<p class="ql-block">我曾偶爾看過打太極的，大都是老年人，大都在公園?？赐炅耍簿拖穹粯舆^去了，從沒感覺和自己有關(guān)系。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2019年8月的一天，我在公園偶遇老友黃彥彬。彼此交流了各自的退休生活。他建議我學(xué)太極，并用他自己打太極的體會給我講了學(xué)太極的好處。</p><p class="ql-block">從此，太極拳成了我退休生活的主頁。每天早晨、晚上，像上班一樣，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)太極，練太極，白天還要在網(wǎng)上學(xué)習(xí)太極拳理以及拳架等知識。公園，小區(qū)，是我每天報到的地方，外出旅行，也抽空習(xí)練太極。太極，讓我對生活感覺很充實。</p> <p class="ql-block">從2019年8月到今年（2024年）8月，習(xí)練太極5年整了。我深深體會到，太極文化博大精深，不僅有益于身體健康，也有益于內(nèi)心安靜。</p> <p class="ql-block">初學(xué)太極，很是僵硬笨拙。</p> <p class="ql-block">一招一式，我都是很認(rèn)真的，認(rèn)真到不能放松自己。</p> <p class="ql-block">我先后學(xué)了簡易24式、42式、楊氏40、八法五步、八段錦、楊氏85式、站樁。</p> <p class="ql-block">在高速服務(wù)區(qū)</p> <p class="ql-block">在景區(qū)也不忘練幾下。</p> <p class="ql-block">在機(jī)場候機(jī)室</p> <p class="ql-block">在游輪十層甲板上</p> <p class="ql-block">在蓋州空中草原</p> <p class="ql-block">練拳的同時，我還努力加強基本功練習(xí)。</p> <p class="ql-block">在大連某小區(qū)</p> <p class="ql-block">在景區(qū)</p>