<p class="ql-block">練功正確時(shí)間</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?飯后1小時(shí)再練習(xí)太極哦~（如果是餐少，例如早餐，可餐后30分練功）</p><p class="ql-block">?也可以練習(xí)后半小時(shí)再吃飯</p><p class="ql-block">?雷雨天注意不要吹風(fēng)，因?yàn)榫毠r(shí)身體毛孔處于張開的狀態(tài)，吹風(fēng)容易受涼進(jìn)入寒濕氣</p><p class="ql-block">?練完功之后，收汗半小時(shí)洗澡哦~（如果是簡單的洗臉、刷牙，練功結(jié)束十五分就可）</p>