<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">當(dāng)五臟出現(xiàn)病變，穴位都會(huì)給我們一些預(yù)警。通過(guò)五臟對(duì)應(yīng)的“郄穴”給大家做一個(gè)小體檢，再來(lái)解決五臟病癥。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">一、肝臟有炎癥，中都穴會(huì)“發(fā)聲”</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">位于小腿內(nèi)側(cè)，在足內(nèi)踝尖上7寸，靠近脛骨內(nèi)側(cè)面的中央位置。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">肝是沉默的器官，而中都穴就是肝發(fā)聲的“渠道”，如果按壓中都穴有感到疼痛，那就要留心是否有肝炎或肝血不足、運(yùn)行不暢。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">平時(shí)會(huì)出現(xiàn)四肢冰冷，腿部抽筋酸脹、麻痹疼痛，甚至患有膝關(guān)節(jié)炎癥。如果是女性，可能就存在月經(jīng)不調(diào)、過(guò)多或者崩漏。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">這些情況通過(guò)刮痧中都穴可以緩解，刮痧板呈45度，自上而下，來(lái)回刮中都。1天刮痧1次，不強(qiáng)求出痧，若出痧則要等痧退再進(jìn)行下一次刮痧。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">二、腎臟有礙，找水泉穴</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">水泉穴可以緩解腎部炎癥、泌尿問(wèn)題，如尿道炎、前列腺炎、宮頸糜爛，刺激它可以清熱益腎、疏利下焦、利小便，排出身體里的毒素。腎主水主骨，骨頭方面的不適也可以通過(guò)刺激水泉穴緩解，如足跟痛、腳踝酸痛。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">水泉穴位于足內(nèi)踝后下方，在太溪穴下1寸，跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)凹陷處。按壓水泉穴3~5分鐘，按壓時(shí)吸氣，下壓至最酸脹時(shí)呼氣。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">三、地機(jī)穴酸痛，小心糖尿病</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">位于內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線，按壓陰陵泉下3寸的地機(jī)穴會(huì)感覺(jué)酸痛，可能會(huì)出現(xiàn)糖尿病、胰腺炎。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">地機(jī)穴是足太陰脾經(jīng)的臉穴，有脾胃病、面色蒼白、頭暈或女性痛經(jīng)，也可以通過(guò)地機(jī)穴調(diào)理。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">最好選擇在上午9至11點(diǎn)，這時(shí)候脾經(jīng)氣血最為旺盛，能更好健運(yùn)脾胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血。用手捶打地機(jī)穴3分鐘，微酸麻感為準(zhǔn)。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">四、孔最穴痛，肺部有“火”</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">位于手上的尺澤穴與太淵穴的連線上，兩穴中間靠近尺澤穴一寸的位置。按壓孔最穴有痛感，就說(shuō)明肺部有火，表現(xiàn)為肺炎、哮喘。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">孔最穴被稱(chēng)為熱病無(wú)汗的第一要穴，發(fā)燒后無(wú)汗、咽喉炎、哮喘可以疏通孔最穴排汗排毒。疏通孔最穴可以通過(guò)艾灸，兩側(cè)各灸10分鐘。也用于緩解急咳、哮喘等突發(fā)情況，用拇指深按于穴位，待出現(xiàn)有酸脹、疼痛感后，像彈撥琴弦一樣地往返撥動(dòng)。同時(shí)刺激孔最穴也能幫助戒煙。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">五、陰都穴：心臟的急救大穴</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">在腕橫紋上0.5寸，尺側(cè)腕屈肌腱的燒側(cè)緣。它對(duì)應(yīng)的是心臟，如果心臟不好，按壓此處則會(huì)出現(xiàn)酸脹感。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">陰都穴有清心滋陰、止痛安神的作用，可以緩解心痛、胸悶、焦躁、受驚。同時(shí)它能使心腎相交，緩解陰虛盜汗、失眠等癥狀。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">文字：來(lái)自甘草慧養(yǎng)（致謝）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">提供：中醫(yī)專(zhuān)家李心健主任（致謝）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">編輯：松齡</b></p>