<p class="ql-block"> 昨天因為工作上的事情有情緒了，其實能感覺到當時自己那樣是不可以，但是很自然情緒就顯現了，對方的感受也不好。（但是因為事情我很快就處理完了，所以 不好的情緒也煙消云散了）</p><p class="ql-block"> 今天聊到了這件事情，不爽的情緒立馬起來了，不夠接納，覺得自己這樣不好，就會對抗，調整一下，接納自己，接納自己暫時這樣。</p><p class="ql-block"> 接納自己，不是放縱，接納才會有反思，才會有進步～</p><p class="ql-block"> 感恩遇見～</p>