<p class="ql-block">曾經(jīng)以為瑜伽是奢侈品，隨著年齡增加才明白，原來(lái)不過(guò)是必需品。因?yàn)闀r(shí)光不會(huì)寬恕每一個(gè)人美麗和健康，也不能討價(jià)還價(jià)，一生只有一次。</p> <p class="ql-block">我不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆?jiàn)了瑜伽才有了這段最好的時(shí)光。</p> <p class="ql-block">在一張瑜伽墊上，愿你尋到屬于自己的小小凈土，做一個(gè)內(nèi)心平和，身體輕盈的人。</p> <p class="ql-block">讓練習(xí)帶來(lái)能量和歡樂(lè)，不爭(zhēng)，不躁，不妄動(dòng)，身的練習(xí)，心的淡定。</p> <p class="ql-block">長(zhǎng)期自律帶來(lái)的美，看起來(lái)漫不經(jīng)心，卻讓人無(wú)法抗拒，柔美并有力量，自信卻不浮躁。</p> <p class="ql-block">疲憊的生活總要有溫柔的夢(mèng)想，</p><p class="ql-block">疲憊的身體總要有瑜伽的釋放。</p> <p class="ql-block">身要像水一樣，體會(huì)一個(gè)柔與軟，</p><p class="ql-block">心要像山一樣，體會(huì)一個(gè)穩(wěn)與堅(jiān)。</p> <p class="ql-block">先努力優(yōu)秀，再大方擁有。所謂生活，有所為，有所愛(ài)，有所期待……</p> <p class="ql-block">不蹉跎每一寸時(shí)光，不冷落每一個(gè)靈魂，開(kāi)始的理由千萬(wàn)種，而堅(jiān)持只一種就夠。</p> <p class="ql-block">瑜伽就是一只看不見(jiàn)的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)。你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過(guò)的，瑜伽會(huì)一一還給你。</p> <p class="ql-block">簡(jiǎn)單到復(fù)雜，是前半生的閱歷，</p><p class="ql-block">復(fù)雜到簡(jiǎn)單，是后半生的修行。</p> <p class="ql-block">專注你的內(nèi)心，向自己皈依。勿依賴他人，一切皆無(wú)常。將自己安住其中，勇猛精進(jìn)。</p> <p class="ql-block">瑜伽是一條緩慢但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點(diǎn)一滴的積累，才能成為獨(dú)一無(wú)二的自己。</p> <p class="ql-block">瑜伽和讀書(shū)一樣，都是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。</p> <p class="ql-block">一張墊子一方天地。走上瑜伽墊，愿你汗如雨下；走下瑜伽墊，愿你溫柔自在……</p>