<p class="ql-block"> 今日參加福鼎市第十屆老年人體育健身大會開幕式。轉(zhuǎn)眼之間已步入老年人之列，而體育運動伴隨我的人生，為我的生活增添許多樂趣，成為日常生活中的一項重要內(nèi)容，卻也是一個不爭的事實。</p><p class="ql-block"> 我的小學(xué)時期正值文化大革命十年動亂時期，文化課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容比較少，每天背的書包里只有語文、數(shù)學(xué)兩個課本和兩個作業(yè)本，外加一根鉛筆。因此，課余之際小伙伴們都是在玩耍。課間休息的十分鐘、下午三點以后的放學(xué)時間都是我們在校園里玩耍的快樂時光。那時候可玩的項目不多，一個小籃球就是全班男女同學(xué)共玩的球具，但因為學(xué)校里籃球場地少，難于組織起來打籃球，練投籃，而<span style="font-size:18px;">籃球又只有一個，</span>全班男女同學(xué)都要玩，于是只有相互的搶<span style="font-size:18px;">，</span>滿操場的追逐，眼看要被追到，就使勁投向遠方，甚至抬腳一踢，沖到高空中，然后沖鋒過去，重新開始新一輪的瘋搶。就是這樣的野玩，倒也練就了我初步的跑跳能力。</p><p class="ql-block"> 到了三年級后，城關(guān)一小組建小學(xué)生排球隊，我幸運地入選了，開始接受有老師輔導(dǎo)的比較正規(guī)的排球訓(xùn)練。學(xué)校的連秀忠等體育老師每天都要帶領(lǐng)我們十二名小運動員在校早晚各訓(xùn)練兩小時，從個人的托球、墊球、發(fā)球的基本功開始練習(xí)，到后來學(xué)習(xí)場上相互配合，煉習(xí)打比賽，每一堂的訓(xùn)練課下來都是一身泥水，小手臂、小巴掌都是紅紅的。后來的全縣小學(xué)生排球比賽，我們學(xué)校的男女隊都獲得第一名的好成績。</p><p class="ql-block"> 第二年我轉(zhuǎn)入學(xué)校的籃球隊，在倪秀震老師指導(dǎo)下又開始了比較正規(guī)的小籃球訓(xùn)練。也是從傳球、運球、投籃等基本功練習(xí)開始，然后開始組織比賽訓(xùn)練。我身披15號球衣，作為場上的后衛(wèi)隊員，開啟了我的少年籃球隊員之路。這一年多的籃球隊訓(xùn)練比較辛苦，早晚的訓(xùn)練課強度都很大，但每個隊員的個人技術(shù)技能都進步很快，場上團隊的進攻與防守的技戰(zhàn)術(shù)也開始有模有樣了。半年后全縣小學(xué)生籃球比賽我們男隊獲得第一名；又經(jīng)過一個多月的集中強化訓(xùn)練，代表福鼎縣隊，參加了寧德地區(qū)小學(xué)生籃球比賽，又獲得第一名；六月代表寧德地區(qū)隊，赴建陽參加了全省少年籃球比賽。</p><p class="ql-block"> 進入福鼎一中后，我先是參加了一段時間的武術(shù)隊訓(xùn)練，后又轉(zhuǎn)入學(xué)校的田徑隊，在劉本財老師的輔導(dǎo)下，專攻短跑和跳遠項目，在訓(xùn)練之際，也常參加投彈、標槍和競走等項目的練習(xí)。</p><p class="ql-block"> 應(yīng)該說，青少年時期在校系統(tǒng)規(guī)范的體育訓(xùn)練為我的身體健康和心智成長打下良好的基礎(chǔ)。進入大學(xué)，四年的緊張學(xué)習(xí)之余，我依然積極參加學(xué)校組織的各項體育活動，成為班級的運動生力軍。畢業(yè)后轉(zhuǎn)入社會職場，39年的京滬金融職業(yè)生漄的忙碌，依靠強健的身體素質(zhì)，我始終頑強地拼搏在業(yè)務(wù)前線，從無掉鏈，工作之余，也經(jīng)常參加單位組織的各項體育活動，成為機關(guān)的體育活動的積極分子。應(yīng)該說，體育運動令我身體素質(zhì)始終保持在良好運轉(zhuǎn)的狀態(tài)，為大負荷的工作提供了強有力的支撐。更重要的是體育訓(xùn)練<span style="font-size:18px;">也培養(yǎng)了我團結(jié)協(xié)作、嚴謹認真的生活態(tài)度和積極向上、勇于進取的人生觀。因此，體育運動自然也就成為我的生活日常，獲益終身。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 在今天的開幕式現(xiàn)場，我遇見了小學(xué)體育老師連秀忠老師，他是這次運動會的副裁判長，已81歲高齡了，依然身體健康，精神矍鑠，熱心體育運動；遇見了高一的班主任陳德熙老師，他原也是運動員出身，后留校任體育老師，如今也七十多歲了，還帶領(lǐng)學(xué)校汽排球隊參加各種比賽。在乒乓球場，遇見了王醫(yī)生，他是六十年代上海醫(yī)科大學(xué)的畢業(yè)生，如今已83歲了，每天都要來乒乓球運動中心打上一兩個小時的球；我與他練習(xí)打了一會，我已大汗淋漓，他依然步履矯健，身手敏捷。再看看正在比賽中的退教協(xié)的王靜老師，也是七十之人，球技不減當年，左抽右打，身輕似燕。在這次的乒乓球比賽中，我們團隊齊心協(xié)力，勇于挑戰(zhàn)，獲得了團體第四名的好成績，令人欣慰。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 如今，我已步入退休人員行列，時間自由之余，也依然保持體育鍛煉的良好習(xí)慣，無論是晨跑、晨騎，還是游泳、打乒乓球等，每周總是要保持一定的運動量。而看看上述諸位老師令人刮目相看的身體狀態(tài)和良好的體育技能，我有了榜樣，更有了信心，繼續(xù)堅持每天的適度運動和早睡早起的生活習(xí)慣，一定會令我保持充沛的精力，良好的身體健康狀況，把每天的日子過得忙碌而有滋味。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 求神拜佛，看病吃藥，不如保持體育人生，度人又度己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 2024.10.25 草于桐山</span></p><p class="ql-block"> </p>