嘴里塞。</p><p class="ql-block">媽媽愛孩子，卻要控制給予孩子適度的快樂，不溺愛孩子。</p><p class="ql-block">我猜成人的遭遇也差不多，上帝像母親，不是舍不得給予人們幸福，但出于長遠(yuǎn)考慮，只給予人們有限的各自不同的幸福，上帝不溺愛人類。</p><p class="ql-block">這樣想人生，就讓人心情平和了一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">5月7日</p><p class="ql-block">老伴兒和女兒討論育兒經(jīng)：夸孩子————要夸具體的點(diǎn)，不能泛泛夸“你真聰明！你最棒啦！”那樣孩子大概率會變得自我中心和自戀。如果要鼓勵，就要具體夸：“你半碗飯都吃完了真棒！”“你把幾輛小汽車擺的真整齊！”</p><p class="ql-block">女兒戲問：“我小時候你是這么夸我的嗎”</p><p class="ql-block">老伴兒：“這是我剛在幼兒教育心理學(xué)書上看的。你小時候？我是打一巴掌再給你一個甜棗”</p><p class="ql-block">小外孫會模仿姥爺打噴嚏了，自娛自樂仿佛他在演反派。他讓姥姥抱卻不明白為什么姥姥會說累。他可能天然以為，老人和孩子是一種天然固定的角色分工。他還不懂老人是從孩子長成這樣的，他照相式認(rèn)知以為姥姥姥爺爸爸媽媽和孩子的樣子，是自來就有的，也會永遠(yuǎn)這樣無盡頭延續(xù)下去。</p><p class="ql-block">作為姥爺，觀看這些具體的細(xì)節(jié)，確實(shí)就是在觀照生命，越來越會心一笑。</p><p class="ql-block">觀照，這個詞是最接近此刻感受的。佛界里有觀世音菩薩，觀世音不是看世間百態(tài)，也不是聽世間俗音，就是內(nèi)心外界通透“觀照”，一切都在悟的過程中。</p><p class="ql-block">自己漸漸明白，當(dāng)老年人離開世界的時候，內(nèi)心感受不再，血肉軀體不在。物質(zhì)歸物質(zhì)，能量歸能量。但是，你的基因密碼以某種個性的方式，在另外的某個生命中延續(xù)下去了。</p><p class="ql-block">然后還有生命各種可能性，幾乎無限。</p><p class="ql-block">那么，自己老去就老去罷。</p>