<p class="ql-block">今年11月2日（周六）是常州西太湖半程馬拉松舉辦的第11屆，它是國內(nèi)人氣很高的一場半馬比賽，更是跑步人的盛宴。</p><p class="ql-block">在這里，往年很多選手都跑出了好成績，我要帶兒子也來挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造奇跡--十公里跑進(jìn)一小時。</p> <p class="ql-block">曬裝備 </p><p class="ql-block">賽前準(zhǔn)備工作，無論結(jié)果如何，儀式感還是要滿滿的??</p><p class="ql-block">10點(diǎn)準(zhǔn)時入睡??</p> <p class="ql-block">早上5:45兒子就被叫醒了，一碗熱騰騰的方便面下肚，補(bǔ)充碳水，能量十足。</p><p class="ql-block">可是坐在車?yán)铮€是有些犯困??</p> <p class="ql-block">排隊(duì)進(jìn)入安檢區(qū)</p><p class="ql-block">因?yàn)槲覀儽环衷诹薊區(qū)和F區(qū)，跑8點(diǎn)的第三槍。</p><p class="ql-block">說明一下:兒子是未成年人，只能報(bào)5公里的迷你賽，是沒有芯片成績的。今天我作為他的全程私兔（陪跑員），和他共享這個成績。</p> <p class="ql-block">進(jìn)入賽道，稍稍熱身，準(zhǔn)備開跑</p> <p class="ql-block">我們慢慢往前挪動，離拱門還有百來米。前面擠滿了參賽者，大家聊天，拍照，熱身，臉上都洋溢著歡樂的笑容。是的，大家是來享受跑步的過程的，結(jié)果并不那么重要。</p> <p class="ql-block">過了拱門，比賽開始了。</p><p class="ql-block">大家開始跑起來了，雖然人群還是很擁擠，但已經(jīng)有一些人穿插進(jìn)縫隙里了。我們也開始見縫插針起來，畢竟我們是帶著目標(biāo)來的。</p> <p class="ql-block">今天的氣溫14°C,體感溫度非常好，柔和的陽光灑在臉上，暖洋洋的，舒服極了</p> <p class="ql-block">跑了將近兩公里，人群開始逐漸散開了，現(xiàn)在跑起來順暢多了</p> <p class="ql-block">當(dāng)我們來到5公里的轉(zhuǎn)彎處時，兒子毫不猶豫的跑向了10公里處。接下來他要挑戰(zhàn)成人組了，和大哥哥大姐姐們追逐排名的時刻到了。</p><p class="ql-block">兒子邁開自信的步伐，向前沖</p> <p class="ql-block">經(jīng)過一處敲鼓啦啦隊(duì)，兒子在低頭看配速和心率</p> <p class="ql-block">十公里拐彎處到了</p> <p class="ql-block">看我笑得有多開心??</p><p class="ql-block">看到成人組都跑得那么快，兒子開始發(fā)話了:"怎么跑那么快，我被你騙到了十公里的賽道上"。把我和一旁的跑友們給逗笑了??</p> <p class="ql-block">跑得挺穩(wěn)的</p> <p class="ql-block">在攬?jiān)聻常覀兒桶腭R第一槍的參賽者并道相遇了</p> <p class="ql-block">過了6公里，兒子臉上開始逐漸出現(xiàn)痛苦面具了。我讓他跑慢一點(diǎn)，調(diào)整一下，但千萬不要停下來</p> <p class="ql-block">我們很快到了7公里處</p> <p class="ql-block">半馬賽道上的參賽者追逐得更激烈</p> <p class="ql-block">經(jīng)過一點(diǎn)時間的調(diào)整，兒子逐漸開始恢復(fù)了</p> <p class="ql-block">很快，8公里處也到了</p> <p class="ql-block">兒子已經(jīng)恢復(fù)過來了，越跑越穩(wěn)健了</p> <p class="ql-block">快了快了，9公里已經(jīng)到了，就剩最后一公里了</p> <p class="ql-block">進(jìn)入最后一個彎道</p> <p class="ql-block">開始上橋了，過了這座橋，我們離終點(diǎn)??就更近了</p> <p class="ql-block">看到前面的終點(diǎn)了，多甩幾個大哥哥大姐姐們，跟他們拼了</p> <p class="ql-block">沖鴨，終點(diǎn)就在眼前，兒子奮不顧身往前沖去??</p> <p class="ql-block">1:01:47，這是發(fā)槍后時間，不是我們的出發(fā)時間。這次我們肯定能進(jìn)一小時</p> <p class="ql-block">領(lǐng)到完賽牌??后，我給兒子戴上了。這塊獎牌"你值得擁有????"</p><p class="ql-block">拿到完賽包后，他忙著翻里面的物資，對于孩子而言，好吃的始終比成績更重要??</p> <p class="ql-block">我們在成績框前合影留念，此時此刻，兒子比我更激動，這塊沉甸甸的完賽牌應(yīng)該屬于他，這是他努力拼出來的，而且破了一小時，意義非凡。</p> <p class="ql-block">晚上，兒子去探望93歲高齡的太奶奶，把完賽獎牌掛在太奶奶脖子上，和她一起分享這份來之不易的喜悅??</p> <p class="ql-block">成績證書出來啦:</p><p class="ql-block">槍聲成績:01:01:32，凈成績57:59。</p><p class="ql-block">名次:627名</p><p class="ql-block">＊再次聲明:兒子是未成年人，只能報(bào)5公里的迷你賽，是沒有芯片成績的。我作為他的全程私兔，和他共享這個成績（所以證書上并沒有他的名字）。</p><p class="ql-block">我們分析了此次挑戰(zhàn)成功的原因:</p><p class="ql-block">①目標(biāo)明確，就是要破一小時；</p><p class="ql-block">②早睡早起，睡眠充足；</p><p class="ql-block">③飲食有保障，方便面和牛奶為比賽提供了熱量和營養(yǎng)；</p><p class="ql-block">④賽前準(zhǔn)備充足，凡士林，小綠管，能量膠，鹽丸，空頂帽，為安全完賽保駕護(hù)航；</p><p class="ql-block">⑤西馬的比賽氛圍特別好，無論是參賽者，志愿者，還是啦啦隊(duì)，讓參賽人員更興奮更激進(jìn)</p><p class="ql-block">⑥順便表揚(yáng)一下我自己??，做了一次合格的私兔（領(lǐng)跑員）。</p><p class="ql-block">⑦兒子頂住了壓力，在跑不動的情況下，還是咬牙挺過來了，非常了不起</p><p class="ql-block">這是一次很有意義的比賽，在兒子即將期中考試之際，有了在賽道上你追我趕揮灑汗水的真實(shí)體驗(yàn)，更能體會到拼搏的意義。</p><p class="ql-block">從去年的5公里跑進(jìn)30分鐘到今年的10公里進(jìn)一小時，這是一年來堅(jiān)持拼搏換來的，而且還大幅度PB(個人最好成績）了。</p><p class="ql-block">總結(jié):</p><p class="ql-block">努力堅(jiān)持可以創(chuàng)造奇跡，相信自己，才能遇見更好的自己!加油，加油?????????</p>